Hello! RADIO CITY

東京の入口？！に、にんべん「日本橋だし場　＋」OPEN！

 

株式会社にんべん　広報担当・木村さんにお話を伺いました。

http://www.ninben.co.jp

日本橋室町「にんべん」と言えば老舗中の老舗。鰹節の出汁の香りは日本人の心に染みわたりますね。

そのにんべんが東京への入口とも言える、東名高速道路上り線の海老名サービスエリアに

「日本橋だし場　＋」を８月１日にOPEN。

ご家族連れで、友達と、カップルで東名ドライブ途中、「The　日本の出汁」でちょっと休憩！。ホッとしませんか？

本物の出汁の美味しさ、嬉しいですよね。

ここ東名高速道路上り線の海老名サービスエリアにしかない限定メニューもあるそうです。

夏休み、車での移動途中に是非、立ち寄ってみたいお店です。

http://sapa.c-nexco.co.jp/sapa/shop/detail?sapashopid=1101#panel

 

そして！今日、８月３日　１１：００~　　日本橋だし場　丸ビル店もOPEN！！

一汁一飯がコンセプト。

かつお節だし、月替りの汁物メニュー、かつぶしめし、お弁当、惣菜と幅広いメニュー構成。日本型食生活（鰹節から始める健康生活）を提案しているお店です。

丸の内のビジネスマン、OLさんにも日本橋老舗の心意気、伝わりますよーに！

http://www.marunouchi.com/shop/detail/9597

 

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観光協会特派員の「大好き中央区」

 

今日ご登場くださったのはブログネーム「銀造さん」です。

お仕事で長く南米にいらした銀造さん、この暑さは問題なし！とお元気に活動なさっていらっしゃいます。

ご紹介くださったブログは。。。

「銀座トラヤ帽子店　ハットする　素敵な帽子はトラヤかな」

http://tokuhain.chuo-kanko.or.jp/2015/05/post-2473.html

 

銀座の老舗帽子店「トラヤ」さん。そのショーウィンドウに飾られた帽子はオシャレでさすが銀座！なのです。

奥様と銀ブラも微笑ましいですが、お二人がトラヤさんで帽子を選んでいるその様子を想像するとこれまた楽しそうですねー。

お値段は高嶺の花？かと思いきや、銀造さんのお小遣いで購入できたとのこと。

 

銀座の老舗店の品物で頭のてっぺんから足の先まで、、、揃えて歩く銀座。

背筋を伸ばして颯爽と歩く銀造さんが目に浮かびます！！

 

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「ウルトラ植物博覧会」西畠清順と愉快な植物たち

＠ポーラミュージアム　アネックス

 

http://www.po-holdings.co.jp/m-annex/images/exhibition/archive/2015/detail_201507/work.pdf

 

会期：2015年7月3日(金)-8月16日(日)

11:00-20:00(入場は閉館の30分前まで)　　　入場無料／会期中無休

 

場所：ポーラミュージアム　アネックス

（中央区銀座1-7-7　ポーラ銀座ビル 3階）

 

この西畠さんという名前を聞いて「あら？」と思われた方も多いのでは？

そう、最近特にTVなどでもその活動の様子や素顔が紹介されている方です。

日本全国、世界数十カ国を旅して数千種類の植物を収集しているという、創業から１５０年続く花と植木卸屋の５代目。

植物について知り尽くした彼が始めた活動「人の心に植物を植える活動・そら植物園」プロジェクトの１つが今回の博覧会。

 

これまでに１度も見たことがない、本当に個性的な植物たちがのびのびと、みずみずしい姿で展示されています。

地球上にはこんな植物もあるんだー！と自分が今までもっていた「植物」という概念を大きく変えてしまうような衝撃を感じました。そんな珍しい植物たちをここ銀座で見ることができる貴重な機会、是非、お見逃しなく！

 

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＊今日のメッセージテーマ

あなたが思う「８月と言えばー」教えてください

 

＊お盆休みの期間、東京から人や車が激減、街がシーーン！と静かになります。

空気も涼しく感じられ清清しい。東京に居て、避暑地にいる気分です。（蠣殻町　ヤスコさん）

☆そー！ですね。元旦とこの時期は本当に都心から人と車が少なくなりますね。なんだか道幅が広くなったみたいで嬉しくなります。これは「８月」だからこその光景ですネ。ヤスコさんはこの時期、どんな１日をお過ごしですか？（JUMI）

