子育て応援ラジオ『ママスタ♪』

↑上のプレーヤで９月番組の前半をお聴きいただけます。
ブログをご覧の際は、ぜひ併せてお聴きくださいね！
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みなさん、こんにちは。なかやまみかです。

オープニングでもお話しましたが、 浜町の盆踊りに行ってきました。
ちびっこ３人ママ３人でワイワイ楽しく行ってきましたよ♪
女の子チームは甚平に浴衣。キマッテます。
翼は今年揃えたどんぶり、なかなかです。

浜町公園に向かう途中、お昼寝もしないで遊んでいたせいで翼くん眠くなってき
ちゃいました・・・。そしてお決まりの抱っこ～(/ω＼)
まさかこのまま抱っこでは・・・とママが諦めかけたその時です。
会場から聞こえる音楽と入口の提灯を見て、翼☆復活！！

会場では３人で仲良く違う色のかき氷を食べました。
両手に花です。

仲良しの灯里ちゃんと薫ちゃんです。

ママ達はおいしいお食事とおつまみをたくさんお持ち帰りして。ともちゃんのお家でゆっくり食べましたとさ。翼はともちゃんちでしっかり爆睡させて頂きました(笑)
また来年もみんなで行こうね～！とママ達が解散したのは何時だった・・・。
急いで帰宅するもパパはまだゴルフから帰ってきていませんでしたヽ(*´∀｀)ノホッ

さて、9/1は防災の日です。
そこで今月のママスタは「ママと子供の防災知識」をテーマにお届けしています。

今月のママサポは。
羽柴由美さん＆灯里（ともり）ちゃん　（２歳11ヶ月）
佐々木充子さん＆瑠花（るか）ちゃん　（２歳５ヶ月）
中山美佳＆翼　です。

ママスタでは３月の震災をうけて非常時の抱っこの仕方などを紹介してきました。
子供たちの月齢も進み、動きもますます活発になってきて事故やケガがとっても
気になるようになりました。

皆さんは【ハインリッヒの法則】をご存知ですか？
重大な事故や災害が1件あったら、その背後には29件の軽微な事故や災害が起こり300件ものヒヤリ・ハットした（危うく大惨事になる）事故や災害が起きているというものです。

皆さんのおうちはいかがですか？
ヒヤリハット、起きていませんか？

佐々木さんのおうちでは瑠花ちゃんが生後２ヶ月の頃、パパとママがちょっと目を離したすきにお腹にかけてあったタオルが顔にかかってしまい窒息しかけたことがあったそうです。
ママが異変に気づいて駆けつけると瑠花ちゃんは過呼吸になっていて、ちょっとでも目を離しちゃいけないってこういうことなんだとママは反省したそうです。

２ヶ月の赤ちゃんにとってはタオルですら重たくて、時として事故の原因にもなってしまうんです。

羽柴さんのおうちでは灯里ちゃんがキッチンに入るのが心配なんだそう。
女の子はママの真似っこが大好きだもんねぇ。キッチンに興味津々なのはなるほどですね。でも、キッチンには包丁など危険なものもいっぱい。
ママの心配はつきません。

我が家では、翼が７・８ヶ月の頃ペットボトルのキャップで遊んでいた時のこと。私がちょっと目を離したすきに口に入れてしまい・・・しかも縦に。完全に口がふさがってしまって目を白黒させているところを発見。思いっきり背中を「どんっ」と叩いたらポロっとキャップが出てきました。
それだけで済んだことにホッとしたのと同時に、もしあの時大きな事故になっていたらと思うと・・・。その時自分の鼓動がどんどん早くなるのを感じたこと、今でもしっかり覚えています。

