「使える京橋」&「レッツEnjoy 講座」&「ジュミ☆さとGO!」

「使える京橋」

 

「ラ・コクシネル」

オーナーソムリエ・飯塚徹さんにお話を伺いました。

 

飯塚さんご自身もシェフも以前は中央区日本橋にある「マンダリンオリエンタルホテル」で修行を積まれた方達。

腕もセンスもおもてなしも文句なしです。

 

ランチは1350円から楽しめます。

注目は岩手県のおがた牛。飯塚さん自ら現地を訪ねてその肉質を確認なさって、その美味しさに驚いたというお肉。是非、食べてみたいです。

素材にこだわった本格的なフランス料理をカジュアルな雰囲気とリーズナブルなお値段で味わえるっていいですね。

 

来週は飯塚さんにソムリエとしてのおススメワインのことなど伺いますのでお楽しみに!

使える京橋・コクシネル1週目

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レッツEnjoy 講座

 

先週に引き続き、歌舞伎役者・講師でいらっしゃる中村橋吾さんと築地社会教育会館の尾澤直子さんにお話を伺います。

 

肩こり・腰痛の解消、正しい姿勢を作るために学びたい「歌舞伎体操」。

その中でも今日のキーワードは「箱割り」!!

日本伝統芸能の1つ、歌舞伎独特の動きの中から代表的な「箱割り」の動きを教えていただきます。

例えばキッチンで洗い物をしながら、洗面所で歯を磨きながらこの「箱割り」運動はできるのです。そして効果はバッチリ。

どんな動きなの?と思われた方は。。。歌舞伎体操を学研の「おやこCAN」にて動画(U-Tube)で見ることが出来ます。

http://www.oyakocan.jp/movie/

日常の中で歌舞伎を身近に感じてください。そしてお時間ありましたら実際に歌舞伎座にいらしてみてください。新しい発見が沢山あるはずです。

社教歌舞伎2週使うハシゴさん

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「ジュミ☆さとGO!」

 

今日は東京ドームで開催されているふるさと祭り東京2015をご紹介!

1月18日(日)までの大イベントです。

日本の祭り、日本の美味しい味が存分に楽しめるイベントです。

外は寒いけど、東京ドームの中は熱気でアツい!!

 

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今日のメッセージテーマ「あなたのオススメ美味しいお店教えてください・お昼も夜もー」

 

*私のおススメは「日本橋 天丼 金子半之助」 のテイクアウト !

テイクアウトの電話予約を入れたら、予約時間に行列を横目に店内レジへ!

ただ衛生上、玉子は入っていませんが行列しなくて美味しい天丼を頂けます。

営業時間内であれば昼食に、夕食にOKです。(蛎殻町 ヤスコさん)

☆なんと!電話予約できるのですね。スゴイ情報いただきました。ありがとうございます!!(JUMI)

 

*先日、友人から月島もんじゃ以外で何か美味しいもの食べられるお店はないか?と聞かれ困りました(笑)。名物以外の物を聞かれると答えられないものですねー。

私はまだ行ったことがないので、とっても行ってみたいお店なのですが銀座にトリュフの専門店があってランチは1,000円位で食べられるとTVでやってました。あと、死ぬ前に「銀座 九兵衛」でお寿司、食べたい!ですー。(団子3兄弟さん)

☆トリュフのお店はきっと「ムッチー二」(銀座3-12-7)ですねー。私も2店とも行ったことないので行ってみたいですよー。未知との遭遇ですワ!(JUMI)

 

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16日・金曜日のメッセージテーマ

「あなたの飼っている、または飼っていたペット、ご紹介ください!」

 

メッセージお待ちしています。

 

*ちなみにうちはシェットランド・シープドッグ 12歳 ♀ います!お母さん的には目に入れても痛くない~~!!

テーマ:「あなたはご飯派?パン派?どっち??」×C’mon A Kamon×Happy Life Photoゲスト:写真家 GOTO AKIさん

ど~も!あっこです(^^)

今日のテーマは「あなたはご飯派?パン派?どっち??」でした。話題を紹介しながら、お腹がぐ~~~~~っと鳴るといった感じでした。

メッセージありがとうございました!!

