月: 2016年3月

更年期をすこやかに！
「こころとからだのセルフケア」＠月島保健センター

講演会のお知らせです。
スタジオに女性の健康支援　HAP理事長の宮原富士子さんにおいでいただきました。

宮原さんは長年、更年期医療を専門に研究、指導をなさっていらした方。
講演回数はこれまでに１００回を越えるとのこと。
プロ中のプロの方のお話が身近で聞けるってありがたいですねー。

「更年期」って本当に女性にとって必ずやって来る大きな壁、高いハードル、節目ともいえる時期。３０代後半から５０代後半まで人によって個人差があり、その症状も本当に様々。
しかも約１０年間にわたって続くことで「私だけがこんなにツライのかしら？」って思ってしまいがちですよね。
これからその年令に突入する方も、今まさにです！という方も、そして女性だけでなくパートナーの男性にも知っておいていただきたい大切なこと。
若い時からの心の持ちよう、日々の過ごし方で更年期を上手に乗り越えることができる、と宮原さんは励ましてくださいました。

そうです！更年期のあとにやって来る開放感にも似た晴れやかで新しい自分を想像して、是非、更年期の過ごし方のセルフケア方法を学んでおきたいものです。

講演会：更年期をすこやかに！「こころとからだのセルフケア」
開催日時：３月３０日（水）１４：００－１６：００
対象：主に４０歳以上の区内在住・在勤の女性
定員：３０名（先着順）
＊３月２４日現在であと１０席です
費用：無料
お申込み：０３－５５６０－０７６５(月島保健センター)

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使える京橋

今回は「別亭　神田新八」店長の疋田さんにお話伺いました。

疋田さんはつい先日、店長に就任されたばかり。中村七之助似の素敵な方でーす！！
和食メニューの豊富さは言わずと知れています。ランチの御膳メニューは「体によさそー」な食材が沢山。彩りもよくて目と舌で楽しませてくれるのです。
酒や旬な素材で季節を感じていただける大人の居酒屋。お魚はすべて天然もの。
野菜は契約農家より届く江戸前野菜、時期によっては狩猟肉（ジビエ）の入荷も。

そして、やっぱり店長のおススメは何と言っても89種以上の用意がある「日本酒」。

ここで３月２６日（土）に開催されるイベントをご紹介
第１回「燗サート」
８席８名様限定イベント

＊現在満席ですが、キャンセル待ちでお待ち頂くことも可。
もし今回お席ご用意出来なかった場合は第２回（日時未定）に優先的にお席が用意されます。
お申込み・お問合せ・キャンセル待ち：０３－５５４２－１８４８（疋田店長宛）

和食といーいバランスで日本酒をお燗でいただく際、どんな容器でどの位のお湯の熱さで、どの位の時間、お燗をつけると一番美味しく日本酒が飲めるのか？に徹底的にこだわって、美味しい日本酒を極めよう！という內容。
この世界では「お燗番」という人もいるくらい、その見極めがプロの技なのだそう。

そこまでこだわったお燗の日本酒、呑みたいでゴザイマス！

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JUMI☆さと　Go！！

「若気の至りだったな－」と思うことは高校時代の金髪にピアスに、、、
その他いっぱい、というさと君。かなりのモノだったんでしょう（笑）
今となっては良い思い出（？）ですよね。

今日ご紹介くださったのは、
「SAKURA in MARUNOUCHI　Art Installation by OHGUSHI 」

http://www.marunouchi.com/feature_jp/sakura2016/index.html
丸の内にある「丸ビル」1階が桜いっぱいになるという桜アートのイベント。
「光・風・音・香」が同時に体感出来る空間が広がっているとのこと。
まだちょっと肌寒いこの時期、丸ビルで一足早く桜満開！を楽しみましょうかね。
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今日のメッセージテーマ　
今だから言える「若気の至りだったなー、と思うこと」教えてください

＊こんにちは　JUMIさん
昨日、行って来ましたバスツアー！あみアウトレットモールの「福助Fukuske」で冬用レギンス900円が300円にプライスダウンの戦利品ゲット。
また茨城県の「めんたいパーク」で家庭用辛子明太子を購入。
そして、ひたちなか市で回転寿司の食べ放題を頂きました。

