使える京橋”グラムズカフェ”をピックアップ/春の睡眠時間、皆さんはどう過ごしていますか?

☆使える京橋
東京スクエアガーデンの商業施設をご紹介しています。
今回は、グラムズカフェより料理長の中松さんをお招きしました。

この春、プレミアムランチメニューとしてお昼のラインナップを一新したこちらのお店。
アメリカンレストランらしく、現地で人気のメニューも取り入れた内容になっています。
私が注目したのは・・・定番人気のグラムズバーガー!今回、食べやすいサイズになって2種類のバーガーを楽しむことができるセットになりました。ぜいたくにバーガーを2種類も~いろいろなものが食べたい方にも良いですね^^

クラフトビールなども追加される予定。暖かくなって過ごしやすいテラス席もあります。新メニューにもご注目ください!

☆今日のテーマ【睡眠】。

「春眠、暁を覚えず」とも言いますが、春はなんだかいつも以上に眠い気が・・・。テレワークのほか、休日も自宅で過ごすことも多い今、これは昼寝のチャンスでもありますぞ!
ということで、今日は「春の睡眠」についてリスナーの皆さんにも伺ってみました。

キラリトギンザ3階の上質睡眠専門店 oluha(オルハ)では、睡眠の質を上げてくれるグッズの販売や、寝姿勢圧チェックを行っています。

この”寝姿勢圧チェック”とは・・・
寝ているときに、身体のどこに圧力をかけているかを調べるもの。大きく分けて3つのタイプがあるということで、番組内でご紹介しました。

公式ホームページからは寝姿勢診断の予約も可能。
ネット通販もあるということですので、気になった方はぜひチェックしてみてくださいね!

☆明日も新宮が担当です。それでは♫

『!AMAZING GINZA ! 』❀観光協会特派員の『大好き中央区』❀今晩7時!生放送”ラジオ酒場 新宮志歩の宅呑みラジオ!!”

『!AMAZING GINZA ! 』

毎月2回お送りするこのコーナー。
『銀座』という街が放つ多様な煌めきを、銀座で活躍なさっている方々独自の視点でご紹介いただいています。
『AMAZING』な銀座発見のヒント、見つけてください。

今日の『AMAZING』なゲストの方は。。。
全銀座会街づくり委員長、銀座通連合会副理事長でいらっしゃる
東條 幹雄さん(株式会社ワシントン靴店 代表取締役社長)です。


今日は「銀座街づくり会議の15年」のお話を中心にお話を伺いました。
https://www.ginza-machidukuri.jp/about/#organization
東條さんにとって「銀座」とはどんな存在なのか?その魅力とは?
を伺った時に「銀座の街」への愛情の深さが伝わってきました。

1998年、先人の方たちは既に、銀座をどう魅力ある賑わいのある街にしていくかを考え、一丸となって真剣に街づくりに向かおう!という想いをもっていらした、とのこと。
以来、それを関係各人が胸に刻んで今の「銀座街づくり会議」がある、というお話をして下さった時の東條さんの眼の奥に、先人の想いを必ず守り抜く!という強い意志を感じて心震えました!

これからも様々な立場の人が議論を重ねてじっくり作り上げる「銀座の未来」に注目していきたいと思います。

新型コロナウイルス感染拡大防止の影響は中央区にも大きな影を落とし、イベントなどの中止も相次いていますが、銀座の歩行者天国はやっています!
(土・日限定)
春のお天気の良い1日、青空の下でファミリー、カップル、友人たちと銀座TIMEをゆっくり楽しんでみてはいかがでしょう?
銀座でお待ちしていますーー❤

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観光協会特派員の『大好き中央区』

前代未聞!コーナー頭から特派員のさんエコーのかかった声の朗読から始まったこのコーナー。
スタジオにはブログネーム「デ・ニーロ」さんがご登場!

