月: 2017年3月

3月５週目の金曜日！新宮志歩が担当でした。
今日はダブルゲスト！！

◎無印良品有楽町　ATELIER MUJIシニアキュレーター鈴木潤子さん
3月31日（金）～4月23日（日）まで開催される「新生活のスイッチ」展

「新生活のスイッチ」という視点で切り取った
アーティストのインタビューを見て・読んで楽しむほか、会場内にはタイトルにもある”スイッチ”も展示されています。

インタビュアー　L PACK.
「コーヒーのある風景を作る」2人組アーティスト
この二人が、7組のゲストを迎えて「新生活」をキーワードにインタビューをしています。
その内容は冊子と写真パンフレットになって会場で配布中。
この部数は限りがありますが、その減っていくさまというのも「変化」「新鮮さ」「新しさ」を楽しめる一つの要素として受け取ってほしい！という思いがあるそうです。

イベント期間中は、公開制作・トークショーも行われます。

【スイッチ押したら何が起こる？－無印良品の場合－】
L PACK.と子どもたちによる「スイッチ押したら何が起こる？」の公開制作。
2017年4月2日（日）13：00～14：00
（公開制作の様子は自由にご覧いただけます。）

【トークイベント　編集後記－残りの26000字－】
L PACK.と鈴木さんが、冊子には載らなかった裏話などをお話しします。
2017年4月23日（日）　15：00～16：00
申込方法：WEB事前申込
https://www.muji.com/jp/events/5925/

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◎Morning Labo 中村朝紗子 さん
3月15日にオープンしたマロニエゲートギンザ２。
こちらの2階エスカレーター脇にできたSNSフォトスポットをプロデュースした中村さん。

ピンクを貴重にした3メートル近くある大きなブースは、
屋根がついていて奥行きもあり、中に入っているような気分を”体感”できる内容になっています。

「風、におい、色、商品・・・そしてそれにハッと驚く表情をとらえる」
撮るだけでなく、いろいろな部分で写真を体感できるものを目指したそう。

そんな中村さんは、お店にある写真スポットのプロデュースだけでなく
「撮影女子会」というサービスも運営しています。

スタジオを貸し切って、ドレスアップ・メイクアップをして
プロのカメラマンに写真を撮ってもらえる・・・というものです。
こちらも気になるという方はぜひHPご覧ください♪
http://satsueijoshikai.com

私もお友達とマロニエゲートのフォトスポットへ遊びに行ってきました！

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今週もお付き合いありがとうございました！

来週金曜日のメッセージテーマは、
「春に飲みたくなるアレ」募集します☆
来週もどうぞよろしくお願いします～～！

第７回「新富町はしご酒」開催です！！

開催日時：4月15日（土）　　１６：００－２０：３０

コックコートに身を包んだ「レストラン・Coulis(クーリー)」の若手シェフのお二人,
宮武郁弥さんと鈴木研さんが第７回の「新富町はしご酒　2017」についてスタジオに紹介に来てくださいました。

銀座と日本橋に挟まれていらっしゃったことにない方もこの機会に是非！
下町風情が残る温かい街、人情深く、路地のある素敵な街「新富町」にお越しください。
コンパクトにまとまった街の中に、個性豊かなお食事処が沢山あります。
私も参戦しちゃいたいー！楽しみデス。

チケット等詳しくはFacebook「info@新富町」またはtwitter「＠info_shintomi」
https://www.facebook.com/info.shintomi/
http://hashigozake2017s.peatix.com/?lang=ja

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レッツEnjoy講座
「60歳からのゆうゆう講座　　歌って、踊って、若返る　ボイストレーニング」

開催日時：4月26日(水)　１０：００－１２：００
開催場所：日本橋社会教育会館
定員：60名

スタジオには講師・インストラクターの小泉直美さんと築地社会教育会館の道廣さんをお招きしました。

50～60年代洋楽の名曲を日本語と英語で歌って踊る！
そしてストレッチヨガも。

抜群のスタイルはこのボイストレーニングとヨガで維持されているんでしょうねー。
羨ましい限り。
思いっきり大声で歌う懐かしいMusic、元気な自分作りに最高の講座でしょうね。
是非、ご参加ください。

詳しくはコチラから
http://www.city.chuo.lg.jp/kusei/kohokotyo/koho/h28/290311/04_03/index.html
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メッセージテーマは。。。
「最近あなたが思わず吹き出してしまった一言！」教えてくださいです

