女性起業支援イベント 「スマイルカフェ・銀座」
スマイルカフェ代表・林ゆうこ さんにこのイベントについて伺いました。
2014年7月13日(日) 10：00－17：00 スマイルカフェ銀座 ＠銀座キレイが丘にて開催されます会場：東京都中央区銀座６－６－１２ 丸高ビル 地下１階
林さんは２歳の女の子のお母さん。
ご自身の体験を踏まえて女性が活き活きと活躍する場所が必要と考え、「スマイルカフェ」という女性達が活き活きと自分の表現したいものを発表する場を立ち上げたとのこと。
名前の由来は、全ての女性が笑顔になって欲しいということと、発足当初、カフェのスペースをお借りしてこの活動を始めたから、ということだそうです。
この活動、大きな広がりを見せて、現在は関東圏で４０ヶ所で展開中。
今回のイベントは、１５名の様々なジャンルの先生がいらして、癒やし、トリートメント、メイクなどの美容関係と、お花、チョークアートなどのワークショップを開催。15種類の体験が出来るわけです！
お子さんを連れていらしてもOK.。お買物帰りに気軽に立ち寄れるイベントです。
参加する先生方は普段それぞれがいろいろな形態で活動していらっしゃいます。
女性のライフワークスタイルは多種多様であって良いし、生きがいの１つとして「仕事」に取り組むこともありですよね。そうした活動を応援していくのがこの「スマイルカフェ」の大きな役割だと思います。
林さんのおススメは「ワークショップ体験」お持ち帰り可で人気。
＊シルクフラワーを使ったヘアアクセサリー作りはワンコイン（\500）で自分だけのアクセサリーを作って持ち帰れます。
＊チョークアートは、\1000で自分の好きな色でアートを完成させる体験。勿論、お持ち帰りOKです。
今後は、行政や企業ともタイアップしていこうと頑張っていらっしゃる林さん。
キラキラしている女性達に是非、会いに来てくださいネ。
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健ナビ薬局 人形町の「教えてオハナ」
今日のテーマは「熱中症」
質問にお答えいただくのは薬剤師の榊原健さんと、管理栄養士の依田法子さんです。
環境や社会の変化にともない、最近ニュースなどで本当によく見聞きするようになった熱中症。熱中症は、真夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時に起こると思われていますがとんでもない！実は身体が暑さに慣れない梅雨明けの時期にも起こるのです。また屋外だけでなく、高温多湿の室内で過ごすことで起こる時にもあるようです。予兆はあるのか、予防法はあるのかなど詳しく教えていただきました。
熱中症は高温多湿な環境で体内に熱がこもった状態のこと。
屋外だけでなく、屋内でも起こります。予兆としては屋外で運動してる場合、筋肉がプルプル震え攣りやすくなるそうです。
発症しやすいのは高温多湿の環境。年齢は高齢者、お子さんなど熱を体外に出す機能が低下している人、体力が弱っている人ほどなりやすいそうです。
予防策は…１：暑さを避けて涼しいところへ ２：水分補給をしっかりする
＊塩分を含んだ水やスポーツドリンクOS1など塩分・ミネラルの入ったものを摂取するのが理想です
もし熱中症になってしまったら…
１：涼しいところに移動する
２：身体から熱を逃す
３：塩分と水分をしっかり摂る
熱中症を予防するには？…1日３食はしっかり摂る食べる。食事から塩分・水分を補給することも大切です。
＊旬のものを食べましょう！！ きゅうり・トマト・ナスは夏野菜として水分が多いのでおススメです。
「健ナビ薬局 人形町」今後のイベント
7月12日（土）16：00－16：30 らくらく筋トレ講座（無料）開催
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今日のメッセージテーマ「あなたのおススメ 東京土産」
沢山の情報、ありがとうございました！
＊特に中央区ならではのお土産ですが、もし、その日のうちに召し上がることが出来る場合には、築地場外の卵焼きをお勧めします。
美味しい卵焼き屋さんはたくさんあるのですが、地方の方でしたら、テレビなどでよく紹介される、テリー伊藤さんのご実家「丸武」が良いかもしれません。
特製の保冷バックは、「アニー伊藤」としてテレビに登場されることもある、テリーさんのお兄さんの似顔絵が描かれていて、とても可愛い、超レア物です。
また、夏場だし、日持ちの良いものを、と言う場合には、同じく築地の寿月堂の「抹茶フィナンシエ」がおススメです。こちらは、有名な寿司店も使っている「丸山海苔」経営の、お茶を扱っている方のお店です。 場所は晴海通りと新大橋通りの交差点のKYビルの一階。
他に、歌舞伎座の中と、フランスのパリにも支店があります。
ここの抹茶フィナンシエは、普通の物の３～４倍の抹茶が入っていて、とても濃厚でしっとりしています。特に、オバマ大統領が抹茶アイスクリームが好物のように、外国では「抹茶」がブームなので、外国の方にはすごく喜んでもらえます。（木挽町ミーミさん）
☆超レア情報ありがとうございます。抹茶、私も大好きなのでこのフィナンシェ、まず自分で食してみます！！（JUMI）
＊わたしのおすすめは人形町の人形焼きです。甘党のおばあちゃんにぴったりで喜ばれました。でも甥っ子たちには、カステラ焼きですね。あんこ抜きの人形焼とでも言うのでしょうか？ほんのり甘くて誰にでも好まれる味かと。あんこが苦手な甥っ子に喜ばれました。
カステラ焼きは人形町で１個３０円～という嬉しいお値段で子供たちへの気取らないお土産に打ってつけでしたよ。（タクティさん）
☆ハローキティちゃんの人形焼、目撃なさいましたか？
＊プランタン銀座の地下2階にある紅茶専門店ルピシアには、銀座限定フレーバーの紅茶があります。http://www.lupicia.co.jp/shop/shop.php?ShpCD=kt53
ルピシアはご当地限定の紅茶をつくられていて、その場所でしか手に入らないので、おみやげにおすすめです。（ミルさん）
☆ミルさん、まち歩きツアーのご案内、頑張ってくださいね。台風にはお気をつけて。
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明後日・木曜日のメッセージテーマは
「あなたが通い続けているお店」を教えてください。
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Today’s Music
#1 Lady Gaga feat. Beyonce ：Telephone
#2 ファレル・ウィリアムス ： Happy
＃３ Lady Antebellum : I Run To You
#４ Alanis Morissette ： Thank You
#５ Boz Scaggs ： Hard Times
#６ セリーヌ・ディオン ： To Love You More