投稿者: RADIO CITY

ハローラジオシティ、ナビゲーターの福留由夏です。

久しぶりの心地良い天気！！吹く風も涼しくて気持ちいいです～

風薫る5月はやっぱりこうでなくちゃね～！

さて、毎週水曜日にお届けしている丸善ブックランキングのコーナー、

ご紹介いただいたのはもちろんこの方、

丸善日本橋店ブックアドバイザーの山地恭子さんです。

　　

毎回様々なテーマでお届けしてきたこのコーナー、

今回で最終回となってしまいました。(;_;)残念・・・

さあそして、有終の美を飾るランキングテーマは！！「ダイエット本」です！！！

薄着になるこれからの季節、やっぱり気になりますよね～

それではさっそくご紹介しましょう！！

第5位　「朝ジュース」ダイエット　酵素たっぷりで「やせ体質」になる！／藤井香江／講談社

第4位　女子栄養大学の学生食堂　500kcalからの好バランス定食／PHP研究所

第3位　満腹ダイエット　おいしい「糖質オフ」料理で楽しくやせる本／プレジデント社

第2位　美人になる食べ方／山本未奈子／幻冬舎

第1位　体脂肪計タニタの社員食堂　500kcalのまんぷく定食／タニタ／大和書房

　　

栄養学から美人になる食べ方まで、ダイエットの方法って本当に様々。

　　

第1位のタニタの社員食堂の本は、そういえば友人の家にもありました！続編も出ていますよ～

何はともあれ「できればラクして楽しく美しくなりたい！」というのが本心です！

ということで山地さんオススメの一冊、「今週のスポットライト」は

　　　　　　　　　コチラ↓↓↓

　　　　　　

「ロージュースレシピ　美と健康を手に入れる、アメリカ発の食事法」／いとうゆき／地球丸

ロージュースというのは「生ジュース」のこと、

野菜や果物の酵素を生で取り入れて身体にたっぷり補おう！！ということで

この本にはそんなロージュースレシピがたくさん詰まっているんです。

ジューサーさえあれば簡単にできちゃうのがうれしいところ。

　　

私はスーパーに行くと野菜を少量パックで購入するんですが実は割高なんですよね。

まるまる1個だったり、まとめて購入したほうがお得なのはわかっているんですが

余らせてしまってももったいないと躊躇していました。

が！！ジュースにしてしまうならたくさんあってもいいかも！！

まずは、お手入れがラクチンなジューサー探しから始めたいと思います（笑）

さあそして、丸善日本橋店のイベント情報、

【九谷ヌーボー招き猫展】が、本日からスタートしています！！

会期：5月25日（水）～5月31日（火）　

　　　　午前9時30分～午後8時30分　※最終日は午後4時閉場

内容：古き伝統に新しい息吹を。石川県の伝統工芸九谷焼に現代アーティストの手がけた

　　　　デザインで絵付けされた迫力ある「九谷ヌーボー招き猫」を中心に、

　　　　九谷焼の新たな魅力をお届けします。

作家：なかむらじん、東早苗、松本浩子、糠川孝之、井出幸子、宮本直樹

九谷焼の新たな世界、デコ盛りの招き猫もいるそうですよ！

皆さま足をお運びくださいませ～

さて、今回で「丸善ブックランキング」のコーナーは最終回、

丸善日本橋店ブックアドバイザーの山地恭子さん、本当にありがとうございました。

　　　

ということで、ハロラジナビゲーターは福留由夏でした。

明日も84.0でお待ちしておりま～す！！

ハローラジオシティ、ナビゲーターの福留由夏です。

週のはじめの月曜日、朝から降っていた雨はお昼現在やんでいるようですが

午後は雨が降り出すという予報です。変わりやすい天気が続いていますね。

空気もヒンヤリしています。体調管理にお気をつけください。

さて、月曜日のハロラジはおなじみのこのコーナー、

観光協会特派員の「大好き！中央区」をお届けしました！

このコーナーは中央区観光協会が主催している観光検定に合格して

特派員ブログを書かれている方をゲストにお迎えしています。

ブログと連動していますのであわせてお楽しみくださいね。

今回の特派員は、ブログネーム小江戸板橋さんです！！

　　　

「お江戸日本橋にあこがれて、各地の小江戸に熱烈なエールを送る」小江戸板橋さん、

先日、日本橋周辺を散策中に道案内に一役買ったとか。

地下鉄の入り口を聞かれたそうなんですが、これって答え方の難しい質問ですよね・・・

ただそこは中央区観光協会特派員の小江戸板橋さんですから、

普段中央区をくまなく歩いていたためになんとか答えることができたそうです！

道を聞いた方もいい人に聞きましたね～！

私は歩いていてよく人に道を聞かれるんですが、明確に伝えられた試しがありません（汗）

　　　

