Hello! RADIO CITY

HELLO! RADIOCITY　金曜日

こんにちは！　ハローラジオシティ　ナビゲーターの徳丸友紀です。

13日金曜日は○「葛飾北斎　生誕250周年記念展」

○「やまとなでしこ講座＠日本橋高島屋」

など、中央区周辺の耳より情報と

築地場外市場の情報｢緑のマルシェ｣をお届けしました♪

♪♪Today’s On Air♪♪
キミ、メグル、ボク/秦基博

HELLO! RADIOCITY　明日4月13日は「新富の日」

こんにちは徳丸友紀です。

本日の放送は明日行われるイベントのご紹介をさせて頂いたので

投稿が放送の順番通りではないのですが、先に今日12日木曜日オンエアの番組ブログをUPさせて頂きます。

今日ご紹介したのは

新富町で明日4月13日に行われる「新富の日」のお話を

新富町の小料理屋「まめや」さんの女将長谷川聡子さんにスタジオにお越しいただいてご紹介いただきました。

＜女将・聡子さんが手にされているのは「しんとみさんのMAP」＞

まめやさんBLOG→http://mameya502.exblog.jp/

さてさて、

そもそもなぜ明日が新富の日なのか。。。

４月１３日→ヨンジュウサン→し・とう・み→しんとみ→新富
語呂合わせ（だじゃれ）で新富町を盛り上げようと、イベントを企画されたのがきっかけで

今年からスタートした企画なんだそうです。

新富の日というものが決まった瞬間から新富町の方々が次々と参加されてあれよあれよというまに詳細が決まっていったというから

そのことからだけでも、みなさんの息が合った様子や仲の良さを想像出来るエピソードですよね。とてもあたたかい町なのだろうなとお話を伺っていました。

なんとなく中央区のお店・小料理屋さんと聞くと敷居が高いのかな？と身構えてしまうのですが、新富町の皆さんはとてもフレンドリーにお客様を迎えてくださるお店が多く、私のようにお酒の銘柄に明るくない者でもカウンターで女将に味の好みを伝えながら私にあうオススメのお酒を選んでいただけるとのことで、お仕事ではなくプライベートで行ってみたいなとお話をお聞きしながら思っておりました。

もし、私と同じように興味があったという方は、明日は新富町デビュー？のチャンスですよー♪

まめやさんそしてそのほかに参加されている飲食店さん「PAKA」「Bois de pin」「Veggie」「nobo」（敬称略）

では、平成のカンカラ演歌師、岡大介さんがナガシ風パフォーマンスをされるそうで
ミュージックチャージ無料、リクエスト（一曲500円）大歓迎とのこと

その他にも、良い事がある企画が新富町周辺で多数あり。
詳細は、Info@新富町

にて。

とてもかわいい「しんとみさんMAP」もダウンロードできます。

しんとみさんMAPを片手に新富町を散歩というのも聡子さんオススメの楽しみ方です。

是非4月13日は新富町に遊びに行ってみてはいかがでしょうか？

♪♪Today’s On Air♪♪
Love Is SOUP/チャットモンチー

HELLO RADIO CITY 水曜日

ハローラジオシティ　ナビゲーターの徳丸友紀です。

4月の水曜日は「フルートを奏でるシンガーソングライター・松岡里果さん」にゲストにお越しいただいています。

＜松岡里果さん＞

番組では、

新曲「春に生れし君へ」についてのお話と、２nd発売日でもある15日のワンマンに向けてのお話を伺いました。

4月15日に誕生日を迎える松岡さん、バースデイライブが素敵な一日でありますように。

松岡さんのライブ情報・リリース情報はhttp://ameblo.jp/matsuokarika/をチェックしてくださいね！

♪♪Today’s On Air♪♪
Stayin’ Alive/Bee Gees
はるに生まれし君へ/松岡里果

HELLO RADIO CITY火曜日　「教えてオハナ」

皆さんこんにちは「HELLO!RADIO　CITY」ナビゲーターの徳丸友紀です。
火曜日のハローラジオシティは

私達の健康について考えるコーナー「教えて！オハナ」

中央区内にある調剤薬局健ナビ薬局人形町のオハナ、

薬剤師の豊田陽子さんと管理栄養士の前田美紀江さんに
今回のテーマ「目の健康」について教えていただきました。

目の健康障害と一言で言ってもいろいろあり、「ドライアイ・眼腱痙攣・結膜炎・眼精疲労」などさまざま。

瞼のけいれんは目の周りの筋肉を酷使してしまって、一時的になるケースが多く、体験された方もおおいのでは

そもそも、疲れ目と眼精疲労は同じ意味ではなくて、その程度によって使い分けられるそうで、一日ぐっすり寝て休めば治るものは「疲れ目」休んでもなかなか治らないものを「眼精疲労」といいそこから頭痛もひき起こる怖れもあるもので気をつけてくださいとのこと。

では具体的に、対策としてはまずは目薬。目薬は酸素を供給させるものや、潤いを与えるもの、防腐剤が入っていない一回使いきりのものなど症状やケースに合わせてお選びくださいとのことです。

私たちが自分で選ぼうと思うとやはり難しいので薬剤師さんにお聞きしながら自分に合ったものを選ぶのが良いですよね。

「サ○テ４０」など商品名に数字が付いているものもあるのですがあれは成分の数値ではなく、メーカーさんに問い合わせたところ40代以上の中欧年以上の方に疲れ目が多いであろうということで、ビタミンを多く使った目薬をということで、ターゲット層の年齢を数字で表したものだったそうです(笑)

実際に疲れてしまった眼を癒す方法は普段から、目を運動させて動かしてみるとか、遠くを見る等の動作をおこなうこと。暗いお部屋でのパソコンやスマートフォンDVDなど長時間見ないようにとのこと。

パソコンのモニターの見方にもアドバイスを頂きましたよ。

モニターは見上げると眼への負担の多い角度となるそうでできるだけ五度上から見下ろすようにしましょうとのことです。

これは皆さんあまり知られていないポイントですね！

さて、最後に目に良い食事はというと、ビタミンA（ニンジンに多く含まれます)などの不足には気をつけて、普通にバランスよく食事をとってもらえれば大丈夫ですよ、とのことです。一般に目に良いといわれているブルーベリーももちろん眼に栄養を運び血管の動きを良くしたりする効果があるので心がけてとっていただきたい食品の一つだそうです。

バランス良い食事をとって、休息もとって眼を大切に長く付き合っていきたいものですね。

豊田さんと前田さんにとてもわかりやすく教えていただきました。次回の教えてオハナもお楽しみに！

人形町健ナビ薬局さんのイベントにも是非遊びに行ってくださいね！

なかなか信頼できる方にお薬のことやお食事のことを伺うチャンスってありませんけれど、健ナビ薬局さんではお店の方がわかりやすく丁寧に指導してくださると思いますよ！

店内イベント 4月21日（土）健ナビ薬局鶴見　健康相談会　開催