↑ママの幸せとは？意見シェアして集まった沢山の声
ご協力いただいたみなさま、スタッフのみなさま、ありがとうございました！本日、無事にイベントを開催できましたことを、とってもとっても感謝しています。1日しゃべって、動いていたもので写真が手元にあまりないのですが、有意義な時間を過ごせたと思っています。ひとつのテーマについて、様々な方と意見を深めると言うのは本当に楽しいです。子育てが一段落ついた方が何かお手伝いしたいと参加していただいたり、子育て真っ最中の方が私も何かしたいと参加していただいたり、パパがママの幸せを考えるべく参加していただいたり・・・、お集まりいただいたみなさんのお気持ちひとつひとつがとっても嬉しかったです。そして、その素敵な気持ちたちを地域に浸透させ、いろんな人の心に届くよう、またマイク片手に奔走したいと思います。ありがとうございました！！！（アッコ＆みか）
https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio141124
番組はコチラから↑お聴きいただけます♪
ど～も、あっこです（＾＾）
本日のゲストは先週に引き続き、親子料理・食育イベントfoozit 代表の吉澤晶子さんです！！
今回は、吉澤さんに、親子で作れる簡単レシピをご紹介いただきました！！
私は料理が大の苦手です。ドラえもんに出てくるジャイアンの料理を見ると、まるで自分のことと思えるほどです。美味しくしようと試みるのですが、そのことがかえって逆効果ってやつです（ジャイアンの場合は毎度隠し味にセミの抜け殻を入れるのですが、その気持ちが切なすぎるほどわかる～）ちゃちゃっと美味しく作れて、しかも子どもに手伝ってもらうなんて～～～～～～～～！！ぜひ、皆さんも番組聴いてトライしてください！本当に簡単にできます☆
今回、吉澤さんにお話を伺って、あらためて「食育」について考えさせられました。食を通して、子どもたちに伝えられることはたっくさーーーーんあります。そして、そのことが跳ね返って、ママの気づきにもつながります。忙しいと何でも自分でやってしまっていませんか？美味しいものを家族に食べさせてあげようと力が入りすぎていませんか？子どもと一緒に台所に立つ重要性を、もう一度、ママたちに声を大にして伝えていきたいと思いました。食べることも大事だけど、その食べるまでの過程も大事。夕飯作ってる間はテレビを見て過ごすこどもたちって意外に多いのではないでしょうか。私も「早く寝かせなきゃ」と思う余り、食事作りのスピードを加速すると、つい自分だけで作ってしまいます。お手伝いしてもらうと時間がかかるから。これでいいんだろうか。。。と反省しました。結局、私（ママ）に余裕がないわけです。でも、子どもにどの部分をお手伝いさせたらよいかがわかれば、きっと、もっと楽しくなる！！そして、手の込んだお料理もいいんだけど、簡単に作れるものを親子で協力して作れば、次に作るときに、もしかしたら子どもだけで作ってしまうかもしれない。子どもは親が思っている以上に出来るんです。危ないから、めんどくさいから、時間がかかるから、後片付けが増えるからといって、子どもを台所から遠ざけてはいけなーーい！！（笑）吉澤さんは「こんな風にこうやってこうすれば、親子でクッキングできますよ～」というように、作り方のアドバイスだけでなく、子どもたちのお手伝いの関わり方のお話もしてくれます。
そして、食の大切さも。お釜でご飯を炊く経験をした子どもたちが、テレビでお釜を見たときに「あー、ご飯を炊くお釜だね」と言ったそうです。私たち大人は知っていても、経験のない子ども達だったら、その発言は出てこないと思います。炊飯器じゃなきゃご飯は炊けないと思っている子もいっぱいいるでしょう。かつおぶしだって、削りたては香りも違うし、やっぱり味がいい。こうやって作るのか～がわかる子ども達には、確実に生きる力がついていくと思います。
子ども達の生きる力を”食事”から。
さ！みなさま生きる力を養いにきてくださーい！11月30日（日）グロースリンクかちどきで開催する「ママスタ♪HAPPY DAY」のあと、「おにぎ隣人まつり」を開催します！！講師はもちろん！吉澤さん。テーマは「中央区」です。おにぎりを通して中央区を感じ学ぶ！なんて～～～～～すてきなんでしょう☆意見シェアをしてしゃべりきったあとはお腹がすきますから、ぜひ、ママスタで知り合ったママさんやパパさん、こどもたちと一緒に交流しながらおにぎりを味わってください！
ママスタ♪HAPPY DAYのお申込みはコチラ↓
http://kokucheese.com/event/index/226395/
たくさんのご参加をお待ちしています！！
☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！
（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか？ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX：03-5542-1917
Mail：voice★fm840.jp （★は@に置き換えてね！）
ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。
https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio141117
番組はコチラから↑お聴きいただけます♪