 

＊8月といえば、やはり海。

海水浴に行くわけではないのですが、夏の海のこの季節にしかない爽やかな美しさは最高だと思います。きれいな海を見に行きたいです。

 

海といえば、毎年話題になるのがサメ。

先日テレビのお昼の映画で、「シャークネード」が放送されていましたよ。

以前この映画をアルバトロスの渡辺さんが紹介されていたのを思い出して、観てみたところ、想像をはるかに上回るパニックコメディーでした。

竜巻に乗ってサメが降ってくるという設定以上に「えー！！」とつっこみを入れてしまうポイントが随所にあり、こんな映画をつくってしまうアメリカの奥深さを感じる映画でした。。

これからもアルバトロスの配給ならではの、一味違った映画のご紹介を楽しみにしています＾＾（ミルさん）

☆ミルさんー、８月、海、ですね。いろんな思い出を作ってくれる夏の海はずっと記憶に残るワンシーンが結構ありそうです。ミルさんの海のワンシーン、教えてくださいネ（JUMI）

 

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明日８月４日・火曜日メッセージテーマは。。。

あなたオススメの「全国の夏祭り」教えてください

 

ふるさとの夏祭り、旅行で見た印象深い夏祭り、などなど教えてください。

 

熊本城おもてなし武将隊　森本義太夫　登場！

 

この夏、肥後の国の素晴らしさを多くの人びとに知ってもらおう！という使命を受けて、ここ中央区＝江戸の街にやってきた森本義太夫氏。

大都会では驚くことも沢山あったようですが、恐れることなく、肥後、熊本の魅力を十二分に伝えてくださいました。

 

明日8月1日から2日まで開催される「第38回　せたがや・ふるさと区民まつり」ではブース出店があるそうで、森本義太夫氏と熊本市のキャラクター「ひごまる」も登場するとのこと。

http://www.setagaya-hkm.com/ex/kumamoto/

 

そしてー、耳寄り情報！

その１：「じゃらん」のNet上では、熊本市での宿泊料金が最大半額になる「ふるさと割クーポン」が今日、7月31日から発売されました！お早めに。

http://www.setagaya-hkm.com/ex/kumamoto/

 

その２：「きなっせ！熊本市もてなす券」と題した熊本市の宿泊施設で使えるお得な宿泊券を、全国のコンビニエンスストアで10月1日から販売開始。 1枚5000円の宿泊券が半額の2500円で購入可能（1人3枚まで）

http://kumamote.com/

 

☆明日、明後日の「せたがや・ふるさと区民まつり」で森本義太夫氏を目撃し、「いきなり団子」など美味しいものGETするも良し、良い温泉と美味しい地元食が楽しめる熊本にホントに行っちゃうも良し。

この夏、熊本が熱い！！？

 

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Art Focus @ Tokyo

アートライター　ヒロさんがご紹介！

 

東洋文庫ミュージアムで開催中の

「大地図展　フェルメールも描いたブラウの世界」を紹介します。

以下、ヒロさんからのメッセージです。

（１）１００万冊の蔵書があるミュージアム

展示室に入ると、まず巨大書棚が並ぶ「モリソン書庫」が現れます。

1917年、東洋文庫の創設者、岩崎久彌は

北京駐在のオーストラリア人G. E. モリソン博士から

東アジアに関する欧文の書籍・絵画・冊子等

約2万4千点をまとめて購入しました。

この書庫に入ったとたん、その数に驚き、特有の雰囲気に魅了されます。

ここには旅行記や地図などの書籍が並んでいるのですが

残念ながら手にとることはできません。

一部の書籍はガラスケースに広げて展示してあります。

 

（２）大地図展の見どころ

大地図展では、ブラウの地図帳全９巻が日本初公開されています。

ブラウの地図帳って？　・・では説明を簡単に。

時代は17世紀オランダ。

経済や文化の発展に貢献したのは東インド会社（1602年設立）でした。

そのため、世界中の地理情報が集まり

地図製作が求められるようになりました。

東インド会社公認の地図製作を担当したのがブラウ一家。

父ウィレムは1604年に天文測量の機材を製作販売する店をオープン。

1629年にメルカトル地図の原版を買い取り、補遺を加え

1633年に公認地図製作者を任命されました。

1635年にオリジナル地図帳を刊行、父亡きあとも息子ヨアンが引き継ぎ

1660年代に全６００点を収めた大地図帳が完成しました。

同展にはその地図帳全巻が展示されています。

広げられた箇所しか見られませんが、見やすさの工夫などは感じ取れます。

ブラウの地図帳は当時多くの芸術家に影響を与えました。

フェルメールの作品「地理学者」「兵士と笑う女」「青衣の女」「窓辺でリュートを弾く女」にも背景に地図が描かれています。

 