あの時、目を離していなかったら・・・。
あの時、もっと気を付けていたら・・・。
あの時、きちんと対処できていたら・・・。

子育てには失敗や反省は日常茶飯事のこと。
でも、後悔はしたくないし、して欲しくないっ。私はそう思います。

どんなに気を付けていても事故は起きてしまうことがあります。
そんな時、あなたは冷静にきちんとした対処ができますか？
スタジオでは３人とも「自信ない～」

というわけで、後半は京橋消防署さんに子供の事故についてお話を伺っています。ママスタBlog次回もお楽しみに～(´∀｀*)／

皆さんからのお写真を引き続き募集しています。お子さんの日常の１コマを是非☆ママスタBlogに掲載させていただきます！ケータイメールでお気軽に。

さて、10月のテーマは？？【いい睡眠で元気いっぱいっ！】です。
お子さんはちゃんと眠れていますか？生活のリズムはどうですか？
お昼寝はしていますか？お子さんの睡眠に関する皆さんからの質問やメッセージをお待ちしていま～す。
☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
FAX：03-3668-2770
Mail：voice★fm840.jp （★は@に置き換えてね！）

ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

posted by なかやまみか

↑上のプレーヤで７月番組の後半をお聴きいただけます。
ブログをご覧の際は、ぜひ併せてお聴きくださいね！
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みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
先週末はとても涼しくてクローゼットの奥から長袖を引っ張り出しました(笑)
特に予定もなかった週末、涼しいからとお散歩に出かけました。

翼氏の絵本を買いにまずは丸善さんへ。
ここに来るとなかなか帰れなくなるのがいつものパターンです。
たくさんの絵本や図鑑を前に優柔不断の血が騒ぐようです。買いたい本が
なかなか決まらず、しまいには抱えきれないほどの本を持って「これにする」
とか言うし。こちらの提案する本はことごとく却下され。トホホです。

その後は東京駅に行き、地下にある翼氏のパワースポット☆プラレールショップ
とトミカショップへ。ここまで来たらどちらかというわけにもいかず、結局２店を
ハシゴします。
と、この2つのショップのお向いになにやら超ピンクのショップがっ！！
「プリキュア」のショップでした。女の子はみんな吸い込まれるように入っていき
ました。

あのゾーン、親にとっては通るのにある意味覚悟がいるなと思いましたよ。
何気なく通過するなんてムリそう。。
涼しくて久しぶりに快適なお散歩ができました。

さて、今月は「いま勝どきの子育てがアツイ！勝どき特集」をテーマにお届けし
ています。

後半は勝どきに今年４月にOPENした【グロースリンク勝どき】の今給黎達郎さんに
スタジオにお越しいただき いろいろなお話をお聞きしています。

himemamaの坂上愛佳さん、石田えりさん＆丞くんもグロースリンク勝どきの利用者
ということで後半も引き続きお付き合い頂きました。

実は私も先日グロースリンク勝どきにお邪魔してきたのですが。
まず超駅チカ！！大江戸線で勝どきまで行ったのですがベビーカーでも地上までの
アクセスが抜群。
アパートメンツタワー勝どきという賃貸タワーマンションの1Fにあります。

まず目を引くのが3F吹き抜けのカラフルなジャングルジムが目印の「プレイホール」
ジャングルジムはロープで出来ていて子供たちはそれぞれに自由な遊び方で楽しんで
います。また、ジャングルジムのまわりのスロープで高いところまで登ってみたり、
中央の大きなぐるぐる滑り台をひたすら滑り続けたり・・・子供の想像力を掻き立てる
遊具なんです。いや、子供だけじゃないな。
実は私も思わずジャングルジムに挑戦しちゃいましたから(笑)ただ、自分の予想以上に
私の体がデカくて・・・出られなくなるかとヒヤヒヤしましたが。なんとか脱出できました。

小さなお子さんや翼氏のような臆病さんでも安心ですよ。カラフルなボールプールが
ありますから。遊びにきているお兄ちゃんやお姉ちゃんが遊んでくれたりというウレシイ
おまけ付きです。様々な年齢の子供たちが一緒に遊ぶ場所。最近無いですよね。
しかも、天気を気にせず体を思いっきり動かして楽しく遊べるスペースです！

