「育てる芝生イクシバ!プロジェクト〜前編」ゲスト:イクシバ!プロジェクト代表 尾木和子さん、安田真季さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220530-01

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
天気のいい日曜日、みなさんはどんな朝を過ごしますか??
だらっと起きてボーッと過ごし、気づいたら「あっもうお昼だわ!」これ私です(笑)
今回のママスタ♪ではそんな日曜日の朝活にもってこいなイクシバ!をご紹介しますよ〜!!

ゲストは育てる芝生イクシバ!プロジェクト代表の尾木和子さんとメンバーの安田真季さんです。

月島幼稚園の園庭の芝生化がきっかけで芝の魅力にハマりにハマった尾木さんの芝生愛✨が…もぅ止めどなく溢れて。リスナーのみなさんにお伝えしきれたか…心配なくらいです。芝生沼はけっこう深いみたいです。尾木さんは日本芝草学会にも所属していらっしゃいます。もうプロですよ、うんプロ✨
是非OAで尾木さんの芝生愛をご堪能ください!

イクシバ!プロジェクトでは晴海の黎明橋公園の芝生を育てる活動をしています。
毎週日曜日9時〜参加不参加の連絡も不要です。
デキる時に!デキる人が!デキる分だけ!やるのがイクシバのモットーなんですって。
ルールはスニーカーにパンツスタイルで集合!それだけ。持ち物もなし。年齢制限もなし。
活動はボランティアですが尾木さん、安田さんがこっそり教えてくれた活動した人だけのご褒美とは??
きれいになったフカフカの芝生に一番に寝っ転がれることーーーー!だそうです。
2000平米の芝生、想像しただけで…気持ちいいに決まってるぅ!

手探りで始めた芝生のメンテナンスですが、芝生の状態を芝のプロに見て頂いたところ…。
「この状態超いいよ!!自信持っていいよ!!」
とお褒めの言葉をもらったそうです。
尾木さん「もぅ泣きましたぁぁぁ」と。

芝生を育てる活動が地域を育てる。代表の尾木さんやメンバーの安田さんの芝生愛は後編に続きまーす!

☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま~す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて!私もママサポとして番組に出たいっ!
(グループも歓迎♪) などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか?ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX:03-5542-1917
Mail:voice★fm840.jp (★は@に置き換えてね!)
ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

ママミーティング♪ ママにおススメ体の使い方 星宏美さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220523-02

こんにちは!川越こず恵です^^
もうすぐ6月。
梅雨、アジサイの季節がやってきますね!

今年の父の日は、6月19日。でも毎年父の日って、いまひとつ盛り上がらない雰囲気が・・・(お父様方、ごめんなさい)

ということで笑 母の日に引き続き企画しました!
父の日ファミリーコンサート♪ – スマイルキッズラボ (smilevoice-lab.com)

前回の母の日コンサートも大好評でしたので、
6月19日(日)ぜひ空けておいてくださいね!!

説明がありません

さて、今回のママスタはママミーティング♪
ママサポは先週に引き続き、ヨガ講師の星宏美さんです^^

ヨガ哲学での学びが子育てにも、
ご自分のマインドにもとても役立っているという宏美さん。

今回は、後半のトークでママスタジオでママにおススメの体の使い方を教えていただきました!

聞いていただいても口頭での説明では、難しいと思われた方のために
お写真もご用意しましたよ^^笑

NG⇩

説明がありません

骨盤を立てるように・・・⇩

説明がありません

腰を立てる感じ伝わりますでしょうか??

そして、お話しに出てきたツボ、湧泉(ゆうせん)はこちら↓

湧泉(ゆうせん)

特別なトレーニングの時間はなかなか取れないけど、
日頃の姿勢やセルフケア。取り入れていきたいですね~!
私も意識していきます^^

宏美さん、育ちの不安をシェア!「おやこ未来」でのレッスンも
どうぞよろしくお願いいたします。
※おやこ未来は、私 川越がこの春からスタートさせたボランティアサークルです^^
勝どきデイルームにて、月に1・2回 月曜午前 不定期開催となります。

そして、星宏美さんのHPはこちら
みなさん ぜひご覧くださいませ~♪

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ママミーティング♪ ヨガ哲学が子育てに役立ってます^^ 星宏美さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220516-01