＊こんにちはJUMI さん
「最近、私が思わず吹き出してしまった一言！」
絵文字を駆使して携帯メールを送信してくる友人がいます。
先日も『歩き疲れ、今お茶してます。(ウフッ！・絵文字)』のメール～
(ウフッ！)の絵文字一言に思わず吹き出し大笑い！
乙女チックなメールに十分笑わせて頂きました。（蛎殻町　ヤスコ）
☆絵文字マスター？！　これについていくのは大変かもーー。ウフッ絵文字、クスッ笑いですね（JUMI）

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明日３月３１日（金）、ナビゲーターは新宮志歩さんにバトンタッチ。
私、JUMIは来週月曜日！もう４月。４月３日にお目にかかります。

来週４月３日（月）のメッセージテーマは。。。
「今あなたが　一番ホッとする場所」教えてください

ホッとする場所、どんなところがありますか？是非、メッセージお寄せ下さい。

Art Focus @ Tokyo
アートライターのヒロさんにご紹介いただきました。

「アスリート展」21＿21 DESIGN SIGHTで開催中！

（１）アスリートをテーマにしたユニークな切り口
アスリートの身体能力の高さを写真やインスタレーション、体験型作品で再確認する展覧会です。
この展覧会のディレクターは以下の三人。
　為末　大：シドニー、アテネ、北京オリンピックに出場したアスリート
　緒方壽人：デザインエンジニア
　菅　俊一：研究者／映像作家
幅広いジャンルを横断して展開してきた21＿21 DESIGN SIGHTが
今回もチャレンジングな展示をしています。

（２）伝わりやすい内容
「Analogy Learning」という作品では
アスリートの動きをアナロジー（例え）で説明する
下記のようなコーチング技術を紹介しています。
　スプリント競技：地面を熱したフライパンの上だと思って走る　※写真01
　マラソン：回し車の中のハムスターのように走る
　テニス：ほっぺたを撫でるように打つ

（３）体験型作品でアスリートの凄さに気づく
他にもアスリートの身体性を感じるための体験型作品がいくつか用意されています。
　バランスコントロール：体重計のような装置に乗り、自分の重心を確認
　アスリートの眼：剣道の対戦相手への視点の動きを視覚化する装置
　身体コントロール
　　タイミング：大縄跳びを回す映像に合わせてジャンプして飛べた回数をカウント
　　スペーシング：指定された距離の分だけメジャーを引く
　　グレーディング：縄を引っ張り5kg、10kg、15kgのメモリに合わせる　※写真02
　タイムプレッシャー：ピンポン玉をスプーンで９つのくぼみに入れるタイムアタック
　　　　　　　　　　　　　１度目のタイムを２度目で超えられるか？

◎展覧会インフォメーション
21＿21 DESIGN SIGHT　http://www.2121designsight.jp/
2017年6月4日（日）まで　火曜休館（5月2日は開館）
午前10時〜午後7時　※入館は閉館の30分前まで　
一般1100円

この展覧会のコンセプトは
「私にとってアスリートでいることは行為を行い極めるということでした。普段何気なく踏み出している足や、コップを掴む腕、ぼんやりとブラウザを眺めている目の延長にアスリートはいます」
という為末さんの言葉に集約されています。
アスリートは、誰もが持っている身体能力を極限まで高めた姿ゆえに、我々を魅了してやまないのだと思います。

01：「Analogy Learning」

02：「身体コントロール：グレーディング」

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お花のお話「C’mon A Kamon」
東京スクエアガーデン地下一階の「花門」さん♪
今日のお花はコチラ！

詳しくはFacebookページへ！
https://www.facebook.com/KAMON.FLOWERGATE
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今日のメッセージテーマは。。。
あなたが思う「春のイメージは何色ですか？」教えてください

＊こんにちは　JUMI さん
私が思う「春のイメージは何色ですか？」
春になると遠くが霞んで見える春霞。
白いふわふわした小さい花を沢山付け～
春の霞のように見える【霞草・カスミソウ】
春の色は霞草の白い色です。（蛎殻町　ヤスコさん）
☆ホワッと柔らかでやさしいカスミソウの白。純粋なイメージが素敵です。
カスミソウだけの花束が好きです！！（JUMI）
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明日３月３０日（木）のメッセージテーマは。。。
「最近あなたが思わず吹き出してしまった一言！」教えてください

