レッツEnjoy講座
今回スタジオにお越しくださったのは、素敵な休日をとってリフレッシュ！しました、とおっしゃる日本橋社会教育会館の井ノ口さんです。
ご紹介くださった講座は。。。
『ゆめ講座』から「理学療法士が教える！ラクラク姿勢改善」（２回コース）
～筋肉をゆるませて楽に良い姿勢になろう～
開催日時：
１回目：３月１２日（月） １９：００－２０：３０
「筋肉に頼らないで動きが良くなる体験」
２回目：３月２６日（月） １９：００－２０：３０
「動きが良くなることで楽に本来の姿勢になる実践」
「姿勢」、これは気になりますねー。
講師は理学療法士の木原治彦さん。
痛みの原因は無意識の筋肉の緊張にある！ということで、「身体のゆるみ」による痛みの改善プログラムを提唱なさっている方です。
「筋肉が頑張りすぎないようにしながら姿勢を良くする」という言葉がとっても衝撃的！
ちょっとした動きのコツを知れば自ずと姿勢がよくなれるというお話。そして姿勢が良くなれば痛みは解消されてくるという、希望の光が見えました！
２回の受講をすることで未病対策にもなりますし、今、痛みを感じている箇所の緩和になるというお話は心強いです。
「姿勢」の大切さを実感出来るはずですね。
お申込み期間：２月１１日（日）～３月２日（金）
定員：２０名（申込み多数の場合は抽選）
会場：日本橋社会教育会館 地下2階講習室
お問合わせ：０３－３６９９－２１０２
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「写真展 オードリー・ヘプバーン」＠三越日本橋本店
憧れです～～！！
大好きな女優さんの上位に常に挙げられるオードリー・ヘップバーン。
私、何度「ローマの休日」のオードリー演ずるアン王女に焦がれたことか、、、（笑）
妖精のように銀幕の世界に舞い降りて「ローマの休日」でアカデミー主演女優賞を獲得。出演作は全て大ヒット。「麗わしのサブリナ」、「ティファニーで朝食を」、「マイ・フェア・レディ」など可憐で美しく、しっかり意志をもった女優として永遠の恋人となったオードリー・ヘプバーンの写真展。
ファション編、映画編、として展示構成された写真作品です。
メイク、スタイル、仕草、生き方などその全てがお手本であり憧れです！
会場では普段は手に入らないオリジナルグッズも販売されます。
オードリー・ヘプバーンの永遠の美しさに会いに行ってみてください。
「写真展 オードリー・ヘプバーン」
開催期間：1月10日(水)～1月22日(月)
開催時間：10:30～19:00 ※最終日は17:30まで(18:00閉場)
会場： 日本橋三越本店新館 7階催物会場
料金：入場料：一般・大学生800円、高校・中学生600円、小学生以下無料)
http://mitsukoshi.mistore.jp/store/nihombashi/event/audreyhepburn/index.html
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今日のメッセージテーマ
「あなたが、この人凄い！と思った人」教えてください
＊ジュミさん、こんにちは。
最近凄い！と思った人といえば、国民栄誉賞授与が決まった羽生善治さんと井山裕太さんです。囲碁将棋は詳しくありませんが、何手も先を読み、常に集中力を必要とされる真剣勝負。それを幾度となく挑戦し、勝ってこられたお二人は本当に凄い！
対局中のハブにらみは大好きです。人の真剣に取り組む姿は素敵ですね。（AKさん）
☆本当にそうですね～、凄いの一言です。何年も緊張感を持続し続けられること自体が凄い！ですねー。（JUMI）
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明日１月１９日（金）はナビゲーター、新宮志歩さんにバトンタッチ。
私JUMIは来週１月２２日（月）にまたお目にかかります。
来週１月２２日（月）のメッセージテーマは、、、「あなたの好きな冬景色」教えてください。
沢山のメッセージお待ちしております～。