今だから言える「若気の至りだったなー、と思うこと！」は。。。
大昔のOL時代、頂いたお給料を浪費しないで、貯蓄すれば良かったー！
きっと今、ヘソクリが沢山あったかもしれません。残念！（蛎殻町　ヤスコさん）

☆オォー！ついに茨城方面のバスツアーいらしたんですね。めんたいパーク、気になるー。
ヤスコさんの振り返る「若気の至り」これはねー、もう皆さんそうだった！と思います。私も。。。どれだけ遊んだんでしょー、と思いますね。（JUMI）

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明日・３月2５日（金）のメッセージテーマは・・・
「あなたが一番好きなお味噌汁の具」教えてください

さと君は「ネギ！」とひと言。さてあなたのお好きな具は？

ど～も！あっこです。
今日のゲストは料理専門の写真教室「Felica Spico」代表の佐藤朗さんでした！！

花よりだんごな私と、花よりお酒な佐藤さんとでお送りしました～（笑）楽しすぎて時間が足りませんでした！写真教室は沢山ありますが、料理に特化した専門の写真教室って珍しいです。でも、佐藤さんのお話を聴いていると、人は「食事」という場面にいかに多くの時間を費やし、多くの人が関わっていることなのかと、あらためて感じました。心に残ったのは、”写真は言葉と同じ”ということ。美味しい写真は人を呼ぶけど、まずそうな写真は人を遠のける。言葉は発していないのにもかかわらず、写真を見ただけで人の心を動かします。また、美味しい写真は、作った人の気持ちも一緒に届けてくれます。作った人の気持ちが写真の中に映し出せた時、佐藤さんは最高に嬉しく、そこが面白いと語ってくださいました。お教室名の「Felica Spico」とは、エスペラント語で”幸せのスパイス”という意味だそうです♪すてき☆グルメ雑誌の写真を撮ることが多く、撮影時に店主の方から料理の写真の撮り方をレクチャーして欲しいと要望が殺到。せっかくなら、ちゃんと時間を作って学んでほしいということで、料理専門の写真教室が誕生しました。番組では、ランチを想定して素敵な料理写真を撮るためのテクニックも伺いました！！一番重要なのは「光」。素敵な写真をカフェなどで撮るときは、席選びから始まるのです！！もっと知りたい方はぜひ！佐藤さんの写真教室や出張教室をご利用ください～♪３・４月は満席となっていますが、５月からは若干空きがあるとのこと。出張教室は随時受け付けていますので、料理写真をもっと上手に撮りたいと思われる方は要チェックです！！！
「Felica Spico」のHPはこちら

佐藤さん！ありがとうございました☆気をつけて北海道へ行ってきてください～！！

今日のテーマは「料理写真！！」メッセージありがとうございます！
ラジオネーム：けんちゃん
よく本屋に立ち寄ることがあるんですが、料理本コーナーに差し掛かるといつも足が止まるんです。100円で弁当のおかずが作れるというような本が何冊も並べられてるんです。私は、まったく料理ができないので、せめて、弁当のおかずから始めてみようかと思ってるんですが、今のところ、立ち読みで終わってます。やっぱり、料理のできる男は格好いいですよね。まずは、ほんのちょっとの買う勇気から(笑)
→料理本の写真って、見ているだけでも幸せになりますよね～！！私は作りもしないのに、料理本、結構持っていますｗけんちゃん！おかずいっぱい作ってね～～！（あっこ）

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「あびこの魅力３minutes!ストーリー」 のコーナー