◎リスナーの方へのメッセージ

書籍を保存、展示しているミュージアムはそう多くはありません。

素敵な空間で「知の宝庫」を堪能してください。

館内はフラッシュを使わなければ撮影可能です。

 

◎展覧会インフォメーション

東洋文庫ミュージアム

2015年4月22日（水）〜8月9日（日）　火曜休館

※祝日の場合は開館、翌日平日が休館

午前10時〜午後7時（入館は閉館の30分前まで）　一般900円

http://toyo-bunko-museu.sub.jp/

01： モリソン書庫

 

 

02： 「大地図展」会場風景

 

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今日のメッセージテーマ

「あなたが選ぶ！中央区・真夏のオススメ　スポット」教えてください

 

＊隅田川沿いの【新川公園】がオススメ！自転車で永代橋を横切り、新川公園へ。

視界が広がり、川風が心地良く、振り向いたら～永代橋の向こうに東京スカイツリーが見え、川辺の散歩道に降りれば隅田川の波音がチャプチャプと聞こえて涼しげです。

水上バスも行き来し、近未来的な水上バスを鑑賞するのも良いですね。（蠣殻町　ヤスコさん）

☆もぅ~、夏の日のワンシーンが目に浮かぶよう。。。隅田川の波音など「音」からも涼を感じます。中央区のいいところ全部入ったおススメ・スポットですね。（JUMI）

 

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来週はもう８月ですよ。夏の思い出作り、力はいります！！

 

８月３日・月曜日メッセージテーマは

あなたが思う「８月と言えばー」教えてください

 

今日も素敵な午後を、そして素敵な終末をお過ごしください。

それではまた来週！

 

ヤエチカ５０周年×

「クッキングパパ連載３０周年　うまいゾ！！　フェスタ」

＠八重洲地下街

 

開催期間：８月５日（水）~８月１８日（火）　１４日間

 

あの有名番組「ブラタモリ」へのご出演も果たした（?!）、八重洲地下街株式会社　テナント営業部　小澤知子さんにスタジオでご紹介頂きました。

 

＊レストランコラボ企画「クッキングパパレシピを食べつくすゾ！！」

漫画内で紹介されたレシピの中から、作者のうえやま　とち先生が全メニューを試食、お墨付きの１６メニューが各店内で期間限定で食べられます！（テイクアウトはありません）

ビールと共に～なら銀座ライオンの「ムール貝のカレー蒸し」、変わったところではキリンシティの「めんたいチキン」やサニーズお食事酒処の「タコヤキオムレツ」など。

ご家族、友人と、カップルでワイワイいろんなもの食べてみたいですね。

１日限定メニューもあるので詳しくは。。。

コチラから→https://twitter.com/yaechika

＊クッキングパパ連載３０周年記念展

企画展示ではクッキングパパ単行本の立ち読みコーナー、作者うえやま　とち先生直筆描き下ろしイラスト展示など！

 

「夏のクーポンまつり」も同時に展開中――！！

http://www.yaechika.com/y_event_150718_00.php

＊LINEで「ヤエチカ」に友達申請をしてください。

ID: yaechika

8/4までにお友達になっていただくと「友達限定クーポン」をプレゼント。

 

 

そしてプレゼントと言えばー、

＜ヤエチカさんからのプレゼントのお知らせ＞

この季節にピッタリ――。

汗やタバコの臭いを瞬時に消臭できちゃう「花王・リセッシュ　除菌EX」をリスナーの皆様、８名様にプレゼント致します。

「花王・リセッシュ希望！」と書いて、お名前・ご住所・ご連絡先を明記の上、メールでご応募下さい。

メール：voice”アット“fm840.jp

締切：８月６日（木）とさせていただきます

沢山のご応募お待ちしております！

 

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レッツEnjoy 講座

「残暑のカラダをいたわる野菜と果物の

ひんやりスウィーツ・野菜スウィーツ・葡萄と冬瓜のクラフティ」

 

