Hello! RADIO CITY

2015　Japan Bird Festival（ジャパン　バード　フェスティバル）開催
＠我孫子市　手賀沼周辺

「人と鳥の共存をめざして」
開催日時：10月31日（土）　9：30－16：00　　11月1日（日）　9：30－15：00
ジャパン　バード　フェスティバル実行委員・鳥の博物館友の会会員でいらっしゃる木村稔さんに電話を繋いでお話を伺いました。

この日本最大級の鳥の祭典は今年で15周年。
これまでで最大、およそ１６０団体が参加するイベントです。NPO・学生・市民団体・行政による鳥や自然環境に関する研究発表や絵画展、写真展、講演会。
我孫子市、手賀沼のほとりでは水上バードウォッチングも出来ます。
さらに子供工作教室、スタンプラリー、鳥をテーマにした出店・出展など盛り沢山のイベントです。

今年３月のJR上野東京ラインの開業で東京・品川駅から我孫子駅まで直通運転なので、東京~我孫子、最速３８分。我孫子駅からはシャトルバスが便利です。

詳しくはコチラからチェック！　→　http://www.birdfesta.net

爽やかな秋の１日を自然豊かな手賀沼で過ごしてみてはいかがでしょう！
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教えてオハナ

健ナビ薬樹薬局人形町店の薬剤師・榊原健さんと管理栄養士・今井千尋さんにお話を伺いました。　今回のテーマは「むくみ」です。

特に女性に多い気がする「むくみ」
榊原さんに伺うと、筋肉量の少ない女性のほうが代謝が悪くて水分の排出が滞るので、確かに女性に多いのだそうです。

「むくみ」とひと言でいっても単なるむくみと、実は大変な病気が隠れているむくみがあるそうです。
数日間ずっとむくんでいる場合は重大な病気の可能性もあるので病院を受診してください。

心臓疾患での症状はむくみと息切れ
腎臓疾患での症状はむくみと尿が出にくくなること
肝臓疾患での症状はむくみと黄疸が出ること

こうした自覚症状がある場合は自己判断で終わりにせず、すぐに病院を受診することが大切ですね。検査や薬の処方などを早めに！

一方、ただのむくみなら「第2の心臓」と言われ、ポンプの役割を果たすふくらはぎ、そして足首など使った足のストレッチ、屈伸運動、ラジオ体操などで解消されるそうです。

むくみ解消のための食べ物は何かを今井さんに教えて頂きました。
塩分の摂り過ぎはNG！
カリウムという栄養素が塩分の排泄を促してくれるので、カリウムを多く含む葉物野菜、バナナなどの果物が有効だそうです。
体の「むくみ」は早めに解決するのが一番ですネ。

＜健ナビ薬樹薬局人形町店開催のイベント＞
＊今回は出張講習です！
アロマクラフト　「アロマを使った練り石鹸作り」
開催日時：11月7日（土）　１５：００～　
開催場所：日本橋社会教育会館　
参加費：無料
講師：今井千尋さん他、健ナビ薬樹薬局人形町店スタッフの皆さん

沢山の皆さんのご参加お待ちしております。
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さて、明日10月28日・水曜日はナビゲーター、井上亜紀子さんにバトンタッチ。

私JUMIは１０月２９日・木曜日にまたお目にかかります。

明後日、１０月２９日・木曜日のメッセージテーマは。。。
　「あなたのオススメ紅葉スポット」教えてください

紅葉前線は今頃どの辺りなのでしょう？

「第８回　音座銀座　SPECIAL」＆「アコースティックギターサミット2015」
＠ヤマハ銀座ビル　開催のお知らせ

このコーナーでもうお馴染みの株式会社ヤマハの目黒さんと、お初にお目にかかりました！の山田さんにイベントをご紹介頂きました。

① 中央エフエムで毎月１回、お送りしている「音座銀座」
>今回は「第８回　音座銀座　SPECIAL」開催
開催日時：１１月６日（金）　１４：００（開演）
開催場所：ヤマハ銀座スタジオ　　料金：\2,500　自由席

今回は「第８回　音座銀座　SPECIAL」ということで「戦後のジャズと冗談音楽」というテーマで佐野史郎さんvs 犬塚弘さん（クレイジーキャッツ・ジャズベーシスト・舞台俳優）の華麗なるトークが繰り広げられます。昭和のエンターテインメント史を作り上げた犬塚さんの貴重なお話と音楽がたっぷり聴けるのです。

② 山田さんがご紹介くださったのは「アコースティックギターサミット2015」
開催日時：１０月３１日（土）～１１月３日（火・祝）
アコースティック・ギターで奏でる音楽ジャンルは実はかなり多彩。
クラッシック・ジャズ・ボサノヴァ・トラッド・フォークなど様々なジャンルのアコースティックギターアーティストが一堂に会するこうしたイベントはなかなかないそうです。

＊ワークショップ開催：１０月３１日・１１月１日・１１月３日
ワークショップは初級～上級まで、有名アーティストが講師を担当してくださるという贅沢なもの。「初める」から「極める」までレベルに合わせてコースが用意されています。

＊スペシャルコンサート開催：１０月３１日・１１月２日・１１月３日
ジャンルを超えてアーティストがコラボする「スペシャルコンサート」も見逃せません。
アコースティックギターの音の魅力に酔いしれたいアナタに！

＊トーク＆ライブ開催：１１月１日
高田漣×ジム・オルーク　のアンサンブルを堪能するトーク＆ライブイベントです。

詳しくは「アコースティックギターサミット2015」で検索！
http://www.yamaha.co.jp/yamahaginza/events/151031.html