今も昔も物語の生まれるまち、「手賀沼」のある千葉県我孫子市のまちの魅力をショートストーリーで伝えるコーナーです♪

我孫子市には、個性的な博物館が３つありますが、中でも異彩を放っているのは、明治の終わりから昭和の初めにかけて東京朝日新聞で活躍したジャーナリスト杉村楚人冠を紹介する「杉村楚人冠記念館」です。楚人冠は、戦前に活躍したジャーナリストで、明治末に手賀沼の鴨猟を取材した際にその風景に魅せられ、その後一家で湖畔のまちへ移りました。我孫子に移った後も、夕刊に人気コラムを連載したり、雑誌アサヒグラフに「湖畔吟」という非常に面白いエッセイを連載していました。このエッセイで我孫子の暮らしを詳しく書いたので、湖畔のまち我孫子が全国の読者に知られることになりました。　名筆家として知られ、今の私たちが読んでも読みやすい、リズムの良い文章の中に楚人冠の得意な皮肉を込めたシニカルなものを描いています。全国各地を取材で訪れ、ロンドン特派員として活躍したのち、日本で初めて新聞社に調査部や記事審査部を設け、新聞の縮刷版を発行するなど、先進的な新聞人で、日本を代表するジャーナリストとしての功績は近年、改めて注目されています。
記念館の庭では、楚人冠が愛し、各地から取り寄せた白や赤など３０種類以上の色鮮やかな椿が4月下旬ごろまで次々に花を咲かせ、訪れる人々を楽しませています。近頃では、歴史を感じさせる建物が人気アイドルの出演した映画の撮影にも使われて、若い女性も多く訪れているそうです。戦前の日本の風景を楚人冠の足跡から辿ってみる。我孫子のまち歩きの楽しみ方が、また一つ広がりそうです。

１年前に始まったこのコーナーですが、今日の放送で一旦お別れです。また、いつか皆さんにあびこの魅力をお届けできる日を楽しみにしています。
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「C’mon A Kamon」 のコーナー

中央エフエムと同じく東京スクエアガーデン地下1階にお店を構える「花門」さん♪ お花屋さんのラジオ番組、詳しくはこちらを御覧ください↓
https://www.facebook.com/KAMON.FLOWERGATE

今週のいけこみ☆白を基調としたゴージャスないけこみ♪

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「しんぐうちゃんのはらぺこぐぅ」

中央エフエムで放送中の「声の架け橋」でレポーターを担当している、第３１代中央区観光大使・ミス中央の新宮しほさんが、中央区の美味しい情報を届けてくれます！！！！その名も「しんぐうちゃんのはらぺこぐぅ」♪食べることが大好きなしんぐうちゃんが今回紹介してくれたのは
「日本橋桜フェスティバル」です！春の日本橋は昼も夜も桜を楽しめますよ～～～！いよいよ東京の開花宣言もあり、区内のあちらこちらで桜の花が咲き始めたのを見かけます。日本橋エリアでは、４月１０日（日）まで、桜に関する様々なイベントが開催されています♪しんぐーちゃんは、その中から日本橋桜屋台を紹介してくれました。ここで、あの老舗の、あの商品が食べられるの～～～っと絶叫ものでしたｗｗｗ百聞は一見にしかず。ぜひ！ご賞味ください☆
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明日はジュミさんにバトンタッチです☆
明後日のテーマは「今だから言える若気の至りだったなー、と思うこと！」です♪
そして来週の水曜日のテーマは「ここで働く幸せ」です♪

宛先はＥールvoice’アット’fm840.jp
ＦＡＸ ５５４２－１９１７
でーす！お待ちしています☆

「日本橋桜フェスティバル」＠日本橋　コレド室町界隈
開催期間：2016年3月18日(金)～4月10日(日)

江戸桜通りの本物の桜もかなりつぼみが大きくなっていますが、この桜フェスティバルも昼間＆夜、盛り上がりそうです！

「日本桜風街道」
3/18（金）～ 4/10（日）11：00～23：00
（映像演出17：30～20：00）（予定）
会場：（コレド室町1、コレド室町2の間の仲通り）

「桜人力車」
4月１０日までの土・日・祝日と３月２４、２５、４月１、５、６日。
私ちょうど福徳神社の前で目撃しましたが、人出多い中で、レトロな人力車がドンと構えて風情ありました。
有料ですが走ってくれるエリアは、日本橋室町、八重洲、人形町。これはもうThe　江戸・東京ですよね。春休みも始まり、沢山の方がここ中央区を訪れることと思います。粋でいなせな日本橋辺りの雰囲気を感じてもらうのにも一役買いそうです。

「日本橋桜バス」
この期間中の土、日、祝日の１１：００－１７：００
無料バスが運行されます。これは日本橋周辺の桜並木をバスからゆったり眺められる素敵なバス。至れり尽くせりという感じですね。

http://www.nihonbashi-tokyo.jp/sakura2016/
他にも「日本橋桜バル」「日本橋桜屋台」「桜ワークショップ」なども開催。４月１０日まで様々なコト、モノを楽しむことができそうです。
あなたはどこでどんな桜をご覧になりますか？
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教えてオハナ
今日のテーマ「環境の変化にともなうストレスについて」