さて、そんな人助けをした小江戸板橋さんに今回ご紹介いただいた記事は・・・

2011年3月28日　中央区に残る「人助け橋」です！

果たしてどの橋が「人助け橋」と呼ばれているかといいますと、

隅田川に架かる新大橋！！関東大震災のときに多くの橋が落橋する中で、

鉄の橋だったこの橋は落ちることなく残っていたため、人々の避難路として活躍したのだそうです。

そして、その避難の際に適切な判断のもとで勇敢に行動した警察官や

有志の人々の活動があったことが記念碑として残されているといいます、

3月に起きた東日本大震災でも、自分の身を省みずに誘導や救助、消化に努めた人、

復興に向けての第一歩を踏み出している方々がたくさんいらっしゃいます。

その力強い行動を知って涙がこぼれたという小江戸板橋さん。

今回のことで「助け合う気持ち」もたくさん生まれていたでしょうね・・・

さて、次回は奥様がまだ食べたことがないという「もんじゃ焼き」を

「晴れた初夏の日に二人で食べに行きたい」とのこと。

ご夫婦仲睦まじくて、いいですね～！

もんじゃにビール、うまいんだなコレが！ぜひ楽しんでくださいませ～！

　　

ということで、ハロラジナビゲーターは福留由夏でした。

明日も84.0でお待ちしておりま～す！！

ハローラジオシティ、ナビゲーターの福留由夏です。

あ、暑い！！！・・・朝から日差しが強かったですよね（汗）

今日はジーンズに夏サンダルとラフな格好で来ちゃいました～

さて、本日のハロラジでご紹介したのは、

今週の月曜日、16日にグランドオープンを迎えた八重洲地下街

「ヤエチカ」の東ゾーンに新しくできた豆乳カフェ「ミスタービーン」です！！

店長の黒沢宏行さんにお話を伺ってきました。

　　　

「ミスタービーン」の発祥はシンガポール。

主要な駅には必ずあると言っていいほど親しまれている豆乳スタンドです。

海外では日本が初進出ということで、こちらの東京八重洲店は

渋谷店と長津田店に続く3店舗目！！

オープンスタイルとなっている店内は、明るくてとても入りやすい雰囲気、

カウンターとテーブル席を備えた、テイクアウトもイートインもできる気楽なカフェとなっています。

　　　　　

豆乳は独自製法によって店で大豆をしぼってつくられているのでとっても新鮮！！

なんと40種類以上のメニューにふんだんに使われているんです！！

　　　　

豆乳というと少し苦手だなぁと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、

こちらのメニューはものすごく種類が豊富で飲みやすいものばかりなのでご安心を！！

　　　　　　

ちなみに、店長の黒沢さんオススメのドリンクは

　　　　　　　　　こちら↓↓↓

　　　

りんご、ぶどう、オレンジ、レモン果汁、にんじん、トマトが入った

「赤の野菜」です！もちろん、「緑の野菜」もありますよ～

この味、初めて飲みました！！

なんというかサラッとしているけど飲みごたえもあって

豆乳もちゃんと感じられてとってもおいしいですっ！！

豆乳を使ったドリンク以外にも、豆乳パニーニ、サラダ、豆乳スープなどもあるので

ランチにも利用できますし、お得なセットメニューもあるので要チェックですよ～

スイーツメニューも豊富で、豆乳ホイップの乗った豆乳パンケーキ、豆乳スムージー、

豆花（トウファ）という豆乳プリン、豆乳ソフトクリームもあります。

　　　　　

店頭ではパンケーキと一緒にこんなにカワイイ「豆乳やき」が焼かれていました！！

　　　　　　

キャラクターの「Beanちゃん」がキュート！ひとつひとつ焼印が押されているんですよ～

　　　　　　

味は黒ごま餡、チョコレート、カスタード、クリームチーズの4種類。

豆乳が練りこまれた生地はほんっとにフワッフワで何個でも食べれちゃいそうです！！

1個120円とお手頃価格なので、お土産にもいいですよね。

「ミスタービーン　東京八重洲店」、平日は朝7時からオープンしています。

通勤前にいかがでしょうか？気になった方はぜひ足をお運びくださいね。

【ミスタービーン　東京八重洲店】

住所：中央区八重洲2-1　八重洲地下街　東ゾーン

TEL：03-3548-4000

営業時間：平日7時～21時、土日祝9時～21時

　　　　　　　

ということで、ハロラジナビゲーターは福留由夏でした。

また来週の月曜日、84.0でお待ちしておりま～す！！

ハローラジオシティ、ナビゲーターの福留由夏です。

今日もいい天気！日中の予想最高気温は25度と夏日ですね～

紫外線対策も忘れずにお出かけになってくださいませ！

さて、毎週木曜日にお届けしている「サークルなう！」のコーナー、

中央区や周辺地域でサークル活動をされている方に、

活動の内容と楽しさについてお伺いしています。

今日ご紹介したのは「木曜書道会」という書道のサークル。

会員の飛世郷子さんと神谷聖子さんにお話を伺いました。

　　　　　