日時：９月１２日（土）　１３：３０－１５：３０

場所：築地社会教育会館

参加費：２７００円(材料費・保険料込)　１人１台焼いて持ち帰り容器付き

定員：２４名

申し込み締切：９月５日（土）

お申し込み先：築地社会教育会館　０３－３５４２－４８０１

 

講師の田上有香さんと築地社会教育会館・道廣英彦さんにお話を伺いました。

 

「クラフティ」って何？というレベルの私ですが、田上先生のお話を伺って「野菜とフルーツのコラボレーションスウィーツなんて素敵！」と思いましたヨ。

 

初心者でも問題なく美味しいスウィーツが作れちゃうこの講座、いいですね～。

 

詳細はコチラから→

http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/courses/2015-07-04/post_2491.php

 

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JUMI☆さと　GO !!

さと君の「並んでみた！　第３弾！！」

 

日本橋室町界隈を歩いた事のある方は、みなさん一度は「あの行列は何？？」という行列に遭遇したことがあるはず。

実はその行列の源は「天丼　金子半之助」さんでゴザイマス。

今回、さと君が並んだ時間は52分。

 

ここに並ぼうと思ったさと君、覚悟十分だったんでしょうね。

今回の食レポ、話しながらホントに涎がでそうでしたよ。

あえて言うなら午後３時から6時が比較的行列が少ないとのこと。

熱中症対策万全になさって、くれぐれも体調にお気をつけて、美味しい天丼目指してみてください。

 

詳細はコチラ→　http://www.hannosuke.com/shop/

 

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「第68回　築地本願寺納涼盆踊り大会」

 

【開催日時】2015年7月29日（水）～8月1日（土）

19：00～21：00　※8/1のみ18:00～20:30

【会場】築地本願寺

露店もでますよー。

 

「中央区夜景八選」に選定されているお祭り。真夏の夜に音と踊りと熱気に酔いしれる、それはもう、The　日本の夏！です。大人も子供も、きっと夏の思い出の１ページになりますね。

 

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今日のメッセージテーマ

「あなたの　手抜きだけれどおいしくて簡単、オススメおかず」教えてください

 

＊中央区保健所で教えて頂いた【魚の缶詰】を汁ごと利用した栄養価が高い簡単おかず。

鍋に、えのきたけ1/2袋(2等分に切る)・水菜1株(4cm長さに切る)・生姜1かけ(細切り)

さんまかば焼き缶詰(1缶)を汁ごと入れて火にかけ、蒸し煮にする。

鰯味付け缶詰・カブ・チンゲン菜・エリンギ・しめじ等アレンジOK、電子レンジ調理OKです。（蠣殻町　ヤスコさん）

☆この缶詰有効活用レシピ、本当に役に立ちますねー。そして応用が利くところも◎！（JUMI）

 

＊手抜きだけれど美味しいおかず、色々聞きたいですねー。

料理が苦手なので。私のおすすめは「キャベコン」と「煮どり」

「キャベコン」は袋にキャベツのざく切りと塩昆布、ごま油、にんにくを入れてモミモミするだけ！

「煮どり」は鶏肉をゆでて細切りにするだけ。タレに酢、豆板醤、コチュジャン、にんにく、すりごま、味噌を入れて混ぜるだけ！

混ぜる、切る、ぐらいなのでかーんたんですー！（団子三兄弟さん）

☆「…だけ！」はイーイ響きです。嬉しくてヤル気になります。そしてコチュジャンとかにんにくで体力回復できそうですね。（JUMI）

 

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明日、７月３１日・金曜日メッセージテーマは。。。

「あなたが選ぶ！中央区・真夏のオススメスポット」教えてください

 

涼む、あえて陽に当たる、眠る、鑑賞する、真夏のスポットを教えてくださいネ

 

ど～も！あっこです＾＾
今日は8月29日（土）開催の「元日本代表　城彰二さんによるサッカー教室」情報をはじめ、情報満載でお届けしました～♪

☆イベント☆
「元日本代表　城彰二さんによるサッカー教室」
日時：8月29日（土）１２：３０～
会場：中央区総合スポーツセンター主競技場
対象：区内在住、在園の３歳～６歳の未就学児
費用：無料
定員：５０組１００名
内容：子育て世代支援事業のプレイベントとして、元日本代表のサッカー選手、城彰二さんによるサッカー教室を開催します！！
お申込み→中央区地域スポーツクラブ大江戸月島