健ナビ薬樹薬局　人形町店の薬剤師・榊原健さんと管理栄養士・今井千尋さんに教えて頂きました。

入学、入社、転勤、異動など環境が大きく変わるこの時期、知らず知らずに溜めているかもしれないストレス。
上手にストレスを解消出来るといいのですが、、、
そもそもストレスとは、生活上のプレッシャーを感じた時の感覚を指すと言われているそう。人によって度合いや症状の出方が違うようですが、代表的なのは不眠、イライラ、頭痛、胃痛、肩こりなどいろいろ。ストレスで血圧が上がる、なんていうこともあるようです。

自分で出来る対処法としては、一人でそれを抱え込まないのが一番！
周りの人と話してみるだけで結構楽になるのだそうです。
体調変化が出てしまったら病院を受診するのも対処の一つ.。内科の先生にまずは相談してみるのもいいのではないでしょうか。
ストレスは食べ物で緩和することができるのでしょうか？と管理栄養士の今井さんに伺うと。。。
ビタミン類はストレスによって失われやすいとのこと。ストレスを感じたらビタミンを多く含む果物をしっかり摂ることを心がけておくのが良いようです。そのためにも普段からフルーツ、ナッツ類を食べることをオススメします。
日常生活の中でストレスから来るイライラを感じた時は要注意！
休養が重要なのです。ゆっくり、のんびり過ごすことを実践してみてはいかがでしょう。

＜健ナビ薬樹薬局人形町店で開催されるイベント＞
４月１６日（土）「らくらく筋トレ講座」
ロコモティブシンドローム予防（寝たきり防止について足腰を鍛える筋トレです）
ご予約：０３－５６４３－５２８７
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この春、新しい、体に良いことにチャレンジ！
武道・居合「吹毛会　本部道場」＠日本橋本町

最近、体を動かさないとなー、何をして動かすのがいいかなー、と思っておりまして、姿勢の悪さ？からくる肩こりがひどかったり、気を抜くとつい猫背になったり。何がいいのかまだ決めかねているのですが、、、昨日思わず「おおっ」と声を挙げてしまうお稽古を雑誌で見つけてしまいました！！　剣術・武道の稽古場「吹毛会　本部道場」
ご存知の方、習っていらっしゃる方いらっしゃったら是非、メッセージ頂きたいです。
武道は体に無理な負担をかけることなく、体全体を使うため、健康促進・健康維持が出来、自分のペースで稽古ができるので体力に自信が無い人でも気軽に始められるとのこと。また、正しい姿勢を意識することで、猫背が原因での腰痛、肩こりや、内臓の圧迫が引き起こす病気などの悪循環もなくなるそうで。。。。良いんじゃないか？と思ってマス。

ご興味のある方、HPからチェックしてみてください。
http://www.iai.gr.jp/suimoukai
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今日のメッセージテーマ　
「あなたが選ぶ　お花見スポットN0.1」教えてください

＊隅田川を渡るのでお隣の江東区になってしまいますが、東京海洋大学越中島キャンパスがお花見の穴場みたいです。
改修工事が終わった明治丸が3/26（土）・27（日）・30（水）・4/1（金）・2（土）・3（日）は「お江戸深川さくらまつり」のため公開されます。（イクラさん）
https://www.kaiyodai.ac.jp/academics/72/77.html
☆越中島！ノーチェックでしたがたしかに良さそうですねー。大学キャンパスということですが、お花見シーズン、それは楽しみですね。
今年の桜は長く楽しめそう、との情報も。良かった－。(JUMI)

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明日、３月２３日（水）のナビゲーターは井上亜紀子さんにバトンタッチ。
私JUMIは明後日・３月24日（木）にまたお目にかかります。

