こんにちは！川越こず恵です。
梅雨空はどこへ～！？
そんなこの頃ですね^^;
※散歩中はワンコも夏用の冷感ウエアーを…
すっかり腕の日焼け（完全に自転車焼けです。。）が目立ってきた６月後半ですが、
そんな中、今回のママスタでは産後４か月とは思えない素敵なベビーママにご登場いただきましたよ♪
長年私が運営している中央区でのママ応援活動にご協力いただいている濱島由香先生。
バレエとピラティスの講師をされているからこそ…だと思いますが、
そのナチュルな美しさからは超高齢出産を経験されたばかりには全く見えません！！！（収録時にご年齢を聞いたディレクターもびっくり仰天してました。笑）
やはり見た目もお若いから体内も若いのでしょうか、、体重もあっという間に戻り
なんとなんと産後１、２か月でレッスンに復帰！
その後は３か月目から通常のレッスンにも復帰されているというから驚きです・・・
日常から筋肉を保っておくことの大切さを痛感させられますね～^^;
由香先生のお話しに刺激を受け、
アラフィフの私もせっせとテコンドーに励もうと（コミュニティー運営で開催してます）改めて思った今回の収録でした。
素敵な育メンパパと子育てのお話し、また次回もお伺いしますね♡
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