ゲスト:ボルダリング 登處 八丁堀 代表:布施 智也さん

11月も中旬を過ぎ一気に寒くなりましたね。私も昨日からダウンジャケットを出しました。

 今日のゲストは八丁堀から。お近くの方はもう存知かもしれませんね。

和風ののれんが掛かっているのですが、2ヶ月半位前新しくオープンしたボルダリングの出来る施設です。登處 八丁堀の代表、布施 智也さんにお越し頂きました。

 

ボルダリング、耳なじみのない言葉かもしれません。体験されたことありますか? ロッククライミングというとわかりやすいかもしれません。ボルダリングというのは、ロッククライミングの中でもロープを使わないで登る方法の事を言います。 

店内は、樹脂で出来た岩、これをホールドと呼んでいるそうなのですが、色とりどり、大小様々のホールドが壁一面にあります。

 

↑↑布施さん、さすがっ。ひょいひょい登ります。

色がついているのにはわけがあって、番号が振ってあったり、下から指示をされる場合にも「次はピンク」「緑」などと色がついていると登りやすいのです。自然界にはないので、こちらで鍛錬を積んで、実際の岩場を登られるそうです。

↑↑こちらはMilky Wayコース。他にもビスコやおかしのシールが貼ってあり、なんとも可愛くおかしのコース名がついてました。

こちらでは、高さが3m20cmで、角度は90度、100度、120度、そして、少し変形した押し入れのような場所の所があります。

服はTシャツや短パンなど服装は動きやすいもので大丈夫。靴だけ専用の靴を使います。

↑↑靴はそこがつるつるで、つま先が少しとんがってて特徴的。

登處さんにはレンタルの靴もあるので、初心者の方もお気軽に始める事が出来ます。

八丁堀という場所柄、会社員の方が仕事帰りに寄る事が多く、火曜水曜木曜の午後6〜8時が一番込み合うとのことでした。

布施さんはロッククライミングを初めて9年になるとのことですが、魅力を伺った所、なんといっても達成感とのこと。登っているときの「落ちれない」という緊張感とのことでした。「敵=自分」で落ちたのは誰のせいでもなく自分。闇雲にのぼるのではなく、同時に頭も使います。必ず誰しも壁になるところが出てきて、それを乗り越えるには、どうやって登るのが良いか、手の位置や足の置き方など道筋を頭の中で念入りに考えて登るそうです。布施さんもどうしても登れない岩があって、4年掛かった場所があるそうです。登れそうで登れないところは、登れたときの達成感がなによりも楽しいとのことでした。理詰めのスポーツということもあってか、人口としては男性の方が多いそうです。

 

そして、女性たるもの、このスポーツにどんな効果があるのか気になる所。普段の生活ではなかなか使わない筋肉を使うので、背中や、腕、常につま先立ちなることから足首が細くなったりするそうです。特に、女性の場合は、筋肉がつきにくい分全体が引き締まり、ヒップアップしたとおっしゃるお客様も。

ただ、普段使わない筋肉を使う分、初めての方は、大体ひどい筋肉痛になるそうで、1週間PCのキーボードを打つのが大変だったとか、なんと、ビールのジョッキが持てないくらいになるそうです(笑)

私は一度も体験した事がないのですが、布施さんのお話を聞いて、登ってみたくなりました! 何はともあれ、体験あるのみ。お話によると、相当登れず落ちてしまうそうなので、私も近々自分の限界に挑戦してみたいです。

ゲスト:シルクロードから来た歌姫・ヤンチェンさん/「南谷朝子の花散歩」波除稲荷神社の銀杏

ど~も!アッコです♪
インフルエンザの注射うってきました。
いくつになっても怖いものですね(って、私だけ?)