ラジオネーム@ミルさん
あっこさん、こんにちは(^-^)/わたしは朝はいつもパン派です。やっぱり速く準備できるのはいいですよね。毎週火曜と金曜に、葛飾区のエッセンというパン屋さんが、中央区に車で移動販売に来られていて、とても人気です。時間になると車から音楽が流れるので、それを聞いて皆さんが集まってきます。もし見かけたらぜひ買ってみてください。わたしはここのクッキーが好きです^^http://www.essen-zeit.com/
→HPアドレスまで教えていただきありがとうございます!!エッセンのパンはおいしいですよね~。クッキーは食べたことがなかったので挑戦してみます!!楽しみ☆

ラジオネーム:けんちゃん
私は、ごはん派ですね!ごはんは、なんといっても腹持ちがいい。わが家は、スーパーで発芽玄米を買ってきて、炊く時にそれもまぜるので、米の炭水化物で得られるエネルギー源プラス発芽玄米の栄養素も加えられて、元気ハツラツ!だけど、炭水化物は太るといいますから、食べ過ぎに気をつけてお茶碗一杯で抑えていま~す(笑)パンは、小腹が空いた時のおやつって感じかな!
→男子は米ですな(笑)発芽玄米入りのご飯はおいしいだろうし、健康にもいいですよね~☆

ラジオネーム:Wendyさん
アッコさん、こんにちは!寒さで外に出るのにメゲテしまう。。。この頃です。今日のテーマですが、若い頃(?)はパンにハマってましたねー。遠くまで美味しいと評判のパン屋さん探して行ったりしましたよ。朝も忙しいと、トースト、ヨーグルト、珈琲 以上!という感じで。あと外食の時にもパンかライスと聞かれたら「パン!お願いします」と答えてました。でも最近、白いご飯のつやつやで美味しそうな姿?をじっくり見る余裕が出てきて、あったかいご飯、好きだ-と思うようになりました。ご飯にのせたり、一緒に食べるものも、中央区でそれはそれは美味しいものが手に入るので、最近は俄然、ごはん派ですヨン。
→外食時は「ライスで!」と私、頼んじゃうんですよね。パンだと、どれぐらい食べればお腹いっぱいなのかわからなくなるんですよ~。中央区はごはんのおとも関係も充実してますから、ごはん食べたくなりますね☆

ラジオネーム:西宮のなっちゃん
パン派でしたが、ご飯派に変えたいと思ってまーす!
→番組でのご紹介間に合わず、ごめんなさい!なぜになぜに、変えたいと思ってるのでしょうかー?気になる~☆

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そして!「C’mon A Kamon」 のコーナー

中央エフエムと同じく東京スクエアガーデン地下1階にお店を構える「花門」さん♪ お花屋さんのラジオ番組、詳しくはこちらを御覧ください↓
https://www.facebook.com/KAMON.FLOWERGATE

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今週のいけこみ☆ロウバイ。蝋梅は中国名の音読みですが、蝋細工のような、梅に似た花であることから、また臘月(陰暦の12月)に花を咲かせることからこの名になったそうですよ~。 花言葉は慈愛・先導・先見。なんだかかっこいいです☆

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想いと写真をつなぐこのコーナー!ひとりのカメラマンに1ヶ月お話を聞いちゃう♪「Happy Life Photo!!!」

新年最初のゲストは写真家のGOTO AKIさん♪

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番組冒頭でもお話しましたが、GOTO AKIさんのギャラリートークショー行って来ました♪面白かった!!!のひとことです。沢山の人で賑わってた会場では、デジタルカメラマガジン編集長の福島晃さんの軽妙な質問と、その質問に丁寧に答えるGOTO AKIさんの言葉に、みなさん聞き入っていました。私は心にメモしながら聞いてきましたよー。とっても刺激的な言葉の数々!!「地球はコントラストの強い惑星」「ごつごつした岩を見ると、周りをぼかせないんです。リスペクトの念から、やっぱりその質感を表現したい」「光と時間を撮影する」などなど。「LAND×FACE」というタイトルのごとく、自然の表情をしっかりと捉えているGOTO AKIさんならでは名言が散りばめられたトークショーでした。
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ギャラリーでは、今回の写真展にあわせて音楽も流れ、ライトもスポットのみ使い、風景が浮かび出るような演出がされ、まさに現地にいるような気がしました。途中からは、写真が3Dのように浮き出して見えてきて、なんとも不思議な感覚でした。聞こえるはずのない自然の音が聞こえ、感触がないはずの写真に手触りや温度を感じる…生きた写真でした!!銀座のギャラリーでは今日まででしたが、品川のギャラリーではまだ開催されていますので、ぜひ、ご覧になってください♪
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明日はジュミさんにバトンタッチです☆

