月: 2015年9月

協働ステーションNAVI
映画「ふるさとがえり」上映会のお知らせ

協働ステーション中央のチーフコーディネーター・杉原さんからご紹介いただきました。

大田区がふるさと、とおっしゃる杉原さん。ご家族は今も昔もご近所さんとの繋がりをとても大事にしていらっしゃるそうです。
誰もが持っている「ふるさと」。あなたのとって「ふるさと」って何ですか？
あなたのふるさとの街は元気ですか？人は活き活きしていますか？
ずっといつまでも残っていて欲しいふるさとへの思いを物語にしたらこんなお話に！
みんなの力で活気を失ってしまったふるさとを元気にしていこうと頑張る人々の姿に心打たれるはずです。

あなたの「人生の宝物」に出会える物語
映画「ふるさとがえり」

上映日：
９月１２日（土）　中央区役所
９月２６日（土）　日本橋公会堂
１０月３日（土）　月島社会教育会館

参加費無料・上映後に交流会もあります
定員：各回１００名
お申し込み：
電話：０３－３５４６－５３３６・５３３７
メール：tiiki_01@city.chuo.lg.jp

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秋の星空・・・見ませんか？＠タイムドーム明石プラネタリウム

秋は夜空も澄んでくっきりと星が見られるはず。美しい星空、憧れますねー。見たい！
でも都心ではどうかなー。なかなか自然いっぱいのところにすぐには行けないし、というジレンマ。。。
そんな時、せっかく近くに良いところがあるのですからここに行ってみましょうよ！中央区明石町にある「タイムドーム明石のプラネタリウム」。

現在上映中のプログラムは、「秋の星空」＋「Seasons～星の広がる高原～」
この映像を見ながら、それはそれは清々しいひと時が味わえるわけです。気分は秋の星空。。。長い雨から解放された今、星空を見に行ってみよーと思いませんか？

http://www.city.chuo.lg.jp/bunka/timedomeakashi/event/seasons.html
上映は火曜日～金曜日：午後6時～　　　土曜日・日曜日、祝日：午後4時～　
尚、土日は混雑が予想されます。観覧ご希望の方はお早めにチケットをGETなさってくださいね。

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「EDO ART EXPO」　～錦絵誕生250年を記念して　江戸の美意識～

都心4区（中央区・千代田区・港区・墨田区）の連携による秋の一大イベントです。
開催期間：９月２５日（金）～10月13日（火）

４つのカテゴリーを確認してから参加するとわかりやすくて面白そうですよ。
① 美意識を高める・・会場で浮世絵を鑑賞する
② 街を巡る・・各種ラリーで楽しみながら街を巡る
③ 江戸を識る・・イベントや講演などで知性を磨く
④ 書に触れる・・江戸の書道展で豊かな想像力の書に触れる

EDO ART EXPO公式ガイドブックをGETして、あなたの見たいところをチェックしてみてはいかがでしょう！

http://www.tokyochuo.net/edoartexpo/

https://www.facebook.com/edoartexpo
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名洋菓子店「HIDEMI　 SUGINO（イデミ　スギノ）」＠京橋3丁目

ここ中央ＦＭのすぐそば、京橋３丁目に世界的に有名なオーナーパティシエの杉野英実さんが開いた洋菓子店が！
世界のトップパティシエが集まる「ルレ・デセール・インターナショナル」会員であり、日本を代表する菓子職人の一人。
お店に並ぶ洋菓子たち、ショートケーキ・シュークリームなどの定番菓子は一切なくて、ほぼ全てが杉野さんのオリジナル菓子。
生菓子はムース系が中心で、口溶け・味わいを重視するためにギリギリの量しかゼラチンを加えないとのこと。そのため持ち帰り時間に制限のあるケーキが多くて、なんとイートイン限定のものもあるのです。
チョコレートとピスタチオのムースや野イチゴとピスタチオのムース。
私、テイクアウト可能なケーキをいただいてみました！
と～ってもなめらか、本当にとろける感覚。自然の素材がもつ風味を見事、最大限に引き出した味わい深いムースでした。

洋菓子店「HIDEMI　 SUGINO（イデミ　スギノ）」
中央区京橋３－６－１７
https://www.facebook.com/kyobashihidemisugino