明後日・３月24日（木）のメッセージテーマは・・・
今だから言える「若気の至りだったなー、と思うこと！」教えてください

沢山のメッセージをお待ちしています。

ヤエチカ　「スプリング　フェスタ」
３月１６日（水）～４月５日（火）

八重洲地下街株式会社の小澤知子さんにご紹介いただきました。

春だから！ファッションも食事も春色感一杯に楽しみたいですね。
＊ファッション
今年の新アイテムは「スカーチョ」や「テロンテ」！？
去年やっと「ガウチョ」を覚えたばかりなのに、、、スカーチョとはスカートMIXガウチョのことらしいです。。。
とにかく軽やかに気持よく、毎日のコーデを決めたいですよね。
フェア中、ファッションショップで５０００円以上のお買い物をすると・・・「その場で抽選！　スピードくじ」にチャレンジでき、特賞は今話題の「シルク・ドゥ・ソレイユ　トーテム東京公演」ペア鑑賞券です。
その場で当たるかも！がいいですね。
http://www.yaechika.com/＊お食事
春の味覚を食べ歩き「春味メニュー」特集です。
桜鯛、桜えび、しらす、たけのこ、他にも春の味覚が一杯！
１０００円以上の飲食で２００円割引のグルメチケットをヤエチカ内でGETして利用するのがお得です。

＊「ハッピーイースターフェア」　
３月１６日（水）～３月２９日（火）　１０：００－１９：００
卵アート作品の展示を観ることができるほか、卵料理のレシピも紹介されます。
卵料理のバリエーションが増えるかも？！

＜リスナープレゼント！！＞
ヤエチカさんから「キャリーセット　バッグ」プレゼントのお知らせ

小さくたためてとっても軽い、そしていざという時には広げてトランクにセット！
荷物が増えても大丈夫！な頼もしいオレンジのバッグ。

今回、１０名の皆さまにプレゼント致します。
ご希望の方は「ヤエチカ　キャリーバッグ希望」と明記の上、
〒・ご住所・お名前・ご連絡先を書いてメールでご応募ください。
宛先：voice’アット ‘fm840.jp
締切：３月２４日（木）
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Art Focus @ Tokyo

東京ステーションギャラリーで開催中の
「ジョルジョ・モランディ　終わりなき変奏」をご紹介

（１）日本で17年ぶりに紹介
中間色の色彩で、瓶やカップを描いた画家といえばモランディ（1890〜1964）です。
生涯をイタリア・ボローニャで過ごしたモランディは変わらぬ日常を好み、一貫して静物画を描きました。
同展は、モランディ美術館の協力により油彩50点を含む計100点もの作品が出品され
かなり見応えがあります。日本では実に17年ぶりの展覧会とのこと。

（２）バリエーション別に展示
瓶、花瓶、カップを少しずつ並び替えて描くモランディ。
輪郭は線で描かず、両側から色面で描いているため震えています。
一見同じように見えますが、でもちょっとだけ変わっています。
同展は、比較がしやすいように酷似したモチーフの作品をあえてペアにして展示したそうです。
担当学芸員の成相 肇さんはこうも語っています。
「影や背景の強さだとか、画面のなかでボリュームや空間の作り方を
複雑にコントロールしていたことが見えてくると面白くなってきます」　

（３）レンガの展示室でモランディを堪能
東京ステーションギャラリーのレンガの展示室で見たモランディ作品は
以前からずっとそこにあったかのように空間に溶け込んでいました。
最後に、制作の真意を突いたモランディの言葉を紹介します。
「実際に見ているもの以上に、抽象的で非現実的なものは何もない。」

◎展覧会インフォメーション
東京ステーションギャラリー　http://www.ejrcf.or.jp/gallery/2016年4月10日（日）まで　月曜休館
午前10時〜午後6時　（金曜は午後8時まで、入館は閉館の30分前まで）　一般1100円

01 & 02：会場風景
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ようこそ中央区立図書館へ

京橋図書館の小倉さんにご紹介いただきました。


２月から３月にかけて京橋図書館ミニ展示コーナーで紹介されていた「日本橋中学生のおすすめの本」は大好評でした。中学生のおすすめですが、大人の方も十分読み応えのある本も紹介されていて、常に棚が開いている状態でした。(アメリカで映画化された本もありました。)