お二人ともサークル立ち上げ当初からの継続メンバーで、

あとお一人、細谷さんという方と3人が、20年以上一緒にサークル活動をされているということでした。

会員は現在12名、40代から70代の方まで幅広い方が通っていらっしゃいます。

そして、書の指導をしてくださるのは、三上錦水（きんすい）先生。

お話を伺うまでお名前しかわからかなかったので男性だと思っていたんですが・・・

「とても力強くスッキリとした書を書かれる方で、

　先生自身も凛とした潔い方なんですが、女性の先生です（笑）」と飛世さん。

そうだったんですか！！お話を伺っていて、とても魅力的で素敵な先生なんだろうなあと感じました。

　　

書の経験は皆さん違うので、先生がそれぞれにお手本をくださるといいます。

未経験、初心者の方も安心して「木曜書道会」へどうぞ！

ちなみに、これまで書いてきた文字で一番印象に残っている文字をたずねたところ・・・

飛世さん「阪神淡路大震災のとき、“願”という一文字を書きました

　　　　　　それが、本当にこれからの復興を願って書いた文字ですね」

神谷さん「私は愛子さまがお生まれになったときに書いた“愛”という文字です

　　　　　　その時は小さい文字で書いたんですが、いつか大きな文字で

　　　　　　挑戦してみたいなと思っている字です」

文字には人柄が出ると言いますが、そこには思いもあらわれるんでしょうね。

　　　

こちらはお二人の大作！！！力強さと美しさのある文字、素敵です！！

　　　　　

お二人とも、20年間という長い月日の中でお互いの書の成長も見つめてきたといいます。

とってもいい雰囲気で活動をされているという楽しさが伝わってきました。

活動は月に2回、第2・第4木曜日の18時～20時まで、

第2は八丁堀にある「女性センターブーケ21」、

第4は人形町の「日本橋社会教育会館」で行われています。

　　　　　

楽しいお話をありがとうございました～！！！

ということで、ハロラジナビゲーターは福留由夏でした。

明日も84.0でお待ちしておりま～す！

ハローラジオシティ、ナビゲーターの福留由夏です。

晴れマークひとつの清々しい陽気です！

ビール指数は80と、ビール日和ですよ～（笑）

さて、水曜日のハロラジはおなじみ、

丸善ブックランキングのコーナーをお届けしました～

ご登場いただいたのは、丸善日本橋店のブックアドバイザー山地恭子さんです！

　　　

今回は、東日本大震災の影響で

皆さんが力強く生きるための言葉を求めている傾向にあるということで、

「アーチストの言葉」をテーマにランキングベスト5をお届けしました。

それではさっそくご紹介しましょう！！

第5位　画家たちの二十歳の原点／求龍堂

第4位　独り行く道／中川一政／求龍堂

第3位　ひとりで生きる／堀文子／求龍堂

第2位　強く生きる言葉／岡本太郎／イースト・プレス

第1位　美しく生きる言葉／中原淳一／イースト・プレス

　　　

優れた絵画作品を残している方は、発している言葉も奥が深いですね～

ちなみに、2位の岡本太郎さん「強く生きる言葉」は私も持ってます！！

落ち込んだときに読むと元気になりますよ～ 太郎さん、さすがです、力強いですっ

こうした言葉いうのは悩んでいるときなどに目にすると、

より心に響いて勇気が出ますよね。

さあそして、山地さんオススメの一冊をご紹介いただく

「今週のスポットライト」はコチラ↓↓↓

　　　　　

熊谷守一画文集　ひとりたのしむ／熊谷守一／求龍堂

熊谷守一さんはお金や名誉のために絵を描いているわけではないと

文化勲章の授章を辞退されたことがあるとか・・・

そのとき、授章内定のご連絡を熊谷さんにお伝えしたのが

当時の丸善のギャラリーの方だったというお話もお伺いしました。

そんなつながりがあったんですか～！！

　　　

それにしても熊谷守一さん、絵ももちろん魅力がありますが

言葉も達観されています！風貌も仙人のようなんですね。

この本にはご本人のお写真も掲載されていますのでぜひご覧くださいませ。

そして本日5月18日（水）から、丸善日本橋店3階のギャラリーで

【熊谷守一　版画展】が開催されます！！

会期：5月18日（水）～24日（火）

内容：「画壇の仙人」とも呼ばれた風貌と独特の作風により多くの人々に敬愛される熊谷守一。

　　　　当展では生前に発表した貴重な版画作品約30点を集めて展示販売します。

入場は無料。どうぞ足をお運びくださいね！

ということで、ハロラジナビゲーターは福留由夏でした。

明日も84.0でお待ちしておりま～す！！