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ここでリスナーのイクラさんから情報いただきました。ありがとうございます！

明日9月12日（土）は「バスまつり2015 in晴海」が開催されます
乗り物好きの方、バス好きな方、ズバリ！おススメイベントです。
http://www.metro.tokyo.jp/INET/EVENT/2015/08/21p8c100.htm

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今日のメッセージテーマ　
「あなたが今、一番大切にしているもの」教えてください。

＊「今、一番大切にしているもの」は友達、人間関係です。
今、自分の恵まれている環境をこれからも大切にしていきたいです！
一回きりの人生自分なりに楽しみたいと思います♪♪（ギンザのムックさん）
☆信頼と友情でつながっている。。。この糸を大切に！　そう、1回きりの人生、思いっきりいろんな人から学んで行きたいですね。（JUMI）

＊旬の野菜や果物を家族に食べさせること。八百屋さんでお勧め旬の野菜を
使い料理を作る、安くて・栄養満点。旬の果物も思う存分堪能、今は葡萄。
それにしても天候不順で野菜が高いー！（蠣殻町　ヤスコさん）
☆これは毎日の積み重ねですから本当に大切にしなければいけませんね。手間を惜しんではいけない！と自分を戒めました（苦笑）（JUMI）

＊いちばん大切にしているもの、考えてみたらやっぱり平和かなと思います。
鬼怒川周辺が大変なことになっていて、ニュースで見るたび、普通の平和な日常の大切さを感じています。避難されている皆さんが、早く普通の生活に戻れるようにと願っています。

先日、この秋オープンのイグジットメルサの前を通りかかったら、一階の以前カフェがあったところの壁に、とても大きな美しいステンドグラスが登場していました。
何のお店になるのか、オープンが楽しみです＾＾（ミルさん）

☆ミルさんお写真ありがとうございました。見事なステンドグラスですねー。
「大切にしたい平和」心に染みます。毎日が穏やかに過ぎていくことに感謝しなければいけないですね。日常が平和で満たされること、願いたいです。（JUMI）

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では来週、９月１４日(月)のメッセージテーマを。。。
「あなたの小さい頃の忘れられない思い出」教えて下さい♡
沢山の思い出！お待ちしています。

今日も素敵な午後を、そして素敵な週末をお過ごしくださいネ。

使える京橋
今日ご紹介するお店は。。。「山陰海鮮　炉端かば」
店長の大河原さんにお話伺いました。

http://tokyo-sg.com/restaurants/kaba
大河原さんは鳥取県のご出身。山陰の美味しい食材をよくご存知です。
そしてこの「山陰海鮮　炉端かば」は地元では有名なお店で、ココを知らないのは「モグリ」だそうです。（ワォ）
お客さんが帰る時に必ず、お店の前に置かれた太鼓の音が響き渡るのですが一体なぜ？と不思議に思っていたら、、、その理由は「来店してくださった方に感謝を込めて元気に送り出すため」とか。なるほどー、確かに太鼓の音で元気出る～。
ランチもディナーも大賑わい！

お店のイチオシは！！勿論、山陰の新鮮な魚介類。
特に産地直送の魚の「桶盛り」（￥2000）は超おススメ。何人かでシェアしたらこれはお得！
「山陰海鮮　炉端かば」で絶対に注文して、食していただきたいメニューだそうです。
これからの季節は30食限定の「とろ鯖」も是非！
山陰の地酒とともに海の幸を味わい尽くして下さいマセ。

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27年度中央区民カレッジ　後期再募集講座　受講生募集中！

この募集は中央区在住の方といった制約がなく、１８歳以上で学びたい方はどなたでも応募出来るものです。
週１回、隔週、月１回などの講座ですので、講座の受講日に合わせて中央区でお買い物、美味しいもの食べちゃおう、なんてひらめいた方！イイんじゃないでしょうか？

既に1回目の開講日を迎えて締め切られた講座もありますが、締切が近づいている講座、まだ募集中の面白そうな講座もありますのでチェックなさってみてください。

中央区のホームページ：
https://www.city.chuo.lg.jp/bunka/syogaigakusyu/chuokuminkarejji/saibosyuu.html
お申し込みはお電話で、０３－３５４６－５５２４～６まで。
先着順ですのでお早めに！！