教えてオハナ
今日のテーマは「膝関節痛」

健ナビ薬樹薬局人形町のオハナ、薬剤師の野村さんと管理栄養士の米谷さんに教えていただきました。
立ち上がろうとして「膝が痛い！」「階段の上り下りが辛い」「いつも膝に痛みがある」といった膝にまつわるトラブルは年齢を重ねるごとに増していくようです。これらの症状について原因を知り、適切な治療をすることが大切とのこと。

高齢者の方に多いのは「変形性膝関節症」。これは軟骨がすり減り、筋力が低下することで膝関節に炎症が起きて痛みを感じるものだそうです。
だとすると、軟骨を生成する食べ物が大事ですよねー。
筋力をつけることは急にはできませんから、毎日地道に筋肉を鍛える運動を心がけなければ、、、ですね。大腿四頭筋という筋肉を鍛えることが重要だそうですよ。
これは今から鍛えておきたい！！

そして米谷さんには膝は勿論、骨や関節に良い食べ物、栄養素、その効果的な摂取の仕方についても教えていただきました。
間接に大きく関わる栄養素はグルコサミン・コンドロイチン・オメガ3脂肪酸の3要素。
うなぎ・干しエビ・オクラ・キノコ類・納豆・なめこ・海藻などを積極的に摂ることが重要だそうです。
日常生活の中で筋肉を鍛え、必要栄養素を摂ることで膝関節痛を回避できるのであれば、それは是非実践したいものです。

＜健ナビ薬樹薬局人形町で開催予定のイベント＞
健康相談会開催
5月27日(土)　　１５：００－１７：００
参加費：500円
多くの方のご参加、お待ちしております。
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＊中央区生涯学習コーディネーターの会　自主企画講座　開催！
「東をどり」とその舞台裏　～料亭と芸者が息づく花街を垣間見る～

150年あまりの歴史深い新橋花柳界。
年に1度の新橋芸者の晴れ舞台である「東をどり」の観賞と、一般の方がなかなか知ることのできない老舗料亭見学。
これを2日に渡って体験する講座です。

各コース必ず2日両日ご参加可能な方がご応募条件です。

Aコース：1日目　5月17日(水)　１３：００－１４：３０頃　＠新喜楽
2日目　5月27日(土)　１３：４０－１５：１０頃　＠新橋演舞場

Bコース： 1日目　5月1８日(木)　１３：００－１４：３０頃　＠金田中
2日目　5月2８日(日)　１３：４０－１５：１０頃　＠新橋演舞場

＊１８歳以上の区内在住・在勤・在学者
＊定員：各５０名　（ご応募多数の場合は、区内在住者優先の上抽選）
＊参加費：４０００円（観劇料　含む）
＊申し込み方法：４月１日（土）～４月１０日（金）必着
往復はがきでお申込みください
氏名・ふりがな・〒・住所・電話番号・年齢・希望するコース・在勤在学者はその名称と所在地電話番号
＊申し込み先：〒104-8689　日本郵便株式会社　晴海郵便局　京橋分室　留
「中央区生涯学習コーディネーターの会　自主企画講座 東をどりとその舞台裏」宛

お問合せ：文化・生涯学習課　生涯学習係　０３－３５４６－５５２４
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今日のメッセージテーマは。。。
「あなたが春に行きたい素敵な場所」教えてください

＊こんにちは　JUMI さん
「私が春に行きたい素敵な場所」
ホテルのロビーやデパートの入口にあるゴージャスな装花～
春のフラワーアレンジメントが見られる素敵な場所です。
桃の節句の時季～ホテルロビーに桃やスイセンの花。
先週、日本橋三越では本物の桜が飾られていました。（蛎殻町　ヤスコさん）
☆中央区内の商業施設などでは春を感じられる本当に素晴らしいアレンジメントが沢山ありますよねー。居ながらにして「春が来た！ここに来た！」です。嬉しい。。。(*^^*)（JUMI）

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明日３月２９日（水）のメッセージテーマは。。。
あなたが思う「春のイメージは何色ですか？」教えてください

桜のピンク！以外にも「春色」、どんな色でしょう・・・

環境情報センターだより

ヘアスタイルの大きく変えてイメチェン！さらに大人っぽくなった松田さんにお話を伺いました。
3月8日に開催された「アートクレイ・シルバー講座」は3倍という倍率を潜り抜けた？皆さんが熱心に、真剣になって素敵なスプーン型ペンダントを作ったとのこと。松田さんもとってもお気に入り！　こうした楽しい講座が沢山あっていいですよねー(*^-^*)