さて、今日のゲストはハロラジ2度目のご出演♪
シルクロードから来た歌姫こと、ヤンチェンさんです♪♪♪

明日、新曲を発表されるということで、スタジオに遊びにきてくださいました。
A面って今言わないですよね。
シングル曲「泣き笑いで乾杯!」
カップリング曲が「茜さす」

なんと、ヤンさん、今回初めて作曲(茜さす)を手がけられました。
「飾らずに歌えたの。自分で言うのも変だけど、この歌が好き。」
とおっしゃるように、とても伸び伸びされて歌われています。
 

私の中でのヤンさんのイメージは”元気!!”
大陸パワーを感じるというか、おしゃべりしているとこちらまで元気になります。
歌のお仕事だけでなく、声優のお仕事も、今年初挑戦!
歌を軸に様々な分野でご活躍です★

日中関係がなんだか不安定な今。
ヤンさんに伺うと、「こんな時だからこそ交流が必要と思ってるよ」と返ってきました。
中国の西安市から日本に来て18年。
今年は日中文化の交流のため、奈良平城遷都1300年記念祝典の制作に参加し、
架け橋役として努められました。

新曲発表会が11月18日(木)に行われます♪
会場は赤坂にある「SUBIA」
ディナーショーのチケットは1万円。
お問い合わせは、百年メディア株式会社まで。
03-3376-6150

泣き笑いで乾杯!
嫌なことがあっても、乗り越えちゃう強さが持てる歌です♪
応援よろしくお願いいたしま~す(^^)

☆南谷朝子の花散歩☆
そして毎週火曜日は「南谷朝子の花散歩」のコーナーです。
番組「Hourra! note MINAMISM」で、すっかりおなじみの南谷朝子さんがまちを歩き、
気になった花や草・人について突撃レポートしてくれます。

去年の特番「築地曼荼羅」でも紹介した波除稲荷神社を訪れた朝子さん。
ギンナンはまだ落ちていなかったようですが、木にはたくさんついていたようですよ。
ちなみに境内には雄木しかないので、ギンナンが付いている女木は、境内の外にあるんですよ。

明日は岩橋由起さんがご案内しま~す!

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取材:「more eco more smile cafe」 株式会社リクルート 河口由梨子さん&小山理沙さん/「大好き!中央区」特派員:坂の上のねこさん

ど~も!アッコです♪
先週は映画三昧。「うまれる」「玄牝」を観に行ってきました。
どちらも出産をテーマにしたドキュメンタリーということで、妊婦さんも多く来られていました。
そして、昨日は息子くんのリクエストで「プリキュア」を観に行ってきました。
女の子に大人気のプリキュア。男の子は我が家のみでした。。

今日は、銀座にあるR25カフェさんにお邪魔してきました~。
以前は、ヘッドスパをカフェで体験できると聴きつけ伺いましたが、
今回はどんな感じなのでしょうか~!?
「more eco more smile cafe」楽しみにしてお邪魔してきました。
 

お話を株式会社リクルート ブランドマネジメント室の河口由梨子さん
経営企画室経営企画グループ兼CSR推進室の小山理沙さんに伺いました。

まずは、問題です!
こちらの動物たちには”ある共通点”があります。何でしょうか?
 

正解は”smile”
って、すべて河口さんからの受け売りです(笑)
みんな笑っているように見えます~。癒されるうう。

more eco more smile とは、2010年4月にリクルートさんが定めた環境ビジョンです。
生物多様性を含む環境保全活動の輪を広げていくことで、人や動物、植物といった
地球上の様々ないきものの笑顔を増やしていきたいという思いが込められているということでした。

10月には名古屋で生物多様性条約第10回締結国会議(COP10)が開かれました。
”私たちがどのように生物多様性と関わっているのか、生物多様性の保全のため何ができるか”
ぜひ、カフェで一息つきながら考えてみてください♪

さてさて、生物多様性ということはご存しでしょうか?
今年はよく耳にする言葉ですよね。
一言で言えば、「いろいろな種類の生きもの」がいること。
でも、単にいろいろな種類の生きものがいればいい、という問題ではありません。
「生態系の多様性」「種間の多様性」「種内の遺伝子の多様性」など様々なレベルで
生きものが多様であることを言います。
(って、またまた受け売りです。小山さんからお言葉いただきました)

生物多様性って言うと・・私は昔学校で習った、食物連鎖を思い出します。
地球上にあるものがぐるぐる巡り巡って戻ってくるサイクル。
小学生だった頃、すごいな~と思い、ノートにその連鎖の図をイラストで書いていた覚えがあります。
でも、今、そのつながりにほころびが出始め、これまでにない速さで失われつつあります。
あなたもぜひ、少しでも地球に優しい暮らしを、地球に心配りをしてあげてください!!