観光協会特派員としての独自目線レポートや中央区内をガイドなさるその充実の内容には定評あり!ファンも多いのです。

今日ご紹介くださったのは、お正月に一気に書き上げたというブログ。
今年は「俺の」シリーズで行くのか?!
「俺という現象」を数々取り上げていくという覚悟が見えます!
テーマは『俺のデ・ニーロ』

https://tokuhain.chuo-kanko.or.jp/detail.php?id=1084
流行に左右されたくない!
自分でしっくりくるものをじっくり見つける!
中央区内での一期一会を大切にしつつ『俺だけの秘密』を密かに見つけていく、という心意気に胸打たれました(^^)
(このブログをご紹介した時点で密かになっていなくて申し訳ないですーー)
詳しくはデ・ニーロさんのブログを是非御覧ください。
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今晩7時!生放送「ラジオ酒場 新宮志歩の宅呑みラジオ!!」

大胆にもスタジオをいーい感じの酒場に設えちゃいましてー
「ラジオ酒場 新宮志歩の宅呑みラジオ!!」生放送でお送りします。

中央エフエム Aスタジオには満開の桜の生け込みが!

街なかでは大人数がワイワイ飲んで盛り上がるーーー、が難しいこの時期。
番組では夜7時から8時までの1時間の生放送で
宅呑み!お花見気分で、美味しいお酒や食べ物を楽しみながらゲストのかたといろいろ語り尽くすという企画を敢行!!

終電の心配なし、お支払いの心配なし、そこで寝入っても心配なし。
今晩、番組を仕切る「ちー女将?新宮志歩」ちゃんの乾杯の声と共にあなたもご自宅などで是非、宅呑みお花見で春の一夜をお楽しみください。

番組中、リスナーの皆さんからのメッセージも大歓迎じゃないかと。。。
メッセージの宛先はメール voice”アットマーク”fm840.jpまで。
沢山の酒呑み人からのメッセージ、お待ちしています~。
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明日3月20日(金)は春分の日。祝日ですのでハローラジオシティはお休みをいただきます。
次回は来週3月23日(月)ですー。
ナビゲーターは新宮志歩さん、ノリノリで登場するのではーー?

では、今日も素敵な午後をお過ごし下さいね。

『築地場外インフォメーション』最新情報をお届け!❀お花のお話「C’mon A Kamon」❀スタジオ初登場!『アジアン・カルチュラル・カウンシル』@京橋3丁目

『築地場外インフォメーション』最新情報をお届け!

築地場外市場の総合案内所『ぷらっと築地』、山崎さんと電話をつないて最新の築地情報をお届けするこのコーナー。

春分も近づいてきた今日この頃、食材にも春が訪れはじめたそう!
海鮮ではめばる、蛤、あさり、そして今年は豊漁のホタルイカなどなど。

山崎さんはこのホタルイカ、新鮮なうちに生姜醤油でさっといただき、続いてニンニク炒め、パスタと和えたり、炊き込みご飯、オリーブオイル&ガーリックをきかせてアヒージョ風にと様々な食べ方で楽しんでいらっしゃるとのこと。
想像するだけでも十分美味しい!(^^)
この時期だからこそお店の方に、美味しい食べ方は勿論、良い保存方法まで教えていただけそうです。

そして今日は、築地魚河岸の外観サインがとってもわかりやすくなったこと、3階のフードコートに新規に2店舗(築地藪蕎麦・鉄火屋)が3月26日(木)にOPENすることなど教えていただきました。
コチラをチェック⇒ https://www.tsukiji.or.jp/professional/uogashi/
実は今日、生放送の後、実際に築地魚河岸に行ってきました。
縦に大きく書かれた晴海通り側の垂れ幕「築地魚河岸」はとっても目立って絶対に通り過ぎてしまうことはありません!
入り口部分の各店舗の自信、こだわり商品写真もわかりやすく、ひと目で何がイチオシかわかります。
まずはこの写真一覧をじっくり見て、館内を歩いてみるのがオススメです。
3階屋外テラスで寛ぐ方も結構いらして、こんなところでも春を実感します。

3月26日(木)からはしばらくお休みしていた築地魚河岸の夜営業(LO/20:00)も再開されます!
お仕事帰りにも春の味覚とチョット一杯!出来ますねー。
ますます盛り上がっていく築地です!