さぁ、このプレイホールに興味をもったあなたっ！
会員登録をしましょう。登録料はなんと500円ポッキリ。ワンコインですよ。私思わず
受付で「いいんですか？」って聞いちゃいましたよ。しかも1度登録したら更新料や
会費等もないんです。受付で会員証と子供用の会員証である缶バッチを発行して
もらって準備完了です。思う存分遊びましょう！

プレイホールにはみんなが楽しく遊ぶためのいろいろなお約束があります。
初めての方は確認してから行かれると安心して楽しめると思いますよ。
グロースリンクはプレイホールだけじゃありません。
地域の「先生」が楽しいレッスンをしている「マナViva！」はキッズダンスに
ヨガにお習字に英会話などなど。キッズもママも楽しいレッスンが溢れています。

カラフルな椅子がカワイイこの部屋は、マンション3階に位置する「多目的室」です。

いろいろな場面で活用できそうです。お誕生日会やクリスマスパーティーをここで

なんてどうですか？

暑い日にはじゃぶじゃぶ池もいいですね。

そしてグロースリンクかちどきさんからイベントの告知です☆彡
8月28日（日）に「かちどき江戸っこ夏祭り 」を開催します！！
詳しくはグロースリンクのHPをご覧くださいね。

さて、９月のテーマは？？【ママと子供の防災知識】です。
子どもの事故やケガ、ママが気を付けたい家庭での火災について学びましょう！
今だから言える。あなたとお子さんのヒヤリ・ハットな事件を教えてください。
皆さんからの質問やメッセージをお待ちしていま～す。
ママスタBlog次回もお楽しみに～(´∀｀*)／

皆さんの夏の思い出写真を引き続き募集しています。
ママスタBlogに掲載させていただきますので是非メールで送ってくださいね！
ケータイメールでお気軽に。

ということで、ママさんからの投稿写真をご紹介！

カメラマンAさんからですよ～
今回特集したグロースリンクさんに行ってきたみたいです！
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たのすぃ～♪

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ホント、いつも子供たちがのびのびと遊んでいるのが印象的ですよね！

☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
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出たいっ！（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
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posted by なかやまみか

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みなさん、こんにちは。なかやまみかです。

番組のオープニングでもお話しましたが、 先日地元のお祭りに行ってきました。
毎年お祭りの時期には帰っています。なんとなく、行かなきゃ。みたいな(笑)

そして今年は翼のお祭り衣装をバッチリ揃え気合を入れて出陣です♪
鯉口シャツに腹掛（地元では【どんぶり】と言います。）股引に地下足袋☆
いやぁ馬子にも衣装？？なかなかお似合い♪キマッテます。
本人もまんざらでもないって感じですヽ(*´∀｀)ノ
この地下足袋、子供用とあってコハゼがマジックテープになっています！！
これ、とっても便利です。本人も履きやすいしママも履かせやすい！

ん？？このコロコロの赤ちゃん誰？
はい、２年前の翼氏です。ちょうどママスタが始まった頃かな？
今と比べると・・・だいぶお兄さんになりました。見かけは(笑)
ママスタも翼氏に負けず成長しているでしょうか？

こうして季節の行事や昔ながらの慣わしを一緒に感じられるってとてもステキな
ことだと思うし、大切なことだと私は思っています。
今年は衣装も新調したことだし、中央区内のお祭りもたくさん出没しようと思って
います。見かけたら是非声をかけてくださいね～(^。^)y-.。o○

さて、今月は「いま勝どきの子育てがアツイ！勝どき特集」をテーマにお届けし
ています。

今回は勝どきエリアで活動しているサークル【himemama】の皆さんにスタジオに
お越しいただき いろいろなお話をお聞きしています。

今月のママサポは。
himemama代表の坂上愛佳さん
会員の石田えりさん＆丞（じょう）くん（７ヶ月）
中山美佳＆翼　です。

坂上さんは勝どき在住ママでもあります。
石田さんはお住まいは入船だそうですがhimemamaの活動などで勝どきは生活圏内
とのこと。中央区のコミュニティバス【江戸バス】で行くこともあるそうですよ。
丞くんがもう少し大きくなったら自転車もオススメですよ～☆川沿いをサイクリング
したら気持ちよさそうですね。