「手賀沼花火大会２０１５」
日時：8月1日（土）
内容：来場者４０万人！！沢山の人が予想される千葉県我孫子市の夏の風物詩「手賀沼花火大会２０１５」が今年の開催されます♪幻想的な水中花火やスターマインなど、約1万３５００発が手賀沼の夜空に打ち上げられます。その様子をユーチューブで生中継！！「あびこの魅力発信チャンネル」をどうぞ、ご覧になってくださいー！！
＊中央エフエムでは8月8日（土）の東京湾大華火祭の様子を生中継しますよー！！こちらもお聴きのがしなくーー！

「丸の内キッズジャンボリー２０１５」
日時：8月12日（水）～14日（金）
会場：東京国際フォーラム
入場無料♪
内容：さまざまなワークショップ、参加体験型ブース、エキサイティングなステージなどなど、多彩なコンテンツで今年も開催♪子ども達の夏休みの宿題のヒントとしても毎年好評なんですよ～！
詳しくは「丸の内キッズジャンボリー」のＨＰをご覧下さい♪

写真展「お家に、帰ろう～殺処分ゼロへの願い～」
日時：7月24日（金）～30日（木）（最終日は14時まで）
会場：富士フォトギャラリー新宿
入場無料
内容：HappyLifePhotoにご出演いただいた、水中写真家の尾崎たまきさんが、ただいま写真展「お家に、帰ろう～殺処分ゼロへの願い～」を開催されています。熊本市動物愛護センターなどで２００９年から今年にかけて撮影された写真を展示。まもなく殺処分されることを知っているかのような犬のまなざしや、職員の方になでられしっぽを振る犬など、現実を知ってほしいと様々な角度から撮影されています。同じタイトルのフォトエッセー集も出版されています。ぜひ、写真展にお立ち寄りください。

今日のテーマは「私の好きなスポーツ♪」
ラジオネーム：けんちゃん
好きなスポーツはボウリングですね！以前は職場のボウリングクラブに所属していたりしていたんですが、今は、遠退いていたところに！先日、知り合いに飲み会に誘うと「飲み会よりもボウリングにいきたい」と逆に誘われたので近いうちに行ってくる予定にしています。この暑い時期でも気温に関係なく楽しめるスポーツ。これを機にチョコチョコボウリング場に通ってみようかな？
→ボーリング！！この暑い夏にはぴったりかも～♪昔は、私も職場メンバーと行ったなあｗスコアはいつも９０前後という安定の低さですｗｗｗけんちゃんの、ボーリング姿見てみたい！（あっこ）

ラジオネーム：Wendyさん
アッコさん、こんにちは。アジィ～。。。と道を歩きながらつぶやいてる自分にビックリしてます。そのくらい壊れてます。。。（笑）私が好きなスポーツは、、、見るならやっぱりサッカーとかテニスですね。わかりやすいし、、、 自分でやってみたいな、と思っているのは「スカッシュ」です。結構動きの激しいラケットものに憧れちゃうんですよね。ほかにもラクロスとかグランドホッケーとか。でも、、、そのうちゲートボールにハマる時が来るかも、と思ってます（笑）
→「スカッシュ」はやったことがないのですが、体力要りそうですよねー。私もラケットもの憧れます♪（あっこ）

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そして！「C’mon A Kamon」 のコーナー

中央エフエムと同じく東京スクエアガーデン地下1階にお店を構える「花門」さん♪ お花屋さんのラジオ番組、詳しくはこちらを御覧ください↓
https://www.facebook.com/KAMON.FLOWERGATE

今週のいけこみ☆手まり草！触った感じが芝生でおどろきー。まりもみたいで、とってもかわいいです♪
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明日はジュミさんにバトンタッチです☆

明日のテーマは「手抜きだけれどおいしくて簡単、オススメおかず」です♪
来週水曜日のテーマは「生まれ変わったら、こんな仕事に就きたい」です～！

宛先はＥールvoice’アット’fm840.jp
ＦＡＸ ５５４２－１９１７
でーす！お待ちしています☆

「教えてオハナ」

健ナビ薬樹薬局 人形町のオハナ、薬剤師の榊原　健さんと、管理栄養士の今井千尋さんにお話を伺いました。

今日のテーマは「血液の健康維持」について

 