ど～も！あっこです（＾＾）
本日のゲストは中央区で親子料理教室・食育イベントをされているfoozit代表の吉澤晶子さんです☆
ダブルあきこでお届けしました（笑）
foozitはfood（食べ物）+sit（お守りする・お世話する）で、吉澤さんが作った言葉だそうです。ただ単に料理するのではなく、忙しいママさんと子どもが一緒にちゃちゃっと簡単料理を楽しめる、そんなお料理教室を開催しています。我が家は保育園と学校から帰ってきて、夕飯までの間が一番大変です。そう感じているママさんも多いのではないでしょうか？お腹すかせてるけど、ここでお菓子を大量に食べられると夕飯食べなくなっちゃうし、お風呂も入れなきゃいけないし、洗濯物も・・なんて、頭がフル回転するのが夕飯時でございます。待てない子ども達と一緒に料理作りができたら一石二鳥ですよね～。きっとこどもたちは出来るんだと思います。要は、ママに余裕がないだけでｗｗｗお手伝いの指示の出し方の勉強にもなりそうですね！
さてさて、今回、なによりもびっくりさせられたのが、吉澤さんの経歴です！！保育士と食育インストラクターの資格をなななななんとっ！！！妊娠期に取得されています。賢い！！！！！行き当たりばったり人間の私は、ただただ尊敬するばかりです。お仕事が営業系だったということで夜も遅く、子どもは欲しいけど産める環境ではなかった吉澤さん。一大決心で妊活のため仕事を離職。子育てが始まってからの生活を意識し、どんな環境を作ろうか、どんなことをやっていきたいのかを考え、出産前に必要な資格を取ってしまおうということでダブルで資格習得されています。
子育てが始まると、自分の時間は激減します。やりたいことがあってトライしたとしても、やり遂げるまでに時間もかかります。子育て後の自分のプランを妊娠前に考える重要性を感じました。
11月30日（日）グロースリンクかちどきで開催する「ママスタ♪HAPPY DAY」のあと、「おにぎ隣人まつり」を開催します！！講師はもちろん！吉澤さん。テーマは「中央区」です。おにぎりを通して中央区を感じ学ぶ！なんて～～～～～すてきなんでしょう☆意見シェアをしてしゃべりきったあとはお腹がすきますから、ぜひ、ママスタで知り合ったママさんやパパさん、こどもたちと一緒に交流しながらおにぎりを味わってください！
ママスタ♪HAPPY DAYのお申込みはコチラ↓
http://kokucheese.com/event/index/226395/
たくさんのご参加をお待ちしています！！
☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！
（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか？ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX：03-5542-1917
Mail：voice★fm840.jp （★は@に置き換えてね！）
ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。
https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio141110
番組は↑こちらからお聴きいただけます♪
ど～も！あっこです（＾＾）
ゲストは先週に引き続ききずなメール・プロジェクト副代表の松本ゆかりさんです！
今週はきずなメールの効果について詳しく伺いました。
きずなメールは「家庭内での孤独を防ぐ」「地域からの孤立を防ぐ」という「2つの力」で孤育てを予防しようという大きな目的を持っています。ママスタも「孤育て撲滅！」を掲げ放送してきました。”家庭内”と”地域”とのつながりがどれほど大切なことか！！！！！産後うつを経験した私にとって、このつながりの大切さはよくわかっているつもりです。しかも両方のつながりが必要なんです。
そして、きずなメールの良さは、その大切なつながり＝きずなを、子どもが生まれてからではなく、妊娠期からサポートしてくれているところにあります。これ！！！ものすごく大事！！初めての出産って、わからないことだらけで不安になったり緊張したりしますよね。お腹が目立たないうちからつわりも含めて、いろいろと心身ともに疲れるわけです。そんな中で、お腹にいる赤ちゃんは希望の塊なわけで、不安もあるけど楽しみもいっぱい。妊娠期からそんな”希望と不安”を夫と共有できるのは、その後の待ち受ける長く続く子育ての準備運動というか、夫婦のコミュニケーションの土台作りにもなるのではないかと思います。さりげなくサポートしてくれるところが、またいいですよね～！！
ゆかりさんのお話を聴いているだけで、わくわくしてきます。
毎日、楽しさと安心と一緒につながりを届けてくれる「きずなメール」沢山のママ＆プレママのみなさんに使って欲しいです☆
☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！
（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか？ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX：03-5542-1917
Mail：voice★fm840.jp （★は@に置き換えてね！）
ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。
