「オイテク・カフェ〜前編」ゲスト:築地本願寺 教化育成部 西永亜紀子さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220627-01

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
短い梅雨があけた途端に真夏のような暑さ…体調崩していませんか?東京ではコロナ第7波が懸念されてますし。
いろいろ気をつけなきゃですが、前向いて行きましょーーー!!!

さて、今回のゲストは築地本願寺教化育成部の西永亜紀子さんです。
皆さんは築地本願寺がどんなお寺かご存知ですか?東京メトロ日比谷線築地駅を出たら目の前!広いお庭に大きな本堂がドーーン。中央区にお住まいの方で知らない方いるかな?というくらい有名なお寺ですよね。でもどんなお寺かって言われたらよく知らないなと言う方もいるんじゃないかな?詳しくは是非OAを聞いてみてください。
では、築地本願寺の本堂に入ったことはありますか??まだない、という方は是非あの階段を登ってみてください。ベビーカーの方も大丈夫、エレベーターがありますよ。
私の実家は築地本願寺と同じお西さんのお寺の檀家なので、実家のお仏壇も金ピカです✨本堂の中のキラキラが懐かしく落ち着きます(笑)とにかくキラキラピカピカ✨なのでまだ見たことがない方は是非一度本堂に入ってみてください。どなたでもOKだそうですよ。

今回のママスタ♪では西永さんに築地本願寺のいろいろなイベントや取り組みを紹介して頂いています。
まずは築地本願寺アプリ✨無料アプリだそうです。お悩み相談もできるそうですよ。ダウンロードしてみては?
月に1度の朝活、テンプルモーニングはいかがでしょうか?7月は7/4㈪開催です。参加無料、予約も必要なし、手ぶらでOK 、途中退出もOKです。自由ぅぅ。朝のお勤めのあとに本堂のお掃除をして、僧侶からの講話を聞いて解散です。気分をスッキリさせて出勤という方も多いそうですよ。

そして今回ご紹介するのが【オイテク・カフェ】です。
次回開催日は7/5㈫午後2時から。会場はカフェのある建物インフォメーションセンターの多目的室です。参加は無料ですが、前日までの予約が必要です。
オイテク・カフェは子育て世代の女性を対象に、ちょっとしたグチやつらいこと、悲しいこと、もちろん嬉しかったことも、ココに「置いてく」ための空間。女性同士だからこそ共感できることってありますよね。話して楽になることもあると思います。外に出るきっかけにしてみたり、お友達作りの場になることもあるとか。お子様連れ歓迎とのことです。ぜひお子様とご一緒に。

西永さんたち築地本願寺の女性僧侶とお話ししながら、緩やかな時間を一緒に過ごしてみてはいかがでしょうか♡詳しくは築地本願寺のホームページでご確認ください。

☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま~す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて!私もママサポとして番組に出たいっ!
(グループも歓迎♪) などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか?ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX:03-5542-1917
Mail:voice★fm840.jp (★は@に置き換えてね!)
ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

ママイーティング♪ 忙しい主婦をサポート! 料理家 菊本亜弥花さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220620-02

こんにちは!川越こず恵です^^
アジサイの見ごろが続いていますが、時折美しいゆりの花も見かけます。

輝く緑、美しい爽やかな梅雨の晴れ間は最高~♪
サイクリングにもいい時期ですね!

さて、ママスタ。今週もママミーティングをお送りしますよ!
ママサポさんは先週に引き続き菊本亜弥花さん。

2児のママでありながら料理家として活躍中の亜弥花さんですが、悩める主婦をサポートすべく日頃様々なシーンで活躍されています。

お料理教室はもとより、メニューの開発考案や、健康管理。ダイエットサポート、
さらにはお惣菜のデリバリーまで!
忙しいママの力強い味方です^^

かつては某大手お料理教室の社員として活躍されていたそうですが、自分のような子どものいるママを助けたい!との想いから独立されたとのこと。
素晴らしいですね~!!