勝どきはいまも開発が進んで いて、半年も行かないとちょっと景色が変わっていたり
しますよね。どんどん便利になっていく勝どき。
子供にも優しい街になってます。

歩道が広い！という石田さん。ベビーカーで歩いていても安心ですね。
駅も地上とのアクセスがとても便利です。と坂上さん。
ベビーカーでもエレベーターで楽々アクセスです。ありがたや～。

坂上さん、石田さんが活動されているhimemama(ひめまま)は現在会員数約３００人の
ママサークルです。
坂上さんも石田さんもすっごく素敵な女性でした。
キラキラしてるってこういうことかっ！！
はっと我に帰り。さて、自分は？と考えると・・・お恥ずかしい限りですよもぅ。
ママだからしょうがない、なんてのは自分に甘えてるだけですね。
ママって言葉にあぐらをかいて毎日ダラダラしてる自分に喝を入れられたような気が
しましたよ。

そんなキラキラなお二人の秘訣？himemamaに興味津々のワタクシであります。
見た目はもちろんキレイママなんですよ。でも見た目だけじゃないんです。
子供を愛してる、子育てを楽しんでる、ママを妻を女性を謳歌してるって感じ！！
とにかくいい刺激になりました(笑)
坂上さん、石田さんありがとうございました。
またママスタに遊びにきてくださいね～！！待ってまーっす。

後半は勝どきに４月にOPENした【グロースリンク勝どき】をPICK　UPします。
ママスタBlog次回もお楽しみに～(´∀｀*)／

☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆

９月のテーマは【ママと子供の防災知識】です。
皆さんからの質問やメッセージをお待ちしていま～す。　

皆さんの夏の思い出写真を引き続き募集しています。
ママスタBlogに掲載させていただきますので是非メールで送ってくださいね！
ケータイメールでお気軽に。

番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に
出たいっ！（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
FAX：03-3668-2770
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ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

posted by なかやまみか

↑上のプレーヤで７月番組の後半をお聴きいただけます。
ブログをご覧の際は、ぜひ併せてお聴きくださいね！
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みなさん、こんにちは。なかやまみかです。

暑い日が続きますが、みなさん元気に楽しく過ごしていますか？？
私は先日１週間ほど実家に行ってきました。田舎にあるMY実家では、都会ではなかなかできない貴重な体験ができちゃいます(笑)。翼氏は家庭菜園でトマトやなすの収穫をしたり、50ｍ以上ある長～いホースで庭中のお花に水をあげたり、ついでに水のトンネルをくぐってびしょびしょになったり…。お庭でプール遊びをしたり。虫に刺されまくったり(/ω＼)

実家には翼氏のお相手をして下さる有難い後援会の皆様がいるので(笑)ママはお言葉に甘えて？ゆっくり美容室やエステに行くのであります。

そして、謎のカメラマンさんからも写真をメールでおくっていただきましたのでご紹介です！
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「我々は宇宙人だ！」
こどもたちは楽しく節電やってます♪（投稿：謎のカメラマンさん）

子供ってなんで、扇風機に向かって喋っちゃうんでしょうね（笑）
*************

 

さて、今月は「かしこい夏の過ごし方」をテーマにお届けしています。
後半は人形町にあります健ナビ薬局・店長で薬剤師の豊田陽子さんにお話を伺っています。
健ナビ薬局さん、実は我が家のご近所でして。いつも前を通ってはいるんですが。
中を覗いてはいるんですが。まだ利用したことがなくって。

すると、豊田さんから「いろいろなイベントやったり天ぷらの廃油集めたりもしてるので、お薬もらうとき以外にも気軽に立ち寄ってくださ～い」とのお誘い☆
入口のところで回収してるペットボトルのふた、気になってたんですよね。
いま集めてますんで、今度持っていきますヽ(*´∀｀)ノ