こんにちは!川越こず恵です^^
新緑も美しい5月半ばですね~! 今年は曇り空も多くなっていますが、
晴れた日の自転車移動は、本当に心地良くて、それだけで幸せな気分になれちゃう気がします♪

幸せと言えば、先日の母の日。
結婚15年で初めて夫が自らカーネーションを買ってきてくれて!(雪でも降るかと思いましたw)  家族への感謝の気持ちも新たにしているこの頃です。

さて、今週はママミーティング♪

ママサポには、ヨガ講師として活躍している星宏美さんをお迎えしました。
長年ヨガ講師として活躍している宏美さんとは、数年前にお会いして以来、
実に7・8年ぶり!!!

今回、私が立ち上げた ママ支援サークル「おやこ未来」でヨガを担当してくださることになったご縁からママスタにご登場いただくことになりました。
(※おやこ未来は、OD、HSP 、不登校、発達障害児など育ちの不安を支え合うママの癒しの会です。)

今回、初めてしっかりお話しを伺ってみると、
宏美さんは産後 子連れで行ける経絡ヨガに出会ったことから、ヨガ哲学を学び、
自信の生き方や子育てに上手に取り入れていらっしゃる,,ということ。

※聞いていると、思わず私も学びたくなってしまいます…

ヨガって、体を整えるだけじゃなくて、心の面にも大いに作用して
人生に役立ちそう!!

時間が出来たらぜひじっくり学んでみたいものです♪

説明がありません

来週はママに役立つ、ヨガ的体の使い方についてもお話を伺います^^

お楽しみに~♪

☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま~す☆
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「キッズドアの学習支援〜後編」特定非営利法人キッズドア 学習支援担当:菊池杏奈さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220509-02

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
先日、久しぶりにちょっと遠出をしてきました。新緑の山々はとっても気持ちがよくリフレッシュできました。

さて、今回のママスタは前回に引き続き特定非営利法人キッズドア学習支援担当の菊池杏奈さんにお話を伺っています。前回は学習会の様子などを伺いましたが、今回は学習会を支えるボランティアさんについて詳しく伺っています。
学習会ボランティアは特に資格も必要ありません。
子どもたちに勉強を教えなきゃと気負うことも必要ありません。
子どもたちの伴走者として話を聞いたり、寄り添うことができればOK!大学生など子どもたちと年の近いボランティアさんは子どもたちの身近なロールモデルとなり得ます。いろいろな職業や立場の大人に触れ合うこと、そのものが子どもたちの夢や目標への刺激となります。

中央区内はもちろん、その他の地域でもキッズドアの学習会は開催されています。空いた時間にできる範囲で子どもたちの伴走者として、キッズドアではボランティアさんを随時募集しています。
まずは説明会へ!詳しくはキッズドアのホームページをご確認ください。

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「キッズドアの学習支援〜前編」特定非営利法人キッズドア 学習支援担当:菊池杏奈さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220502-01

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
先日、息子のランドセルのリメイク品が届きました。
6年間を共にしたランドセルは実は親のほうが思い入れがあって、生まれ変わった小物たちを見てじ~んとしてしまいました。

さて、今回のママスタは昨年ご出演いただいたキッズドアさんに今年もお話を伺いました。スタジオには特定非営利法人キッズドア学習支援担当の菊池杏奈さんにお越しいただきました。
中央区での学習支援についてや、昨年の進学実績のお話も。
子どもたち、とても頑張ってます!!
自分たちの目標に向かってそれぞれががんばっています。

子どもたちにとって、キッズドアの学習会は安心して勉強できる場所はもちろんですが、勉強するだけじゃない居場所として大きな役割を担っているなと感じました。
参加しているお子さんの保護者の方からも「子供を安心して通わせることができる場所」と高評価を頂いているとのこと。
子どもたちが夢や目標を持つ尊さに改めて気付かされます。

キッズドアでは学習会のボランティアさんを随時募集しています。
詳しくはキッズドアのホームページをご確認ください。

次回のママスタは学習会ボランティアについて詳しく伺います。
お楽しみに〜\(^o^)/

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