ハローラジオシティ、ナビゲーターの福留由夏です。
昨日はずいぶんと変わりやすい天気でしたね。
今日は穏やかな陽気！昼間は気持ちよく晴れております！！
ただ、日なたは暖かくても風が吹くとヒンヤリするので
上着はお持ちになっておでかけくださいませ。
さて、水曜日のハロラジは丸善ブックランキングのコーナーをお届けしています。
ご登場いただいたのは、おなじみ丸善日本橋店のブックアドバイザー山地恭子さんです！！
今回ご紹介いただいたランキングは、一人暮らしの女子必見！！
簡単ひとりご飯のレシピ本ベスト5です！！さっそくご紹介しましょう！！
第5位 まるべん 楽にできる、毎日つくれる、丸いお弁当／くっしー／マガジンハウス
第4位 かしこい手抜きで毎日続く！ラクうまひとりごはん／柳澤英子／河出書房新社
第3位 ABC Cooking Studio 今すぐ食べたい基本のおかず／ABC Cooking Studio／主婦と生活社
第2位 フライパン1つで100レシピ／高木ハツ江／NHK出版
第1位 好評の「忙しい人のための作り置き」レシピを集めました／オレンジページ
うわぁーーーーー、役立ちそうなレシピがたくさん掲載されています！
うーん、いくつもお鍋を使うと片づけが大変なので
フライパン1つでできるレシピがたくさん載っているというのも魅力だなぁ。
フライパンといっても炒め物だけじゃないんですね！
さあそして、山地さんがオススメする1冊、
今週のスポットライトはコチラ↓↓↓
夜9時以降にご飯を食べるときのカロリーは気になりますよ～
ほとんど毎日夜9時以降に食べてますもん。
で、お風呂に入って寝るだけですからカロリーを消費できないですよね。
おかずやおつまみは50～300キロカロリー以下のもの、
ひと皿ご飯なども500キロカロリー以下でおさえたレシピが載っています。
新書サイズで持ち運びがしやすいのもうれしいところ。
帰りの電車で読みながら作るものをイメージすることもできそうですね。
4月から新生活をスタートさせて、一人暮らしで何を作ろうかと悩んでいる方も
今回のランキング＆オススメ本を参考にしてくださいませ。
さあそして、本日4月20日（水）から3階のギャラリーで始まるイベントについても
山地さんにご紹介いただきました。
会期：4月20日（水）～26日（火）まで
会場：丸善日本橋店 3階ギャラリー ※入場無料
ジャワ更紗の上質な1枚、大人かわいい色やデザインがたくさんです！
この夏、ゆったりリラックスしながら着たいですね～
詳しくは丸善日本橋店のWEBサイトをご確認ください。
ということで、ハロラジナビゲーターは福留由夏でした。
明日も84.0でお待ちしておりま～す！！