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JUMI☆さとＧＯ！

このコーナーでは、東京ケーブルネットワークのキャスター・佐藤圭一さんがおすすめお出かけスポットや最近取材してきた話題などをご紹介してくれます！
今日はマーチエキュート神田万世橋に新しくオープンした
「ホーフベッカライ エーデッガー・タックス」というお店をご紹介！

http://www.excite.co.jp/News/column_g/20150811/Entabe_9014.html

本店がオーストリアのグラーツにあるそうですが、世界で唯一ここ日本のマーチエキュートに出店したとのこと！なぜー？？
雰囲気がとても気に入ったオーナーさんがピンポイントで「ココ！にお店を出す」って行ってくれたそうですよ。
さと君、色々なおススメのパンを買ってきてくれましたので、ちょっと頂いてみました。

歯ごたえのあるモッチリしたパン、納得、満足、存在感のある美味し～い
パンでした。これは是非一度、食していただきたいです。

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リスナーのyukkaさんからメッセージ頂きました！

先日は初めて京橋エリアを歩いてみました。
銀座はよく行くのですが、京橋もいろいろありますね。
中央エフエムの前も通りました(*^^*)
先日は雨だったので、今度は晴れた日に行ってみたいと思います！

☆是非、中央エフエムにもお立ち寄りくださいー（JUMI）
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今日のメッセージテーマ　
「あなたが今、自慢しちゃいたいこと」教えてください

＊８月パソコンの調子が悪くなり、息子達から新しいPCをプレゼントされたこと。夏、おかあさんから桃を沢山送って貰ったから～と次男がPC代金を負担。
長男がPC初期設定～スイッチ・シャットダウンはここ！分かった？やってみて！と、上から目線の厳しいご指導～
新しいPCだね！使えこなせる？と、ニヤニヤする三男。
今、何とかPCを使いこなしています。　（蠣殻町　ヤスコさん）
☆PCをめぐる息子さんたちのフォロー、これは本当に「自慢の息子さん」ですよー（JUMI）

＊今日のテーマ、「今私の自慢したいこと」は、銀座の実家にある「100年以上前の石臼」です。
祖父が明治時代に、お団子屋さんを始めた時に使っていたもので、関東大震災の時に火を被って、焼けた後もあります。一時処分されそうになったのですが、それは勿体ないと、
現在では玄関口に置いて、水を入れて手水鉢代わりにして、メダカを飼っています。
「銀座にメダカがいるなんて！」と通りががりの人たちが、結構びっくりして見ていきます。
そして、、、京橋の明治屋の本店ですが、先日通りかかった時に、以前とほとんど変わらない外見だったので、とても嬉しかったのですが、ようやくオープンするんですね。
ところで、あの建物の意外な「自慢」は、
日本で一番最初に、地下鉄の出口と建物が直接つながった事、だそうです。（木挽町ミーミさん）
☆ほー、これは古いもの、貴重なものとして自慢ですし、これからも大切にしたいものですね。
明治屋さんの自慢事、これは実際に行って確認しましょうかね。。（JUMI）

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明日、９月１１日(金)のメッセージテーマを。
「あなたが今、一番大切にしているもの」教えてください

どーも！あっこです＾＾
今日のゲストは一般社団法人brave action 代表理事 渡部美穂さんでした！

「復興支援」と「地域交流」を軸に活動されているbrave actionの渡部さん。活動の始まりは自然発生的でした。震災が起こるまで地元佃の町の人とのつながりがなく、落ちかけている瓦をどうにかしようと近くの豆腐屋さんに町長さんを紹介してもらったところから「復興支援」と「地域交流」が始まります。私たちに何かできることはないか、その思いだけでがむしゃらに活動されたそうです。近所のアメリカ人のクリスチャンの方がトラックを手配し、当時物流がストップしていた頃、佃からトラックで物資を運び、毎日寝るまもなく渡部さんは荷詰め作業に追われました。そしてその噂が人を呼び、佃から１００人以上の人が被災地へボランティアに向かいました。