＜春休みこども会＞
中央区立図書館では、春休み子ども会を開催します。

日本橋図書館６階ホール：3月23日(水)午後３時から
対象：幼児から小学校低学年まで
内容：大型絵本「だるまさんの」などです

京橋図書館　鑑賞室：３月２９日(火)午後２時から
対象：幼児から小学校低学年まで
内容：大型絵本「ぐりとぐらのえんそく」です

月島図書館は月島社会教育会館４階和室にて：
３月３０日(水)に二部構成
① 午後２時３０分から　対象：０歳から２歳ぐらい　
內容：大型絵本「ひつじばん」
② 午後３時３０分から　対象：幼児から小学校低学年向け
內容：大型絵本「でんしゃでいこう／でんしゃでかえろう」

当日直接、各会場にお越しください。内容は、今回紹介したものの他にもありますので、ぜひ参加してください。

＜京橋図書館の一般展示＞
４月３０日まで「お城めぐり」のテーマで展示しています。日本のお城から西洋のお城まで様々なお城の本をそろえています。他にもお城に関する歴史の本もあわせて展示しています。ぜひ手にとってご覧ください。

＜日本橋図書館の展示＞
話題の本コーナーでは「お仕事小説特集」をテーマに展示しています。図書館を始め、本屋さん、出版社、不動産関係、経済関係などの会社や仕事場でがんばっている人を主人公にした小説です。場所は５階入口正面の新館コーナーの裏側になります。ドラマの原作になったものもありますので、ぜひ読んでみてください。

＜印刷物＞
京橋図書館では「郷土室だより」が発行されました。内容は中央区の川についてです。京橋図書館のほか、日本橋、月島の各図書館にありますので、ご自由にお持ち帰りください。

まもなく４月です。新しいことを始めるきっかけに図書館へ来てみませんか？図書館には様々な本があります。あなたの興味をひく本がきっと見つかると思います。困ったときには近くにいる図書館員にお声をかけてください。皆様のご来館をお待ちしています。
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今日のメッセージテーマ　
「この春、あなたが待ち遠しいこと？」教えてください

＊こんにちは　JUMIさん
私がこの春、待ち遠しいことは？
来週、友人達とアウトレットモール＆お寿司食べ放題などのバスツアーへ！
買い物も楽しみですが、春の海を眺めたり、桜も開花してると嬉しいです。
また戦利品をご報告します。一日楽しんで来ま～す。 （蛎殻町　ヤスコさん）
☆はーいー、是非、戦利品のお話お待ちしてマス(^o^)　（JUMI）

＊JUMIさん、こんにちは。
今日はお天気も良いので、連休で込む前にと、お墓参りに行く途中です。
お寺の近くには、文化財になっている素敵な洋館があって、そこがレストランになっているので、ランチをする予定です。
生放送は聴けませんが、夕方の再放送を楽しみにしています。（木挽町ミーミさん）
☆今日のようにお天気よくてゆったり出来る時にお墓参りはいいですよね。
その洋館でのランチ、スゴく気になるのですがー。お写真送ってくださればブログにUPWARDSしますよー。（JUMI）
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来週、３月２１日（月）は春分の日の振替休日！ということでこのハロラジもお休みをいただきます。
今週もハロラジをお聴きいただきありがとうございました！

ということで、来週３月２２日（火）のメッセージテーマは・・・
この時期ですから「あなたが選ぶ　お花見スポットN0.1」教えてください

中央区内のおススメ桜スポットは勿論、足を伸ばしてでも見てみたい桜スポットも教えて下さい！

今日も素敵な午後を、そして素敵な週末をお過ごし下さい。　それでは～。

「自遊庵」＠三越日本橋本店

春爛漫！「桜」づくしの「自遊庵」で新しい味覚に出会う。
三越日本橋本店　食品フロアに3月16日（水）　オープン

三越日本橋本店　食品・レストラン営業部　マネージャーの斉藤典英さんにスタジオでお話を伺いました。

数週間毎にテーマを変え、そのテーマの素材を使ったオリジナルメニューを食する事ができるという注目の食文化体感　食賓館のメインショップ・スペース。
日本に根付いた”食”にまつわる様々な要素を五感+心覚、知覚で感じることが出来ます。

三越日本橋本店＆ケンコーマヨネーズ＆女子栄養大学　栄養クリニック
３者のそれぞれのエキスパートの力がコラボしてが新しい食のメニューを生み出していくのだそうです。
まずスタートは「桜」素材を十二分に活かしたメニュー展開です。