明日のテーマは「あなたのおススメ!美味しいお店教えてください・お昼も夜もー」です♪
そして、来週の水曜日のテーマは「思い出のサプライズ」です!

宛先はEールvoice’アット’fm840.jp
FAX 5542-1917
でーす!お待ちしています☆

 

健ナビ薬樹薬局「教えてオハナ」 *今日のテーマは「高血圧」

「教えてオハナ」

 

教えてくださるのは健ナビ薬樹薬局 人形町のオハナ、薬剤師の榊原 健さんと、管理栄養士の依田法子さんです。

 

今日のテーマは「高血圧」

生活習慣病のひとつとされ、中年以降、その状態になってしまってから対処するのでは遅く、若いうちから生活習慣を改め、予防することのほうがはるかに大切で、それが一番有効な対策と聞きます。一体どんなことをすれば予防出来るのでしょう。また、高血圧と診断されたらどうしたらよいのでしょう?

 

<榊原さん>

血流の流れによって血管にかかる圧力が高い状態を「高血圧」と言います。

血圧が高くなりすぎると頭痛、めまいなどが起きるのです。そして一番の問題は血管が弱くなり、動脈硬化の原因となり、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすことです。

 

60歳代で半数以上が高血圧になるという統計もあります。

女性ホルモンが血圧の上昇を抑えるため、女性の方が高血圧は少ないとも言われます。

治療は薬を飲むことでコントロールする必要がある。降圧剤の種類がとても多いので自分に合う薬を医師と相談して選んでもらいましょう。

 

高血圧になる大きな原因、引き金は「塩分」です。普段から食生活に気をつけ、血管年齢について自分気にしておいて、チェックが必要です。

 

<依田さん>

どんな日常生活を過ごすと高血圧を防げるのか、と言えば。。。

まず、食生活から言えば減塩を心がけることと、果物・野菜を積極的に食べることです。とにかくビタミン・ミネラルをコンスタントに摂ることをオススメします。

 

そして運動面では、呼吸が弾むくらい、身体が温まるくらいのウォーキングが効果的です。

決して激しい運動をする必要はなく、ゆるやかな運動を続けることが大切です

 

<健ナビ薬樹薬局で開催予定のイベント>

「健康相談会」 1月24日(土)15:00-17:00

参加費 500円

*血圧・骨密度などをチェックできますので気になる方は是非、お立ち寄り下さい。

オハナ2週目

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*今日のメッセージテーマは

「中央区、こんなところにこんなモノ見つけました!」是非教えてください。

不思議なもの、古~いもの、何故、ココにですか? のようなもの。

沢山のメッセージ頂きました! ありがとうございます。

 

*私が見つけたのは、、、『子宝いぬ』 です。現在建替え中の水天宮にあった『子宝いぬ』を建替え期間中、ロイヤルパークホテル1階ロビーで預かっています。「戌の日」には『子宝いぬ』に触るために行列が出来ています。

またロイヤルパークから水天宮仮宮まで無料送迎バス「子宝丸」が運行されていますよ。

(蛎殻町 ヤスコさん)

☆ホテルロビーに?今!!「子宝いぬ」がおわしまするか~。。。それは期間限定の、この機会を逃すともう見ることが出来ない光景ですネ。珍しい!!(JUMI)

 

*中央区に駐在所があるのをご存知ですか?