時間が経った今、何ができるのか。何をすることが被災地の人のためになるのか。大きな課題です。brave actionでは、東北の美味しいものの頒布会をされています。渡部さんは「義理で買ってもらっても続かないんです。でも頒布会でご紹介しているものは、心から美味しいと思ったものばかり。だから、商品のファンになってほしいと思っています。震災にかぎらず、無理なく気楽に取り組んで欲しい」と語ってくれました。ブログには、事細かに寄付金の使われ方や金額が書かれていて、支援する側は安心できます。これからはどんな支援をしていくのですか？と尋ねると「誰かの困ったを調整しているだけなんです。現地の人は何かをしてほしいわけじゃない。だから静観している感じでしょうか。何かある時には駆けつける。その気持は変わりません」と返ってきました。

復興支援と地域交流では全く違う活動なのかと思いましたが、お話を聞いていると、地域交流が復興支援に繋がり、また逆に復興支援が地域交流に繋がるんだなあと、目に見えない輪を感じました。さ！！！あなたも地域に、そして東北の方々に出来ることは沢山あります、動きましょう！

【ご近所をつなぐ　ありがとマーケット】
日時：９月２０日（日）１０：００～１５：００（雨天中止）
場所：月島第二児童公園
出店数：５０店舗
出店者を募集しています。お早めにご連絡ください。
詳しくはbrave actionまでどうぞ！

今日のテーマは「得した買物♪」
ラジオネーム：けんちゃん
得した買い物といえば！私の小さい頃はよく自販機のジュースやアイスを買うと、自販機の電飾ルーレットが光ると一本もらえたり、アイス棒に当たりが表示されていたら一本もらえたなぁ。さらに上をいくと、ホームラン棒だったかな？そのアイスの当たりを集めて応募すると抽選で、球速を測るスピードメーターが当たったりしてましたね！私はスピードメーターはパズル続きでしたけどね。その頃は、子供心に期待しながら購入する楽しみがありましたね。最近は、そういうものは減って来ているんじゃないのかなぁ？どうなんだろう？
→ホームラン棒！！いまでもよく食べますよ～。当たるとうれしいよね～！当たったら１本もらえるのかと思いきや、スピードメーターが当たるときもあったのですね！？びっくり☆当たりつきとかおまけつきって嬉しいですよね～☆（あっこ）
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そして！「C’mon A Kamon」 のコーナー

中央エフエムと同じく東京スクエアガーデン地下1階にお店を構える「花門」さん♪ お花屋さんのラジオ番組、詳しくはこちらを御覧ください↓
https://www.facebook.com/KAMON.FLOWERGATE

今週のいけこみ☆雨が続く中、お花でエネルギーチャージ♪元気をもらえます！
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明日はジュミさんにバトンタッチです☆

明日のテーマは「あなたが今、自慢しちゃいたいこと」です♪
そして来週水曜日のテーマは「つながって嬉しかったこと！」です♪

宛先はＥールvoice’アット’fm840.jp
ＦＡＸ ５５４２－１９１７
でーす！お待ちしています☆

教えてオハナ

日本橋人形町・健ナビ薬樹薬局の薬剤師・榊原健さんと管理栄養士・今井千尋さんに教えて頂きました。

今回のテーマは「骨粗しょう症」について
健康診断の中に「骨密度」を測るという項目があるのですが、これを測ると何がわかるのでしょうか？
骨を健康に保つことはなぜ重要なのでしょう？高齢でなければ関係ない！と言い切れるのでしょうか？いろいろ気になることを教えていただきました。

骨粗しょう症の発症率男女比は圧倒的に女性が多いとのこと。７０代の女性の約５０％がそのリスクを持っているとは驚き！です。

予防法としてはまず、食事と運動に注力すること。筋力をつけて転倒防止につなげることが重要だそうです。なるほど、そうですか。。。
そして猫背、背が縮んだ気がする、などの自覚症状を感じたらまずは整形外科を受信してみて、というアドバイス。

骨を強く、骨密度を高めるために必要な食べ物は。。。
カルシウムの多い食品と同時にそのカルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDも一緒に摂取が必要。鮭、サンマ、乾燥きくらげなどに多く含まれているそうですよ。手に入れやすい食材ですから是非、しっかり摂りたいですね。

＜今後開催予定のイベント＞
９月26日（土）　「健康相談会」　１５：００～１７：００
予約不要　１回　￥５００
骨密度測定もありますよ！

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明治屋京橋ストアー新装オープン！＠京橋２丁目

待っていました！
京橋二丁目西地区再開発による明治屋京橋ビル改修工事で、暫くクローズしていた明治屋京橋ストアーが
9月16日（水）午前10時、いよいよ新装オープン。