豊田陽子さんです。

節電ムードの中、エアコンを使うかどうかママは毎日葛藤しているんです。
節電と子供の健康・・・。うまく付き合っていく方法はないのかしら？

「乳幼児の場合、大人のように自分で水分補給したり、着ているものを調節して体温管理したり、できませんよね。だからこそママはいつも以上に子供の様子を見ていてあげてください。」と豊田さん。

たしかにたしかに。
熱中症の気になるこの時期、たくさん汗をかく子供たちの水分補給は気になるところ。効率よく水分補給するにはどんな飲み物がいいのかしら？
お水や麦茶だけ飲ませていても大丈夫なの？豊田さん？

「効率よく水分補給をするならイオン飲料や経口補水液がオススメです。お水やお茶だけでは不足してしまう塩分なども吸収しやすいカタチで入ってます。経口補水液は医師や薬剤師のいるところで買うことができます。健ナビ薬局でももちろん取り扱ってますよ。」

経口補水液って病気の時しか飲んじゃいけないのかと思ってました～。
以前、ロタウイルスに家族全員ヤラレタ時にお世話になった印象が強くて(笑)

熱中症になってしまったらママはどうしたらいいんでしょう？

「まずはあわてないこと。首すじや足の付け根などの大きな血管が通っているところを冷やしましょう。心配なときは医療機関を受診することをオススメします」
呼びかけに反応がなかったり、意識がないという場合はすぐに救急車を呼びましょう。

もし、救急車を呼ぶかどうか迷ったときはまず♯７１１９へ！！！
東京消防庁救急相談センターでは、医師や看護師などの相談医療チームが
２４時間年中無休で対応しています。急な病気やケガをした場合に、救急車を
呼んだほうがいいのかな？今すぐ病院に行ったほうがいいのかな？など迷った
際の相談窓口として、「東京消防庁救急相談センター」を開設しています。

ダイヤル回線以外の電話からの場合は　０３－３２１２－２３２３へ！
救急車を本当に必要とする方のために、もし迷ったときは。
落ち着いてまず♯７１１９に相談しましょう。
携帯電話に登録しておくのも良いかもしれませんね。

昨年の猛暑では、熱中症で救急搬送された患者さんは全国で５万人以上だそうです。家族を熱中症から守って楽しい夏を過ごしたいですね。
ママのおいしいお料理で夏バテしない丈夫な体をつくる☆というのもいいかもしれないですね！
さて、きょうのお夕飯は何にしよう？？

ママスタBlog次回もお楽しみに～(´∀｀*)／

☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆

８月のテーマは【いま勝どきの子育てがアツイ！勝どき特集】です。
皆さんの勝どき情報をお待ちしていま～す。

皆さんの夏の思い出写真を募集しています。
ママスタBlogに掲載させていただきま～す！是非メールで送ってくださいね！

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みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
いやいやぁ毎日暑いですねぇ・・・。
お洗濯がカラッと乾いてくれるのはありがたいのですが、日々節電との戦いです。
毎日、エアコンを使うかどうか葛藤してます(笑)
ネットで電気予報を見るのも日課になっています。でもPC使ってる時点でどうなの？って気もしますが。テレビやラジオでも電気予報をもっとこまめに提供したらいいのになと思います。

ちょっと話はそれますが、翼氏が風邪をひきました。夏風邪ってやつです。
さすが、流行に乗り遅れない男。しかし、この風邪かなり厄介です。
高熱がでるのはもちろんなのですが、その熱が上がったり下がったり。なかなか落ち着かないのです。病院に行きましたが、やはり。デコぴたを貼った子供たちで大賑わいでした。
看病しているママにうつることも多いそうなので、皆さん気を付けて☆