普段、自分の血液について見ることはできませんし、血液自体がいい感じかどうかなど、知るよしもありません。血液が健康だとどんな良いことがあるのでしょう。血液を健康に保つための工夫や注意点なども教えていただきましたよ。

 

よく言われる「血液がドロドロ」。これは血管が詰まりやすくなり、脳梗塞、心筋梗塞など非常に危険な病気に直結するそうです。

 

若くても油断できないそうですよー。

 

血液を健康の保つことは工夫や努力次第で可能！とのこと。

夏場はとにかくしっかり水分補給を！特にOS-1はおススメ。

 

生活習慣の見直し、適度な運動をすること

 

食物繊維が多い食物、海藻類、と肉や卵など中性脂肪やコレステロールを多く含む食品を一緒に食べると、食物繊維が腸での吸収を妨げるので、血糖値もあがりにくくなるそうです。

バランスよく栄養を摂る！これがやっぱり大事ですねー。

 

健ナビ薬樹薬局　人形町店で

8月8日（土）　「痛風予防」講座が開催されます

 

詳しくは→03-5643-5287　までお問合せ下さい

（中央区日本橋人形町1-6-9 人形町大内ﾋﾞﾙ1階）

 

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創業１３０年記念展「教文館ものがたり」―明治・大正・昭和・平成の１３０年―

＠銀座　教文館　３階　ギャラリーステラ

 

教文館は１８８５年、アメリカから派遣されたメソジスト教会の宣教師たちが、宣教用の書籍などを販売したり、出版活動をするための組織を作ったのが始まり。

それから１３０年。１９２３年の関東大震災で被災しながらも１９３３年に新しいビルを建て、第二次世界大戦では１９４５年１月27日の中央区付近への空襲で奇跡的に破壊を免れ、貴重な写真や資料が今も残っているそうです。

銀座の町の移り変わりもとても良くわかる写真などが展示されるようで、興味深い記念展ですね。

詳細はこちらから

↓

http://www.kyobunkwan.co.jp/xbook/archives/info/130-130

 

会期：８月１日（土）～８月３１日（月）まで

（入場無料で　会期中無休）

開催時間：　１０：００－２０：００（日曜のみ１３：００－２０：００）

 

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家族で行こう！夏のおすすめスポット＠豊洲

 

今、都内で大注目のエリアの一つ「豊洲」

50年前までは造船の街だったのに、この半世紀の変化は目を見はるものが。。。

 

そんな豊洲のみんなで楽しめるスポットをご紹介。

 

☆言わずと知れた「キッザニア　東京」

→http://www.kidzania.jp/tokyo/

☆レゴの全てが体験出来るブランドストア「レゴ　クリックブリック」

→http://clickbrick.info/

☆カラフルでおしゃれなフリスビーを扱うショップ

「TOCHO BY TOKYO FRISBEE PARK」

→http://www.area-s.jp/

 

この他にも平坦なエリアだからこそ、自転車をレンタルして出かけられる場所が沢山ありますよね。そして陸からだけでなく、水の上から攻めるのもいいかも～！

 

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今日のメッセージテーマ

「あなたが、清々しい！と思うこと」教えてください

 

＊【ラジオ体操の歌】が清々しい！毎朝６時３０分、リビングでラジオ体操をしています。

♪♪　新しい朝が来た　希望の朝だ　喜びに胸を開け　大空あおげ　ラジオの声に健やかな胸を　この香る風に　開けよ　それ一二三　♪♪

熱帯夜で寝苦しかった事も忘れ、清々しい気分に、今日も一日頑張ろう！と思います。

（蠣殻町　ヤスコさん）

☆ラジオ体操の曲を聴くと確かにー。もう幼い頃から「早朝」＋「身体に染み込んだ曲」＋「キリッとした空気」＝清々しいーーー！！です、私の中でも（笑）（JUMI）

 

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明後日、７月３０日・木曜日メッセージテーマは。。。　

あなたの「手抜きだけれどおいしくて簡単、オススメおかず」教えてください

さて、明日・２９日・水曜日のナビゲーターは井上亜紀子さんです。

 

今日は雨が降るハズだったけど、、、そして気温が少し落ち着くはずだったけど。。。

私JUMIは明後日・木曜日・７月３０日にまたお目にかかります。