警察官が交替で勤務する交番とは違い、駐在所に勤務する警察官は、家族とともにその地域に居住し、安全を守る活動を行っています。下町風情を残しつつ、東京屈指のウォーターフロントとして名高い月島警察署管内にリバーシティ駐在所というのがあるのです。平成14年に警察官同士の夫婦が住み込む「夫婦駐在所」として、都内に初めて開所され、現在4代目の駐在さんがいらっしゃるとのことです。(イクラさん)

☆初めて知りました! 中央区のような都会の真中に駐在さんって、、、とっても身近な存在なんですねー。(JUMI)

 

*私が、入船橋交差点近くの「井戸のポンプ」以外に、子供の時から不思議に思っているものがあります。

それは、銀座東1丁目の、京橋プラザから新富に行くために渡る「新富橋」の、すぐ横にある、「五重の塔」です。石造りで台座を入れれば3mくらいはある大きなものなのですが、近くにお寺はないし……。こんな大きなものが、なぜ橋のたもとにポツンとあるのか、全く不明です。

下町には、意外な所に関東大震災や空襲の犠牲になられた方々の慰霊碑を見かけることがありますが、ひょっとして、この五重の塔もそうなのでしょうか?(木挽町ミーミさん)

☆確かに中央区ってビックリするようなところに謎のものが多いですよね。この五重塔については今日の「火の用心夜回り」の際に、その事情をご存知の方がいらしたら伺ってきます!(JUMI)

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*日めくりカレンダーいいですね。よく、居酒屋さんのトイレなんかにあったりして、じっくり見てます(笑)

さて、今日のテーマですが、田舎から上京してきたころ、銀座を歩いていて大きなビルの間にひょこんと神社があるのが、なんとも不思議な感じがしてましたー。

銀座=最先端のイメージだったので、ところどころ見えてくる昔ながらの姿を見るとほっこりしたのを覚えています。(団子三兄弟さん)

☆日めくりカレンダー、そうそう、トイレのちょうど良い高さの所にあるんですよねー。

神社はビルの屋上から路地裏まで、中央区って驚かされますね。多分その数も多いんじゃないでしょうか?(JUMI)

 

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明日、水曜日のハロラジは井上亜紀子さんのナビゲートでお送りしますよーー(^O^)

 

私、JUMIは明後日・木曜日 15日にお目にかかります。

では15日・木曜日のメッセージテーマを、、

ラジオネーム・団子3兄弟さんからいただいたメッセージ・テーマ

「あなたのおススメ!美味しいお店教えてください・お昼も夜もー」でお送りします!

 

中央区は勿論、ちょっと足を伸ばして行けるおススメのランチや晩御飯、教えてください。

お待ちしています。

Voice’アット’fm840.jpまで!

協働ステーションNAVI &@鐵砲洲稲荷神社 寒中水浴大会&中央区・八丁堀「湊湯」!

協働ステーションNAVI 

中央区小伝馬町にある協働ステーション中央のチーフコーディネーター・田邊健史さんにお話伺いました。

「企業と地域コミュニティの未来」ダイアローグセッション 開催のお知らせ

日時:1月24日(土)10:00-12:30

場所:月島荘(中央区月島3-26-4)

参加費:500円

お問合せ:TEL:03-3666-4761  E-mail:info’アット’kyodo-station.jp

 

地域における企業と市民の関係性はどう変化しているのだろうか?

地域と繋るために企業はどんなことをしているのか?

企業に属しながら「地域コミュニティ」をテーマに活動している2人のゲストと共にお話を進めます。

 

ゲストスピーカー:

小川 将氏(勝どき「太陽のマルシェ」実行委員長・三井不動産レジデンシャル株式会社)

西村 修氏(銀座ソーシャル映画祭 主宰・中越パルプ工業株式会社)

ファシリテーター:

石川 貴志氏(SVP東京パートナー/familympic代表・丸善CHIホールディングス)

協働ステーション1週目

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@鐵砲洲稲荷神社(中央区湊1-6-7)

寒中水浴大会(寒中禊)開催!

 

毎年1月の第2日曜日に開催 ということで、今年は1月11日(日)午前11時 から。

鐵砲洲の言われは、歌川広重の時代と言いますから1800年ころ。鐵砲洲から芝浦までが「江戸湊」と呼ばれ、京橋川が隅田川に合流する河口から南の方へ細長い洲を「鐵砲洲」と呼んでいたとのこと。

名呼の由来は、種子島に伝来した鐵砲に似ていたとも、徳川家が入府の際、大筒の試射場であったからとも言われているそうです。

一年の無病息災を願う「みそぎはらい」の神事。 宮司のお祓いの後、入念な準備運動を行なった約60人のフンドシ姿の男性達(女性は白装束)が氷柱を入れた水槽に入り、寒中水浴をする事で無病息災を祈るのだそうです。

うーー、寒そうですが、1年の始まりに身を清めること、気持ちを新たに出来ていいと思います!

