使える京橋 & レッツEnjoy講座

使える京橋

株式会社プライムプレイス 松井智美さん

 

東京スクエアガーデンの「秋」。9月24日から秋メニュースタ-ト!!

 

本格的なおススメ秋メニューをご紹介します。

 

☆抹茶ラテ(デンマーク・ザ・ロイヤルカフェテラス)

☆鳥刺し(ナンクルナイサきばいやんせー)

☆タイすき1,480円~(らんまん食堂:夜限定)

☆アグー豚のしゃぶしゃぶ鍋(とりひろ)

 

飲み物としておススメは。。。

☆よなよなエール(ぶーみんヴィノム)

まだまだまだ。。。東京スクエアガーデンのレストランでは魅力あるメニューが沢山です。

個性を活かした「秋」のメニューを是非味わってみてください

 

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レッツEnjoy講座

ご紹介下さるのは築地社会教育会館の道廣英彦さんです

 

60歳からの悠々講座から 健康の玄関 お口の話 」

10月23日  10:00-12:00

開催場所:日本橋社会教育会館

ご参加いただける方:中央区内在住で要支援・要介護認定を受けていない方向け

受講料・教材費:無料

食べ物を美味しく、しっかり食べるためにお口の健康が大事です。

しっかり噛むことで栄養の吸収をしやすくし、腦が活性化して認知症予防にもなる

口の中全体を清潔に、健康に保つコツなどについても知ることが出来ます。

「口の体操」も実践します。早口言葉「パタカラ」を何回も言うことで口の筋肉を動かし、唾液の分泌を促すことにもなります。

参加者全員に歯ブラシをプレゼント!

是非この機会にお口の健康について皆さんで学んでみませんか?

 

お問い合せ先:03-3669-2102(日本橋社会教育会館)

道博さん2週目

 

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JUMI☆さと GO !

「丸の内OAZO 10th アニバーサリー」

様々なイベントを開催中。特に手塚治さんのオリジナル原画も展示中。

是非、千代田区丸の内オアゾに遊びに来て下さい。10月4日まで開催中

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明日のメッセージテーマ

「あなたが一番力を入れて食べるのは朝食・昼食・夕食?どれでしょう」

その理由も教えてください

***朝ガッツリ派、ランチしっかりお弁当で栄養補給派、夕食楽しみながら派などなど

お待ちしています!

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