*13:30に駆け込んだ築地場外、築地魚河岸。
コチラのTSUKIJI DELIさんでローストビーフ握り1貫、そしてアジフライ定食!


さらにお土産に『つきじ玉八』さんの手焼き厚焼玉子、

自分用に山崎さんイチオシの「ホタルイカ」を京富さんで買い求め、、、充実の春の午後でゴザイマシタ(^O^)/
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お花のお話「C’mon A Kamon」
今日のお花はコチラ!

詳しくはFacebookページへ!

https://www.facebook.com/KAMON.FLOWERGATE
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スタジオ初登場!『アジアン・カルチュラル・カウンシル』@京橋3丁目

昨年末に京橋のとあるところで日本オフィス ディレクターの吉野さんにお目にかかって以来、是非、番組でこのアジアン・カルチュラル・カウンシル(ACC)の活動内容を伺いたいと思っていましたが、遂に今日、実現しました!

ACCとは、1963年にアメリカ人、ジョン・D・ロックフェラー三世によってアジアと米国、アジア諸国間の国際文化交流活動を支援するために設立されたという非営利財団組織。その後、1983年にセゾン文化財団の堤清二氏の尽力でACC日本支社を創設。
以来、芸術、文化活動を通して国際親善を行うこと、人的交流を行うことで世界を繋ぐという理念のもと、日本でこれまでに600名にのぼる芸術・文化活動を行っている人材の育成支援を行っているのだそう。
その対象となる幅は広く、建築、工芸、ビジュアルアート、音楽、現代演劇、考古学、舞踊等など。。。
驚くことに、アノ!草間弥生氏、隈研吾氏、村上隆氏、名和晃平氏などいまは大御所となられた錚々たる方々の支援をしてきたのです。

現在、新型コロナウイルスの影響で世界の多くの国々が内向きに、「閉じる」政策を取り始めている中、差別や不理解がじわじわと広がりを見せています。人々の断絶が広がってしまうかもしれません。
でもやはり「人と人」の交流、相互理解は最も重要なことであり、芸術や文化交流こそが異文化同士をつなぐ重要な要素、次の世代に遺恨を残すことのないよう、継続し続けなければいけないことだと感じます。
この時代だからこそ、ネットではなく実際に人に会って体験する経験がとても大事なのだろうと、吉野さんはおっしゃいます。同感!

アジアン・カルチュラル・カウンシルの活動にご興味ありましたら、是非、HPからその内容を詳しくご覧になってください。
HP:https://www.asianculturalcouncil.org/ja/worldwide/tokyo

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明日のメッセージテーマは。。。
あなたが「やっておけば良かったなーと思うこと」教えてください
あなたからのメッセージをお待ちしています

今日も素敵な午後をお過ごし下さいマセ。

中央区観光情報センター「旅のヘルプデスク」/新コーナー「中央区ノオト」

火曜日ナビゲーターの新宮志歩です!
今日の番組は・・・

☆中央区観光情報センター「旅のヘルプデスク」
企画課の吉田さん・サービス課の木村さん

この春から、サービス課の皆さんが着用する制服が新しくなりました!
ベージュを基調にしたパンツ、スカートと選べるスタイルで、桜柄のスカーフ。よりスタイリッシュになったイメージで華やかです~。

今回は、公式ウェブサイトの新特集「ここでしか買えない!中央区リミテッドアイテム第2弾」をご紹介いただきました♪
区内だけで買うことができる名品がズラリ!あなたの知らないものもピックアップされているかもしれませんよ。

ほかにもモデルコース等の情報がたくさん!ぜひ中央区観光情報センターの公式ウェブサイトをご覧くださいね。
https://www.centraltokyo-tourism.com/

☆新コーナー「中央区ノオト」

”中央区ビギナー”である中央エフエム新人スタッフたちが中央区のお店や施設をめぐって街の勉強を、そしてラジオスタッフの一員として街の「音」に注目しようという新企画!

