教えてオハナ
健ナビ薬樹薬局 人形町のオハナ、薬剤師の野村大祐さんと、管理栄養士の米谷ひかりさんご登場！
2月は健ナビ薬樹薬局 人形町店で大胆なトライアルが。。。
なんと！スタッフの皆さんで「スカイダイビング」を予定しているそうです。
これは楽しみ～？！(泣？)
そんなお二人に今日は「アルツハイマー型認知症」について教えていただきました。
加齢とともに物忘れがひどくなった、人の名前が思い出せない！頼まれていたことなんでしたっけ？といったことあなたはありませんか？私も最近なんだかちょっと不安になるのです。
今日は「アルツハイマー型認知症」についてしっかり教えていただきました。
いまだにその原因は突き止められていない「アルツハイマー型認知症」。
早期に発見し、早めの対処をすることがとても大切になってくるようです。
具体的にアルツハイマー型認知症と加齢による健忘症の見分け方を教えていただきました。これはとてもわかりやすいですね。
１：記憶障害
・・・認知症：ご飯を食べたことを忘れてしまう
・・・健忘症（加齢による物忘れ）：ご飯で食べたメニューを忘れてしまう
２：見当識障害
・・・認知症：日付や曜日、場所が分からなくなる
・・・健忘症（加齢による物忘れ）：日付や曜日、場所を間違えることがある
もしご自身で何かおかしいなー、と思ったら病院の「物忘れ外来」などを受診なさってみるのはいかがでしょう？
一方、ご家族は「あれ、何かこれまでと違うわー」という印象や症状があったら、その様子を記録にしっかり残し、状況を医師に的確に伝えられるような準備をしてください。
脳の老化を防ぐためには適切なカロリーを摂ること、アジ、イワシ、ブリなどの青魚を積極的にとるのがお勧め。
ご家族など沢山の人と話をすること、脳トレもおススメです。
楽しみながらのトレーニングを是非！
中央区には「お年寄り相談センター」というのがあります。
身近な機関を活用してみてください。
＜健ナビ薬樹薬局で開催予定のイベント＞
2月25日(土) １５：００－１５：３０
「らくらく筋トレ講座 ～転倒予防～ 」
お申込み・お問合せ：０３－５６４３－５２８７
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「握りレッスン食べ放題！」講座＠築地4丁目
これからの季節、節分には恵方巻、桃の節句にちらし寿司など、お寿司料理のバリエーション求められます（苦笑）。
酢飯を美味しく作りたいとか、つやつやのシャリに仕上げたいとか、いろいろ思うのですがなかなか極意には近づけないものです。
手軽にお寿司に関すること教えてもらえたらなー、と思っていましたらあったんです、学校が！学校といってもただの学校ではございません。さすが築地だ！という学校。
「東京すしアカデミー」が運営するキッチン。
そこで開催されている「握りレッスン食べ放題！」講座
＜90分間コース＞
インストラクターの指導を受けながら本格江戸前寿司の握り方レッスン
＆
好きなネタを自分で握って、握り放題・食べ放題
大人も子供も一緒に楽しんで学べる素敵な学校！です。
中央区築地４－７－５ KYビル2階
「握りレッスン」で検索！
Web予約で中学生以上の大人４０００円、小学生以下2000円 （税別）
http://tsagroup.jp/
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今日のメッセージテーマ
「今、あなたがとっても楽しみにしていること」教えてください
＊こんにちは JUMI さん
「今 私が、とっても楽しみにしていこと」
㋁中旬、久松町区民館で開催される『雛飾り押絵教室』に参加します。
雛飾り！心が華やぎます。
春よ来い！ですね。（蛎殻町 ヤスコさん）
☆雛飾り押絵、見てみたいです。お部屋に飾ったらとっても雰囲気ありそうですね。
完成写真、お願い致します！！
ほんとに「春よ来い！」心待ち～（JUMI）
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明日から2月！
2月1日（水）のメッセージテーマは、、、
「ズバリ、2月といえば？？」教えてください
あなたの2月はどんな月？是非、メッセージお送りくださいマセ