今日で９月もラスト。良い締めくくりはできましたか？
今日は、ゲストにプランタン銀座広報の飯塚 久美さんをお迎えし、明日から開講されるプランタン銀座 レディスランニングスクール」について伺いました。
最近、めきめきと女性のランナーも増えていますよね？ オシャレなウェアにもこだわる女性ランナーは、「美ジョガー」と呼ばれるそうです。美人＋ジョギングを合わせた造語とのこと。東京マラソンで走りたい！ という方も多いと思いますが、ランナーの増加に伴い、怪我に悩まされたり、不自然な筋肉がついたりすることも！ そこで、初心者～初級の方向けに自己流ではなく、「楽しく走って綺麗になっていただく」というのが、今回のランニングスクールの目的です。
健康運動指導士のコーチがしっかりフォームを見てくれたり、指導してくれるので安心。２ヶ月間８回のレッスンになりますが、クラスも週に５回も開講され、振り替えも可能です。しかも、お仕事帰りでも大丈夫。ロッカーとシャワーが用意されています。これは、本当に便利！ そして、マラソンと聞くと、そんなに長い距離を走れないのでは…と私は尻込みしてしまうのですが、飯塚さん自身も３年前から走り始め、「そんな方こそ一歩を踏み出して欲しい」と大プッシュされました。私もラン友に是非と勧誘されました（笑）。
10月期講座はまだ空きがあり、１２月期講座も開講予定です。詳しくは、プランタン銀座HPをご確認下さい。ランナーの聖地、皇居を颯爽と走る為にも、まずは、この秋、第一歩を踏み出してみましょう♪
Posted by 由起