カフェの営業時間は
平日:8時~21時
土曜日:9時~20時
日曜祝日:9時~19時
期間は11月30日(火)までです。
 

☆観光協会特派員の「大好き!中央区」☆

毎週月曜日は観光協会特派員の「大好き!中央区」
このコーナーは中央区観光協会さんが主催されている
中央区観光検定に合格されて特派員ブログを書かれている方を
ゲストにお迎えし、中央区の話題をお届けしています。
特派員の方のブログと連動していますので、
ぜひ、中央区観光協会特派員ブログとあわせてご覧ください。

今日の特派員は坂の上のねこ さんです♪

まずは近況報告から。
中央区観光商業まつりのイベントの一つ「宝探し」の謎解きに参加された坂の上のねこさん♪
知り合いの中学生と一緒に参戦されたそうですが、問題は結構難しかったようで、大人も楽しめたそうです。

今回ご紹介いただいたブログは、
2010年7月6日「ふるさとの出来事から世界情勢まで・ニュースアートサロン」です。

田舎出身の私は、地元の新聞が読めるというのはとっても嬉しいことです!
地方紙の良さ、面白さって私たちコミュニティFMとつながるものがあります。
パソコンで閲覧できる時代ですが、やっぱり新聞紙広げたいですよね~。
坂の上のねこさんは新聞学科という学科を卒業されたということで
たくさんの新聞が読めるというニュースアートサロンに興味津々でした。
私も行ってみよ~っと♪

坂の上のねこさん、貴重な情報ありがとうございました~!!

明日も私、アッコがお届けします(^^)

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イベント 霜見月カフェin北方文化博物館分館@新潟+ダイヤモンド富士のスポット 霜見月カフェin北方文化博物館分館@新潟+ダイヤモンド富士のスポット

まず、今日は新潟関連の楽しそうなイベントを2つご紹介しました。新潟と言えば、米どころ。今は新米が本当に美味しい季節ですよね。

日本橋タカシマヤでは、新潟味紀行が地下1階で開催中。新米のお供にぴったりの食材が沢山登場してます。杵つき餅のほか、八仙味噌、車麩、村上牛の特上カルビなどもありますよ。なんだか、お腹がすいてきますね。11/16(火)までです。

今月11月、霜月は祝日が二回。次は11/23(火)。ご予定はお決まりですか?

新潟県では、霜見月カフェin北方文化博物館分館が開催されます。明治28年に建築された非常に風情のあるお屋敷を使い、期間限定でカフェが出来ます。お屋敷カフェですね。コーヒーやスイーツの他、日替わりでお屋敷弁当も登場。お弁当は要予約ですが、秋の行楽シーズン、計画を立ててみてはいかがですか?

そして、ダイヤモンド富士というのをあなたはご存知ですか? ラッキーな事にご覧になった方はいらっしゃいますか?

ダイヤモンド富士というのは、1年間で数日しか見る事が出来ない貴重な現象。富士山の山頂部と太陽が重なり、太陽がダイヤモンドのように見える現象です。富士山が見えればどこからでも見えるわけでもなく場所が限られています。太陽が昇る瞬間と夕日が沈む瞬間どちらかで見る事ができますが、今の時期は日没の時間に楽しむ事が出来ます。

場所にもよりますが、ちょうどこのあたりでも見る事が出来る場所があります。

残念ながら中央区内ではスポットがなかったのですが、少し足をのばせば、沢山のスポットが。私が昔住んでいた近所で、日暮里の富士見坂というところがあります。いつもカメラを持った方々で坂のてっぺんは人が沢山いましたが、ここもダイヤモンド富士が見られる場所という事を今回知りました。ちょうど今日も見られる日に当たっているので、時間が間に合う方は、日没前16:00頃からスタンバイしてみてはいかがですか?