活動しながら、お料理の負担を減らしたい、忙しくて時間が取れない、、などなど。
日々の料理で悩む主婦はとても多いと感じているそうです。

実際に私も、娘の好き嫌い、息子の朝ごはんに悩みを持っておりますので
そうした方は多いのかもしれないですね。。

今回の亜弥花さんとの出会いで、今後食事に困ったら頼れる人がいる!そう思えるだけでも安心感が…笑 そんな風に思いました。

教えていただいた野菜の作り置きも早速実践してみます^^

もっと亜弥花さんのお話しを聞きたいあなた。笑
次回ご登場いただくまでしばしお待ちくださいねw

Smilekitchin 主宰
菊本亜弥花さんのインスタはこちら

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ママミーティング♪ ママ友とは家族ぐるみで仲良し♪ 菊本亜弥花さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220613-01

こんにちは!川越こず恵です。
私ごとですが、このたびまた1つ歳を重ね、また大人の階段を登ることができました! 40代も半ばとなり関節の違和感を感じる時も出てきましたがw

健康でいつも通り日常を過ごしながら無事に誕生日を迎えられたこと
とても有難いことだと思っております^^

まだまだ声のお仕事を続けていけるように
無理しすぎない程度に精進していきたいと思います。

新しい歳も皆様
どうぞよろしくお願いします。

さて、今回のママミーティング♪
ママサポには、料理家の菊本亜弥花さんにお越しいただきました。

以前ご登場いただいた谷口章子さんからのご縁。
収録日に初めてお会いしたのですが、まぁなんとも明るく、テンポよくお話しくだるので、初めてという感じが全くしないw

我が家と同様に 1男1女。2児のママ
そして、料理家としてもバリバリお仕事もしている亜弥花さん^^

ママ友とのお付き合いを聞いてみると、
ちょくちょく家飲みをしたり、コロナ前はよくバーベキューをしたり、、
(しかも長野やに新潟まで・・・)

家族ぐるみでとっても仲良し!とのこと。
パパも一緒に数家族で旅行まで行けちゃうママ友、パパ友!

なんて素敵なんでしょう!!

都心の核家族で育つ子どもたちにも、まるで兄弟?大家族のように
家族ぐるみでのお付き合いできる友達がたくさんいるって
とても幸せなことですね~^^

そんな幸せなプライベートがあるから料理家としても
お仕事も活躍されているのかもしれないですね^^

盛り上がり過ぎてあっという間のお時間。笑

来週は、料理家としてのお仕事についてもお話しをうかがいます^^

お楽しみに~♪

菊本亜弥花さんのインスタはこちら

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「育てる芝生イクシバ!プロジェクト〜後編」ゲスト:イクシバ!プロジェクト代表 尾木和子さん、安田真季さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio220606-02

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
日曜日の朝活におすすめな【育てる芝生イクシバ!プロジェクト】をご紹介しています。
今回もゲストは代表の尾木和子さんとメンバーの安田真季さんです。

コロナ禍で芝生が傷んでしまって…。と尾木さんのお話を聞いて??なぜ??と思ったのは私だけでしょうか?コロナと芝生にそんな関係があったなんて…。風が吹けば桶屋が〜を連想してしまいました。詳しくはOAをどうぞ♫

安田さんはいつもお子さんと参加されているそうで、イクシバ!は安田さんにとって大切なコミュニティなのだそうです。
なんか、それすごくわかるなって思いました。
こどもが小さいときってママのお付き合いも狭くなりがちじゃないですか?行動範囲を考えると仕方のないことかもしれないけれど…。年齢層もバックボーンも様々な人が集まるイクシバ!は〇〇ちゃんママ、〇〇ちゃんパパとしてではなく自分として受け止めてくれるコミュニティなのかもしれないなと感じました。これってけっこう大切だと私は思っていて。特にこどもと出かけると〇〇ちゃんママとしての自分しかいない気がして。自分の名前で呼ばれることの方が新鮮に感じたことがあったんですよ。その時、「あれ?これ、いいのかな?」って感じた自分がいて。だから、もちろんママ・パパではあるんだけれど「私」として参加できる場って大切だなと思うんです。

安田さん「お友達同士ももちろん楽しいけれど、お一人様の参加をオススメします!」とおっしゃってました。出会いのチャンスが広がりそうです。

イクシバ!プロジェクトの活動は毎週日曜日。午前9時ちょっと前に晴海の黎明橋公園に集合です。ルールはスニーカーにパンツスタイルで来ることだけ!手ぶらでOK。作業は簡単なので、お子さんでも初日から張り切って活動しているそうです。頑張って活動するとみんなが褒めてくれるというご褒美つき(笑)自己肯定感爆上がりですねっ!!

イクシバ!プロジェクトでは作業してくれるメンバーはもちろんですが、活動を応援してくれるサポーターさんも随時募集しています。詳しくはイクシバ!プロジェクトのホームページをご覧ください。
尾木さん、安田さん。またぜひ芝生のおはなし聞かせてくださいね。
お待ちしていまーす!

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お子さんへメッセージを贈ってみませんか?ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
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ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。