ハローラジオシティ、ナビゲーターの福留由夏です。
さて、毎週木曜日にお届けしている「レッツEnjoy講座」のコーナー、
今週も、中央区立社会教育会館でこれから開催予定のふたつの講座について、
講師の先生も交えながら大谷さんにご紹介いただきましたよ～！！
まずひとつ目は、「あなたが美しく輝く トータルビューティーコーディネート」の講座。
講師の御代川ひろ美さんをスタジオにお招きしました～！
人にはそれぞれ「パーソナルカラー」というのがあって、
「流行だから」とか「ただなんとなく」と洋服を選ぶのではなく、
自分に似合う色を知っていれば印象も全く違ってくるんですね～
自分を「変える」のではなく、「もともと持っている魅力を引き出してくれる」という色の不思議！！
マスターすればおしゃれも楽しくなりそうです。ぜひ学んでみてください。
ちなみに私はオークル系の顔立ちなのでイエローベースの色、
オレンジやグリーン、黄色や茶色が似合うということでした。
そして大谷さんはというと？
「さわやかですからパステルカラーのピンクやイエローが似合います！」とのこと。
ビジネスにおいて第一印象は大事ですから、男性も受講してみてもいいかもしれません。
お申し込みは、築地社会教育会館 TEL03-3542-4801まで。
詳しくは社会教育会館のホームページをご覧になってください。
さあそして、もう一つは「ヨガ ～呼吸をマスター～」という講座。
講師の立川智美さんをお招きしましたよ～！！
名刺に「おやこヨガインストラクター」とあるように、立川さんはママさんなんです！！
ママモデルもされているとのことで、さすが、キラキラ輝いていらっしゃいましたよ～
ストレッチに呼吸法をあわせた初心者でも取り入れやすいヨガからスタートするということなので、
ヨガに興味はあったけどまだ試していないという方や
私のように、何度か経験したことはあるけど続かなかったという方も楽しめる講座です。
何よりも「無理をしないのが続けるコツ」とのこと！
これからは冷えも気になる季節になりますし、
自分で身体の調子をコントロールできたらいいですよね。
私もまずはお風呂上りのストレッチからスタートします！！
10月の講座はすでに定員に達していますので、11月からのスタートとなります！
お問い合わせは、アートはるみ TEL03-3531-9190 まで。
詳しくは社会教育会館のホームページをご覧になってください。
ヨガ未経験という大谷さんですが余裕の笑顔！ポーズが決まってますよ（笑）
ということで、ハロラジナビゲーターは福留由夏でした。
明日も84.0でお待ちしておりま～す！！