そして、今日11/12から池袋のサンシャイン60展望台でもダイヤモンド富士を見る事が出来る可能性があります。日没時なので、時間は16:30くらい。また、この時期に合わせ、フォトコンテストも開催します。全国で撮影したダイヤモンド富士の写真が対象。応募受付は今日から26日までです。そして、入賞した作品は、次回のダイヤモンド富士1/23〜1/29の期間展望台の一角で展示されます。

私はまだ残念ながら一度も自分の目で拝んだ事はなく、写真や絵で見た事があるだけ。一生のうちに一度くらいは見てみたいものですね。

11月も2週目。先週末は結婚式の参列や田舎から祖父が上京したりと実家で慌ただしく過ぎて行きました。そろそろ、お部屋や洋服を冬支度にせねばと慌てています。

週明け月曜日はあっこさんこと井上 亜紀子さんが担当です。私とはまた水曜日にお耳にかかりましょう。良い週末を♪

ゲスト サークル・ナウ! 落語サークル 楽笑会 太尾亭 狸久さん

今日は、中央区や江東区など東京の下町を中心に活動している落語のサークル。楽笑会さんより太尾亭 狸久(ふとおてい たのきゅう)さんをゲストにお招きしました。

現在は、男女合わせて20人前後。女性も5人所属しています。年代は30〜80代と幅広く、皆さん、とてもフランクに活動を行っているのが特徴です。お若い方とも一緒に出来て、本当に楽しいとのこと。

楽笑会さんは、ホームページをお持ちなのですが、愛と平和のアマチュア落語サークル。という衝撃的なコメントが載っていてインパクト大。メンバーの方も、最近はこのホームページを見てお仲間に加わる方も多く、狸久さんもそんなお一人。

 

原則として毎月第二日曜日に月例稽古を行っていて、お稽古の後は打ち上げに行きます。

その他、年に3回の発表会、年2回の落語ピクニック。出前寄席や老人施設などへ伺う事もあります。落語ピクニックというのは、落語のお話の中に出てくる街や、お店、名所や史跡などを巡る散策。落語は江戸時代のお話が多く、家自体は残っていないものの風情が残る場所や地名が残っていたりとその現地を訪れるそうです。お話の中で歩いた道筋を辿ったりされるそうで、自然と歴史に詳しくなったりと副産物もあり。理解も深まり、落語でのお話も生き生きとしてきそうですね。

そして、ついに、今週末11/14(日)は第69回発表会。@深川江戸資料館です。とても風情のある場所で私も高校生の頃、校外学習で訪れたことがあります。

開演は午後14時、終演は16;30頃を予定しています。狸久さんは、おおとりで登場。「二番煎じ」という演目です。

今日は小道具の扇子とかわいらしい狸柄のてぬぐいを持ってきて下さり、扇子を使ってキセルを吹かしたり、少し披露して下さいました。

 

オンエアではご紹介できませんでしたが、一人で会話している様を間近で拝見し、落語の魅力に少し触れました。

当日は6人の方が登場しますが、皆さんお着物で舞台に立つそうです。入場無料の有り難いイベントです。清澄庭園のお近くですし、秋のお散歩の兼ねて、是非聴きに行ってみてくださいね。私も着物を着て、拝聴してみたいです。

そして、木曜日恒例の「お助けあと一品」

今日のメニューは、「京芋とイカの煮物」

秋のこの時期は芋栗系が美味しい季節。今日は、京芋がお安く手に入ったので、イカと一緒に煮てみました。京芋は、エビ芋とも呼ばれますが里芋よりも大きいのが特徴。もちろん里芋でも美味しいですよ。では、まずは、材料から。

 材料

* 京芋:大1.5本 

* イカ(小):10〜15杯

調味料

* 砂糖:大さじ2

* 酒;大さじ3

*醤油:大さじ1.5

* だし汁:2カップ

 つづいて作り方です。まずは下ごしらえ。芋は皮を剥き、程よい大きさに切って、断面は面取りをして下さい。面取りしないと煮くずれるので忘れずに。そして、イカは、胴と足を分けます。私は内蔵は入れませんでしたが、お好きな方は内蔵も一緒にどうぞ。まず、お芋を下茹でします。竹串をさして3ミリくらい入るようになったら、一度ざるにとってぬめりやアクを洗い流します。続いて、お鍋にだし汁を入れ、芋とイカの足を、砂糖、お酒で煮ます。時間は10〜15分。頃良くなったら、最後に醤油を入れ5分くらい煮て下さい。一度火を止めて10分程置いて味をしみ込ませ、食べる食前にさっと暖めます。これで出来上がり! お砂糖を先に入れる事とイカは最後に入れるのがポイント。早くからイカを入れると、固くなり過ぎるので、最後に入れると、ぷりっとしたイカの食感が楽しめますよ。

では又明日♪