 

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中央区・八丁堀のジャズが流れるリラックス空間・サウナ付き銭湯

「湊湯」で温まろう!!

 

湊湯の浴室は、モダンな黒石タイプとあたたかみのある木目調タイプの2つ。ともに全体的にオレンジ色の温かい空間です。

そしてジャズまで流れているという。。。ステキ!

別料金で遠赤外線を使った「コンフォートサウナ」と熱した石に水滴を落とす「ロッキーサウナ」の2種類のサウナを楽しむこともできるのでリラックスするにはもってこい。

日曜日には男女浴室を交換しているそうですよ。

http://www.minatoyu.jp/price/index

 

アクセス:JR京葉線「八丁堀」駅B4出口より徒歩5分/東京メトロ日比谷線「八丁堀」駅A2出口より徒歩7分

営業時間:15:00〜24:30

定休日:土曜日

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今日のメッセージテーマ 「あなたのオススメ映画」是非教えてください

 

*山田洋次監督の『東京家族』 です。普通の日常生活シーンに涙が溢れてきました。

優しい映画で私は好きです。瀬戸内海の島々が綺麗でした。

今年、東京家族の俳優陣で喜劇『家族はつらいよ』が公開されるそうです。(蛎殻町 ヤスコさん)

山田洋次監督、1995年の「男はつらいよ」シリーズ終了後、なんと20年ぶりとなる本格的な喜劇映画だそうですね。どんな家族愛が描かれるか楽しみですね。(JUMI)

 

*ジュミさん、こんにちは(^-^)/

昨日はリクエスト曲のオンエアをありがとうございました!とっても嬉しかったです。

お勧めの映画、最近のではありませんがビル・マーレイの「恋はデジャ・ブ」は超名作です。

日本ではそんなに知られていませんが、アメリカでは名作の一つに数えられていて、わたしもおすすめ映画を尋ねられた時には、必ずこの作品をあげています。

ある1日を永遠に繰り返すことになった男性の物語で、コメディーですが、人生とはどういうことかを考えさせられるとても深い作品です。

そして今観たい映画は「インターステラ」です。

行った方が絶賛されていたので、いつか行きたいです^^(ミルさん)

☆1993年の作品。アメリカ国立フィルム登録簿に永久保存登録されているとのこと。まさに名作なんですね!(JUMI)

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来週・火曜日 13日のメッセージテーマは。。。

ラジオネーム・木挽町ミーミさんからいただいたメッセージ・テーマ

「中央区、こんなところにこんなモノ」というテーマでお送りしたいと思います。

 

タモリさんがやっているブラタモリもそうですが、街中にある謎のモノ、不思議だなーと思うもの、何でも教えてくださいね。

宛先は、メールが voice’アット’fm840.jp

使える京橋 &レッツEnjoy講座&JUMI☆さと GO!!

使える京橋

 

株式会社プライムプライスの松井智美さんにお話を伺いました。

 

Q)2015年の東京スクエアガーデンはどんな感じでしょうか?

送別会などこれから年度末に向けてここ東京スクエアガーデンには使えるお店が沢山あります。人気店もたくさんあるので早めの予約をオススメします。

 

Q)チョット新しいサービスが始まったそうですが

HAC ドラッグさんが始めたスマートフォンで出来る処方箋事前予約によるお薬お渡しシステムが評判です

 

Q)デンマーク・ザ・ロイヤルカフェテラスを使っての面白くて為になる企画もありますね?

亀田京橋クリニック『モーニングメディカルセミナー』(朝7:30~8:00)が開催されます 1月16日(金)「便秘外来ってどんなことするの?」(高橋知子医師 直腸肛門外科)

*次回は1月27日(火)「エボラ出血熱、デング熱についてのお話」

 

Q)土日・祝日も利用できるお店があるんですよね

14店舗のお店がオープンしています。穴場スポットしてとても落ち着いていい雰囲気です

 

Q)リスナーの皆さんにメッセージを

バージョンアップした企画を考えておりますので2015年も東京スクエアガーデンをいろいろなシーンにご利用下さい

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今日のレッツEnjoy講座は。。。今週と来週の2回に渡る特別編!