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観光協会特派員の「大好き中央区」

今日ご登場いただいた観光協会特派員さんは「みのりさん」

ご紹介いただいたブログは、、、「住吉神社の獅子頭」
http://tokuhain.chuo-kanko.or.jp/2015/08/post-2631.html
佃にお祖父様の代からお住まいのみのりさん。住吉神社はよく手を合わせに行かれる馴染みの場所。この住吉神社の3年に一度の大祭に登場する獅子頭。
鼻先を掴むと縁起がいい！と言う云い伝えなので、獅子頭目指して大勢の人が殺到！なかなか鼻先に手が届かないようです。
そして住吉神社の大晦日は大変な賑わい。あと２ヶ月程でやってくる大晦日、そして新年。住吉さんに新たな年の健康と幸せを祈って初詣、もいいですね。
そしてもう一つの見どころは、四季を通して何かしら花を愛でることが出来ることだそうです。梅、桜、藤、木瓜、椿など境内をゆっくり見回すと心和む草花が見守っていてくれるんですね。

みのりさんは日本橋・福徳神社にも今度足を運んでみたいと思っていらっしゃるとのこと。
次回のブログも楽しみですね！

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今日のメッセージテーマ
「あなたがもしラジオパーソナリティになったらどんなことしたいですか？」　
教えてください

＊こんにちは　JUMI さん
私がもしラジオパーソナリティになったら。。。
パーソナリティもゲストも出身地の方言で話すコト！
先日ランチで行列していたら「昨日、沖縄から来たサー」と言う女性が～方言て素敵だな！と思いました。津軽弁はフランス語に聴こえるとか。方言と共通語を話す人はバイリンガル！方言はお国の手形ですね。（蛎殻町　ヤスコさん）
☆それは素敵！！な企画ですー。
東京は特に日本中から人が集まっているエリアですから、いろんな方言を聞くことができますよね、きっと。（JUMI）

＊ジュミさん、こんにちは(^-^)/

もしもDJだったら、「この方の活動をたくさんの方に知ってほしい」と思う方をゲストでお招きして、お話をお伺いしてみたいです。
そして自分ではないですが、中央エフエム社長の小松さんがとてもいい声をされていらっしゃるので、ぜひ番組を聴いてみたいです＾＾　音楽にもお詳しいので、きっと素敵な番組になると思います。（ミルさん）
☆オオッ！！確かに小松氏、声が良いですよねー。たまにメインパーソナリティ番組、なんていいかもしれません。（JUMI）

ハロラジではこれからも中央区の「ヒト・コト・モノ」の素敵な姿を追いかけていきます。
皆様の声や情報を　Voice”アット”fm840.jp　までどんどんお寄せくださいね。
おまちしております。
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明日・火曜日、１０月２７日のメッセージテーマは。。。
「あなたの心に残っている本」教えてください

明日から読書週間です。あなたの人生指南の書、青春の書などなど、是非教えて下さい。

ではまた明日！！

「銀座NAGANO　１周年大感謝祭！！」開催

開催日時：１０月２４日（土）・２５日（日）

銀座NAGANOから熊谷所長においでいただきました！

昨年10月26日にオープンした銀座NAGANOも本当に早いものでもう1周年。信州のヒト・コト・モノを紹介してきたこの１年は。。。

そう、昨年の初日に取材に伺い、熊谷所長にこのハロラジにご出演いただいたんですよね。あれから１年、銀座NAGANOさんでは色々なことを発信、ワークショップを展開なさってきました。
仕込みからの味噌作りも実施。大都会の真ん中でブドウ狩りも！
それはそれはワクワクするイベントばかり。

そこで１周年大感謝祭として、2日間限定の素敵な特典をご紹介。
＜24日（土）限定企画＞
★諏訪御柱祭　木遣り実演＆展示
七年に一度の天下の大祭として知られる「御柱祭」は来年開催。
名物木遣りの実演、御柱の御神木を引く「引き綱」と「御幣」等の神事具の展示、諏訪エリア観光宣伝大使による諏訪御柱祭の紹介を行います。
時間　10:30～15:30

＜24日（土）・25日（日）共通特典＞
★信州飯綱町産のりんごを各日500個プレゼント
24日の配布時間　10:30～／12:00～／13:30～／15:15～
★信州産日本酒の振る舞い
24日（土）は諏訪地域の酒、豊島屋（岡谷市）の「御柱」を味わいください。
時間　10:30～無くなり次第終了（2日間共通）
★最高級信州産りんご5kgなど豪華景品が当たる大抽選会（空クジなし！）開催
お買い上げ1,000円につき1枚、信州産最高級りんご5kgなど豪華景品のあたるガラポン抽選券を進呈！
（※500円と案内しておりましたが変更となりました）
時間　10:30～17:00
https://www.ginza-nagano.jp/event/5079.html
これからの銀座NAGANO。まだまだ新しい発見がありますよ！
地域を盛り上げる活動にどうぞご注目ください。

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協働ステーションNAVI
「プラチナギルドアカデミー　第１期受講生募集」
～シニアが動く。　日本が変わる。　見つけてください“次の自分”を～　

協働ステーション中央スタッフの大井さんがご紹介してくださいました。

「NPO法人プラチナ・ギルドの会」が主催するプラチナギルドアカデミー。

＊長年にわたって培った経験・スキル・人脈を社会に還元したい方、シニアの社会進出について学んでみてはいかがでしょうか？

期間：２０１５年１１月７日（土）～２０１６年１月１６日（土）
第１回を皮切りに全６回＋団体等視察訪問予定
参加費：無料
定員：５０名

詳細はコチラ→http://platina-guild.org/academy_schedule/

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「２時間耐久　事務椅子レース　いす１－グランプリ　京橋大会」開催

開催日時：１０月２５日（日）　１２：００～