初回は、2018年にリニューアルオープンした「銀座凮月堂」さんへ、スタッフ・モンヤがお邪魔してきました。お店の音、普段はなかなか集中して聴いていないかもしれませんが、改めて耳をすましてみると想像が膨らみました。音からお店のファンにもなりそうです~!

ご協力いただいた銀座凮月堂の皆さん、店長の渡邉さん、本当にありがとうございました!!

【ご協力いただいたお店】
銀座凮月堂
中央区銀座6-6-1
https://ginza-fugetsudo.co.jp/

☆明日のナビゲーターはJUMIさんにバトンタッチ!
私は、次回19日(木)のよるに特別番組を担当しますよ~!ぜひお聴きくださいね!

おうちでも出来るエクササイズ!Body Making Studio Aulii /夢ぽけっと/特別番組のお知らせ!!

月曜日ナビゲーターの新宮志歩です!
今週のハロラジもお付き合い宜しくお願いします♪
今日のゲストは・・・

☆銀座3丁目にありますピラティス専門スタジオ
Body Making Studio Aulii 辻茜さん

テレワークが続き、運動不足が気になる方も多いのでは?
今日は、ピラティス講師であり、ピラティス専門スタジオを経営されている辻さんから、まずは”ピラティス”の世界を教えていただきました。

戦争中に病院で働いていたという「ピラティス」さんが、運ばれてくる負傷兵の治療や体力回復を目的に考案した動きがピラティスです。”病院”という場所柄もあり、スプリング等といった病院にある機材を使っていたのも特徴のひとつ。
ピラティスによって身体の正しい動きを身につけることで、怪我の防止や姿勢の改善も期待できるそうですよ~。

放送では、ご自宅でもできる肩こり軽減エクササイズを教わりました!
日常生活でこの動きが当たり前になることを目指すというピラティス。スタジオで体験した新宮、この一度だけでも肩が開く感じがわかりました!

様々なコース、レッスンが用意されているAulii。詳しくは公式ウェブサイトをご覧ください。
https://aulii-exe.jp/

☆毎月第3月曜日は 夢ぽけっと のコーナー

今月の詳しい放送内容は、Facebookページをご覧ください。

https://www.facebook.com/%E5%A4%A2%E3%81%BD%E3%81%91%E3%81%A3%E3%81%A8-260509767489945/?hc_ref=ARQ5nJ_ht11bDLav57mf8tjzULqNVKDatE4h2VOf6u870UYAzpR9sJqfrS0Whnhgvhc&fref=nf

☆特別番組「ラジオ酒場 新宮志歩の宅飲みラジオ」生放送のお知らせ!

3月19日(木・祝前日)19時~20時生放送!
自粛ムードただよう現在、、、大人たちのための”宅飲み応援番組”を企画いたしました~!

スタジオには3人の宅飲みサポートゲストをお迎え。
20歳以上のリスナーの皆さん、ぜひご自宅に「飲みたいお酒(もちろんノンアルコールでも可)、合わせたいおつまみ、用意できれば桜などのお花」をご準備の上、ラジオで中央エフエムにチューンインしてくださいね。

乾杯は番組内で何度も行いますので!震えて、待っていてくださいね!
メッセージはこの番組と変わらず、voice@fm840.jp まで!

今回の番組、ひとまず特別番組での放送が決まっています。
今後、レギュラー化されるには、、、リスナーの皆さんの力が必要!!というわけで、この機会に「おもしろそうなラジオがあるよ~」「飲めるよ~」とリスナーの輪をぜひ広げてくださいませ。

☆明日のハロラジも新宮がお届け。明日は新コーナーもございますよ~それでは!