今回は歌舞伎役者・講師の中村橋吾さんに歌舞伎で日常なさっている「姿勢の正し方・歩き方」について、特別ラジオ講座としてお話頂きました。

一緒にご登場いただいたのは築地社会教育会館の尾澤直子さんです!

今日の最大のポイント!覚えていただきたいのは~呪いの言葉~のように覚えていただきたいフレーズ。

「耳・肩・腰 は一直線―!!」

これを常に意識するだけで姿勢が整い、スッキリとした毎日が送れそうですよ。

是非、お家で試してみてください。

そして年の始めに姿勢を正して実際の歌舞伎も御覧くださいね。

1社教歌舞伎2週使うハシゴさん

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JUMI☆さと GO!!

今週末、1月10日(土)~12日に神田明神で行われる「だいこく祭り」をご紹介!

その中でも是非見て頂きたいのは寒中禊がまん会。

1月10日(土)10:00~開催されます。

 

さと君は今年で4回目の参加とのこと。

1年の無病息災を祈って氷水に入るこの行事、大変な覚悟が要りそうですね。。。

身も心も清められたさと君が来週どんな姿で登場するか楽しみですねー。

 

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今日のメッセージテーマ

「中央区に住んで良かったこと・困ったこと」 教えてください

 

*中央区に住んで困ったことは、スーパーが少ないことです。

イトーヨーカドーみたいな大型スーパーが近くにあると便利だなと思います。

良かったことはたくさんありますが、やはり中央エフエムが聴けるのがすごく嬉しいです( ´ ▽ ` )ノ♪

素敵な番組や、いろんなジャンルのいい曲をいつもありがとうございます。

ハローラジオシティの後のSophisticated musicのコーナーで時々オンエアされる、グロリア・ゲイナーの「カサノヴァ・ブラウン」も、中央エフエムで知った曲です。素敵な曲なのでぜひリクエストさせてください。

中央エフエムの選曲大好きです♪(ミルさん)

☆ミルさん、選曲気に入っていただき嬉しいです。かけさせて頂きましたよん。

当たり前のようにあるスーパーが中央区はなかなかないんですかーー、大変だ。。。(JUMI)

 

*年末からの風邪が長引いています。JUMIさんのお気遣い有難うございます。

長男は年初に気分一心したかったのだと思います。新しいコトが起きる!のを私も願っています。

今日のメッセージテーマ、百貨店やアンテナショップ、話題の商業施設へ歩いて行けるのが良かった。中央区民の恩恵を受けて、シニアライフを楽しんでいます。(蛎殻町 ヤスコさん)

☆○○徒歩圏、っていい響きですね。いーなー!!毎日通いすぎて散財が心配な私ですが。。。(JUMI)

 

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お悩みメッセージもいただきましたのでご紹介!

 

*JUMIさん、こんにちは!

今日は私の悩みを相談させて下さい。

私は仕事で革のパンプスを履いているのですが、日によって足のむくみ具合が違うの

かよく脱げてしまいます。逆にきつく感じる日もあるのですが。。。JUMIさんはそんなことありませんか?

朝インフルエンザ予防でつけてきたマスクの跡が夕方くらいまで消えません。

お肌のハリがなくなってきた事を実感する今日この頃です。。。。

今日の放送楽しみにしています。(S娘4人組より)

☆足のむくみ!しょっちゅうです。でも私は夏の方がなりがちです。循環が良くないとむくみやすいみたいです。食べ物で改善試してみますか?スイカ・キュウリ・バナナ・リンゴとかいいようですよ。またメールお待ちしています(JUMI)

 

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明日・金曜日のメッセージテーマは、ラジオネーム・ミルさんからのメッセージ・テーマ

「あなたのオススメ映画 教えてください」というテーマでお送りしたいと思います。

 

ちなみに東京ケーブルネットワークのさと君は「日々ロック」だそうですよ。

 

ではでは明日!!