いただいた「さくら団子」と「さくらドーナッツ」、どちらもとても上品で、中に
詰まった桜風味の餡がとーっても滑らかで美味しかった！！

イートインあり、お持ち帰りあり、の美味しいスペースがいよいよこの春から始動！です。

＊３月２３日（水）～２８日（月）まで開催されるお花見フェスティバル
お花見弁当など、もう目移りするほど沢山、美味なものが揃うそうですよ。
www.mitsukoshi.co.jp
これで今年のお花見、目と舌で堪能できそうーーです！！
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レッツEnjoy講座
ツキジ×クリエイター「インテリアデザイン＊ワークショップ」
一級建築士に学ぶ”空間のセオリー”

開催日時：４月１３日（水）　１３：００－１６：００
開催場所：築地社会教育会館

アトリエO事務所主催・一級建築士の奥村梨枝子さんと築地社会教育会館の芳永さんにご紹介頂きました。

「インテリア」と聞いて、自宅の模様替えなどについて普通はなかなか一歩踏み出せないことが多いのですが、今回は女性の一級建築士・奥村さんのアドバイスなどもいただきながら、自分の家のインテリアをオシャレにアレンジしてみよう！という事ができそうですよ。

中央区の住宅事情、家族構成、環境などを踏まえて、自宅をセンスよく、暮らしやすく変えるコツを教えてくださるのです。これは。。。やってみたいです。
個人の好みや課題に合わせて、奥村さんに個別にアドバイスしてくださいます。

特にマンションの間取りはいかんともしがたいものですから、インテリアデザインを工夫することで、印象を変えることが出来たら嬉しいですよね。

例えば小さいお子さんのいるご家庭では「落書き」に困るかも！ですが、それを止めさせるのではなく、逆手にとってインテリアを考える、といったこともできるのではないでしょうか？
この講座に参加する時、今ある「悩み」などを考えてみること、そして自分が好きなものなど空間イメージを想像出来るような写真を持ってきてもらえるとより具体的になります。

参加費：１５００円（材料費込み）
定員：２０名　（先着順）
お申込み締切：４月１２日（火）
お申込み：０３－３５４２－４８０１
夢は大きく膨らませて！想いを持っていらしてください！
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JUMI☆さと　Go!!

東京駅からはじまる、つながる
「青森・北海道　めぐりあい」
開催日時：３月１５日（火）－４月１０日（日）

さと君、青森のりんごジュースや北海道のバタじゃがに感激してましたねー。
リンゴまるごといただきました！ジュース、美味しかった。

いよいよ、本州と北海道がつながるんですねーー。

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今日のメッセージテーマ
あなたのオススメ「外国人観光客を連れて行くならこんな場所！」教えてください

＊JUMIさん、こんにちは。
外国人観光客をお連れするなら、やっぱり歌舞伎座でしょうね。
一幕だけ見られる「幕見席」のチケットは、当日売りのみなので、並べばだいたい買うことが出来ますし、地下の木挽町広場には、お土産グッズがいっぱい。
屋上には庭園があり、ギャラリーでやっている「歌舞伎にタッチ」という展示では、ミニ舞台にのって見栄を切ったり、駕籠（かご）や、ハリボテの「馬」に乗ったりすることもできます。
まるでミニテーマパークみたいな感じで、日本人でも楽しめますよ。（木挽町ミーミさん）
☆ですねー、王道ですね－。観光客の方を連れて行く時、自分がキチンと歌舞伎のことを理解しておかなければいけませんね。学びですわ！（JUMI）

＊JUMIさん　こんにちは。
日本の１００円均一ショップはいかがでしょうか？
中央区にも晴海トリトンにありますね。
中央区だと仲通りをお散歩するのも素敵だと思います。（チヒロさん）
☆これは！海外の方、１００均ショップお好きですよね。これだけバリエーション豊かな商品がある国って他にはないですよね、きっと。素敵なメッセージをありがとうございました。
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明日、３月１８日（金）のメッセージテーマは・・・
「この春、あなたが待ち遠しいことは？」教えてください

沢山のメッセージをお待ちしています！