1933年（昭和8年）に建築され、ルネサンス様式の優美な姿が特徴の日本の近代建築史上重要な建物で、中央区の有形文化財に指定されていることから、外壁及び室内の一部を建造当時のままに保存した上で改修が行われていましたが、京橋二丁目西地区再開発全体の完成２０１６年を前に明治屋京橋ビルが先行オープンです。
明治屋直輸入の酒類・食品、MYブランドでお馴染みのマイジャム類、パン・ハム・ソーセージ類、ナチュラルチーズ、嗜好品、様々な種類のスパイス・調味料、和菓子など国内外の逸品、約4,000品目の品揃え。
明治屋の独特な、ハイカラな食品たちを手にすることが再びできるようになって嬉しい限り。是非、立ち寄ってみましょう。楽しみー。

http://www.meidi-ya.co.jp/news/20150831.html
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イヤホンガイド解説員オーディション！のおしらせ

未来の歌舞伎・文楽ナビゲーター【日本語版】をあなたも目指してみませんか？

一次審査の作文の締め切りが迫っています！
作文提出締め切り：９月３０日（水）

歌舞伎・文楽の進行に合わせてわかりやすく舞台のことや物語の進行を説明してくれるイヤホンガイド。
このイヤホンガイド実は４０年前にこのサービスをスタートさせ多くの観客に喜ばれてきたそうです。私など結構利用させてもらっています。
その４０周年を記念して、新たなイヤホンガイド日本語解説員を採用しよう！ということで今回、オーディションが開催されるのです。
これは歌舞伎、文楽好きで、誰かにその面白さを教えてあげたいー、と思っている方には絶好のチャンスではないですか？

最優秀賞の方には解説員デビューの道と賞金３０万円が贈られます。
複数回の審査を経て来年２月中旬頃、受賞者が決定します。
長丁場の選考になりますが、このチャレンジはとっても勉強になるし、最優秀賞に選ばれたら解説員デビューというものすごいことが待っていますね。歌舞伎、文楽お好きな方、その気持ちをぶつけてみてはいかがでしょうか！
詳しくはコチラを
↓
http://www.eg-gm.jp/e_guide
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今日のメッセージテーマ　
「あなたはひとりの時間、どう使う？」教えてください。

＊日中のひとり時間は衣服を自己流でリフォーム作業、また健康教室を受講し頭や体をリフレッシュ。夜のひとり時間はサスペンスやミステリー２時間ドラマのロケ地風景を見て楽しんでいます。たまに何もせずボーとしている事もあります。
（蠣殻町　ヤスコさん）
☆ヤスコさんはお昼の一人時間、夜の一人時間、多彩につかっていらっしゃいますね。衣服のリフォーム、出来るなんてうらやまし～。集中！出来ますね(JUMI)

＊初めましてjumiさん。ギンザのムックです。
1人の時はマイケルジャクソンの曲をイヤホンで聴きながらもくもくとアクセサリー作りをしています。これからは秋で過ごしやすい季節なので読書も沢山したいと思います。
jumiさんは何をしていますか？（ギンザのムックさん）
☆初めまして～！メッセージありがとうございます。アクセサリー作りは一人でじっくりやりたいですものね。また是非、近況などお知らせ下さい。楽しみにしてます（JUMI）

＊JUMIさん、こんにちは(*^^*)
今日のテーマ、1人の時間の使い方は、ついつい本を読みながらゴロゴロしてしまうことが多いです…。これではいけないなーっと、
今日はあいにくの雨ですが、銀座、京橋エリアに繰り出してみます。（yukkaさん）
☆yukkaさん、お久しぶりです。一人で街歩き、は案外面白い発見がありそうです。素敵な時間になりそうですね（JUMI）

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明日、９月９日(水)のナビゲートは井上亜紀子さんにバトンタッチ。

私JUMIは明後日９月１０日（木）にまたお目にかかります。
ということで９月１０日のメッセージテーマは。。。
「あなたが今、自慢しちゃいたいこと」教えてください

明日は台風接近か！？　大荒れの天気かも。交通機関の情報にもお気をつけ下さい。