「教えてオハナ」テーマは『腎臓』でした！！
腎臓は体の中で主に３つの仕事をしています。
１，老廃物を尿として体外に出す。
２，塩分と水分の排泄量を調節し、血圧のバランスをとる。
３，ホルモンの分泌をして、骨の発育の維持する。
上記のように大変重要な役割を果たしています。
その腎臓機能に障害が起きると、慢性腎臓病になってしまいます。
国民の一割がなっている可能性があるそうです。
慢性腎臓病が悪化すると慢性腎不全になり、命の危険を伴います。
主な原因は生活習慣と言われているそうなので、
ぜひ日常の食生活から気をつけてみてください！！
そして私にとっては最後の「教えてオハナ」ということで、
プレゼントをいただきました！！榊原さん＆前田さん、ありがとうございました！
さて今日の生放送、テーマは「気をつけます！！」でした！！
今日は築地場外市場の「きつねや」でホルモン丼、
「さのきや」で本まぐろ(鯛焼き)をいただきました！！どちらも美味しかった！
「きつねや」さんのメニューにある「ホルモン煮」は単品では注文できませんｗ！！
一緒に御飯かビールかお酒を頼んでくださいね♪
●西川さんこんにちは。我が家のチェストの引き出しの底が抜けちゃいました。
買ってから5年。海外の某大手家具販売店のものです。組み立ての時に底板の接着不要、
とのことでしたが、私のは容量オーバーのようでした。お手頃だからってついつい
買って失敗しちゃいました。次は気をつけて買います！
●西川さんこんにちは！「気をつけます」という事ですが、私と母、
消費税上がるからって日用品とか買い込みしまくってます。気をつけなければ（汗）
別に上がるからって買う必要のないものもありますよねー
●思い込みには気をつけます。先日、バスのストライキがあると定期券更新時に
１日分延長されると申し上げましたが、ＩＣ定期券になってからは延長の制度がなくなり、
１日分の運賃の差額を払い戻す方法に変わっていました。
誤ったことを思い込んでいて申し訳ありませんでした！●┓
●たった今、歯医者から帰ってきました。途中参加です。行く途中に
歌舞伎座楽屋口の前を通ったら、ちょうど尾上菊五郎さんが劇場入りするところでした～。
●体重が増えないように気を付けています。毎朝１万歩のウオーキングをして食事は
控え目にしています。時々間食でドカ食いすると激しく後悔します。
後藤久美子さんと同じ誕生日のRN：イクラでした。
などなど、たくさんのメッセージありがとうございました！
それでは本日のナンバー、
＃1 Kylie Minogue「Into the Blue」
＃2 デミ・ロヴァート「Let It Go」
＃3 三浦大知「Anchor」
＃4 ゆず「よろこびのうた」
＃5 森山直太朗「さくら (独唱)」
＃6 The Doobie Brothers「Long Train Runnin’」
＃7 いきものがかり「未来予想図II」