さて、4月、5月は。。。おススメ講座が２つ
① 「大人の自然観察会」＠浜離宮恩賜庭園
春に咲く花、生き物の生態系観察
開催日時：4月16日(日)　＊雨天中止　１０：００－１２：００
開催場所：浜離宮恩賜庭園（現地集合・解散）
対象：18歳以上
定員：30名（多数の場合は抽選）
講師：自然観察指導員
受付期間：3月21日(火)～4月2日(日)　お急ぎくださーい！

② 「銀座のビルでファーム体験　～夏野菜植付編～」
日本酒メーカー「白鶴」さんの銀座天空農園見学＆家庭菜園で夏野菜の育て方体験
開催日時：5月14日（日）１０：００－１２：００
開催場所：白鶴銀座天空農園（銀座５－１２－５）＊現地集合
対象：18歳以上（＊8月5日に予定している〝収穫編″にも参加できる方）
定員：30名（多数の場合は抽選）
講師：白鶴銀座天空農園長　小田　朝水さん
受付期間：3月21日(火)～4月20日(木)

2つのイベントのお申込みは中央区立環境情報センターまで
℡：０３－６２２５－２４３３
HP：http://eic-chuo.jp/
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観光協会特派員の「大好き中央区」

今日ご登場くださったのは、ブログネーム「みのり」さん。
「銀座を造った男・由利公正」という講座を受講なさったというみのりさん。

明治の東京の街づくりを担った由利公正とはどんな人だったのか、とても興味深いですね。

今回ご紹介くださったブログは。。。「勝鬨橋」
勝鬨橋は重厚で見事な橋。勝鬨側から勝鬨橋を見ると海に向かって開けた感じがとても素敵。これからの季節、隅田川と大都会のビル群、見ごたえ十分な景色ですよね。
http://tokuhain.chuo-kanko.or.jp/2016/09/post-3630.html
みのりさんはこの勝鬨橋にほど近い「新島橋」の近くにある「東陽院」。十返舎一九のお墓があるとのこと。事前予約をしてお参りしてみてはいかがでしょう。

次回は日本橋、人形町などのお寺や神社を巡ってみたいとおっしゃるみのりさん。
此れから中央区はお祭り目白押し！次のブログも楽しみにしています！！
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第273回　聖路加健康講座　今回テーマ「認知症ケアのポイント」

開催日時：3月28日(火）　１８：００－１９：００
開催場所：聖路加国際病院　トイスラー記念ホール
講師：聖路加国政大学　老年看護学教授　亀井　智子さん

認知症の初期から中期に焦点を当て、認知症をもつ人に寄り添うケアのポイントについてお話してくださいます。

入場無料・予約不要ですのでお気軽に是非！
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京橋3丁目大根河岸「おもてなしの庭」OPEN!!

去る3月25日(土)、大根河岸に「京橋大根河岸おもてなしの庭」がOPENし、そのお披露目式が執り行われました。

江戸時代、京橋川にかかる京橋とその橋の袂にあった大根河岸。沢山の人でにぎわっていたであろうこの場所に、四季折々の草花を楽しみながらホッと一息つける癒しのスペースが出来たのです！
今回の整備で何と！かつての護岸が発見されました。そして京橋3丁目町会の皆さんのご尽力により見事に保存され、その遺構を見ることが出来るようになったのです。
京橋川護岸　　こんな癒しの設えが！

都会の真ん中に突如現れたかつての「京橋川護岸」。
まだまだ中央区は掘り起こすと歴史と文化が沢山出てきそうですね。
http://www.kyobashi-tokyo.jp/news/index.html
お近くにお出かけの際は是非「おもてなしの庭」にお立ち寄りください。
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今日のメッセージテーマは。。。
「実は、、、のあなたの特技」教えてください！

＊こんにちは　JUMI さん
「実は・・・私の特技！」
高校生の時に英文タイプを習得！
OL時代には英文タイプを活かし、テレックスで海外へ打電！
今でも～パソコンはブラインドタッチで入力！
ブラインドタッチが特技！です。（蛎殻町　ヤスコさん）
☆これはまさに特技！「ブラインドタッチが出来る」ってOLさんとして凄いスキルだったはず。重宝されたのではないですか（JUMI）
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明日３月２８日（火）のメッセージテーマは。。。
「あなたが春に行きたい素敵な場所」教えてください

花畑、新緑の森、などなどいろいろな素敵な場所、教えてください。