さて、ママスタでは毎回、中央区在住のママさんにママさんサポーターズ（ママサポ）としてお話を聞いています。今回のママサポの皆さんをご紹介しまーっす☆

近藤久美さん＆朱莉(しゅり)ちゃん（２歳８ヶ月）　
佐々木充子さん＆瑠花(るか)ちゃん（２歳３か月）
中山美佳＆翼（２歳８ヶ月）
（以下、近藤さん＝近、佐々木さん＝佐、中山＝み）

さて、今月は「かしこい夏の過ごし方」をテーマにお送りします。

Ｑ．早速だけど、みんな節電してる？？

近：紅茶が好きでよく飲むのですが、今まで電気ポットでお湯を沸かしていたのを飲む分だけガスで沸かすようにしています。あとはダウンライトなどの白熱球を極力使わずに、蛍光灯を使うようにしています。

佐：うちはコンセントからプラグを抜くとか、エアコンを使うときは遮光カーテンをして冷気が逃げないようにするといった基本的なことはなるべくやるように心がけています。あとは、震災後からなんですが乾物をよく利用するようになりました。日持ちがするし、あまりガスを使わずに調理ができるので。節電に気を遣いながら自分も楽しく気持ちよく過ごせるようにと思っています。

み：私も料理に関して言えば圧力鍋をよく使うようになったかな。保温で調理できるからガスをあまり使わないで済むし、時間も早いし。あとは家の中でよく付けるところだけ電球をLEDにしたよ。日中の暑い時間帯はあえて出かけちゃう！

Ｑ，暑い時間帯の過ごし方ってどうしてる？

近：薬局で買ったんですが、お水を吸わせたものを首に巻くって商品があって。娘に取り入れてみたんですが、嫌がっちゃってます。エアコンをつけるのは極力控えているんですが、子供はもともと体温が高いし、最近あせもが広がってきてしまったのでリビングではなくリビングより小さめの娘の部屋でエアコンを付けるようにしています。３０分だけとか時間を決めて部屋を締め切って二人でこもって遊ぶようにしています。

佐：私はなるべく外に出るようにしていて、お友達と遊んだりとかして夕方に帰ってくる。子供のためにもお外で遊ぶ機会を減らしてしまうのはかわいそうかなって。まだ２歳という年齢なのでベビーカーに乗ることも多いので、暑さ対策としてベビーカーの後ろのところ、ちょうど子供の頭のあたりについているポケットに保冷剤を入れてなるべく涼しく過ごせるように工夫しています。やっぱり熱中症は怖いので。

み：夜も暑いけど、水枕使ってるママさんもいるみたいだね。今は硬くならない保冷枕も売ってるし、なかなかよさそうだね。

佐：お布団に敷けるジェルマットなんかも売ってるよね。うちはパパと娘と３人で寝てるんだけど、パパも熱くなるし、知らない間に端っこまで寄せちゃったりして(笑)もちろん娘も熱いし・・・。そういう便利グッズには興味あるなぁ。

み：子供たちがお昼寝をするのって一番熱い時間帯じゃない？私は毎回エアコンつけるか悩むの。

佐：一番消費電力が高くなる時間帯でもあるしねぇ。

み：そうなの。夜の方が若干余裕があるみたいだね。お昼寝の時間は電力のピークだからっていうのとでも子供の健康を考えたらね。

佐：そうだね。さっきのあせももそうだし、熱中症もだけどもしなってしまったときに自分がどう対処していいのか自信もない。だからこそ予防するのが大切かなって思います。

子供って暑くても元気ですよね(笑)
代謝もいいから汗びっしょりだし。うらやましいことばかりです。
子供たちの健康はもちろんですが、ママが元気じゃないとおウチの元気がなくなります。
ママ自身も熱中症や夏風邪に気を付けて、楽しい夏を過ごしましょうねッ☆彡

みなさんのおウチはどんな節電してますか？我が家の節電術や、暑いときのCOOLなスゴ技をお持ちの
ママさん！番組まで是非メッセージお寄せください。

さぁ、後半は日本橋人形町にある健ナビ薬局さんにママがこの夏心配な【熱中症】についてうかがいまーっす！！
お楽しみにぃ(・∀・)／

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