投稿者: admin

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どーも^^あっこです。
6月は食育月間です。知ってましたか？？区内でも食育を推進する啓発活動が行われています♪親子でぜひ、この機会に考え行動してみましょう！

ということで、本日のゲストはオーガニックの水先案内人の山口タカさんです！！！

タカさん、すごい方なんです（笑）次週、詳しくお話を伺いますが、「美味しんぼ」に実名で登場され、オーガニックの世界を案内されています。そんなタカさんは、月島に本部がある一般社団法人オーガニックヴィレッジジャパン（ＯＶＪ）の事務局長をされていて、出版物の編集をされています。今回はＯＶＪのご紹介と、ＯＶＪが2020年の東京オリンピック・パラリンピックに向けて取り組まれているプロジェクトについて伺いました。いや～～ふむふむと聞き入ってしまいまして、正直、番組内で話は終わりません（笑）とにもかくにも、まずは番組を聴いてみてください。

「オリンピックレガシー」という言葉はご存知ですか？私は聴いたことはあるけど、今まであんまり気に留めていませんでした。オリンピックレガシーとは、オリンピックがもたらす遺産と訳されていて、前回の1964年の東京オリンピック大会のレガシーは、もちろんみなさまご存知のインフラ整備ですよね。テレビの普及、質の向上にもつながりました。
タカさんは、2020年の東京オリンピック・パラリンピックがもたらすものは、ずばり！！「オーガニックです」と答えてくださいました。日本の食のすばらしさは、いまや世界に知れ渡っています。「食べたものがカラダを作る」わけで、アスリートの方々も日本の食文化に興味があり、触れることのできるチャンスです。

オリンピックの選手は大会事前に来日し、全国各地にあるキャンプ地で調整を行います。例えば、米国陸上チームの事前キャンプ地は成田、佐倉、印西の三市に決定しました。このキャンプ地こそ、世界と日本のオーガニックと繋がる場になるのです。タカさんは全国各地の有機野菜を育てている農家さんを取材し発信されています。世界に誇れる有機野菜は日本のこだわりの地で作られています。オリンピックは東京で開催されるけれども、出場選手たちは東京に限らず日本各地の自慢のオーガニック食品を口にすることでしょう。地方の農家さんにとってもチャンスなのです。そして、オーガニック日本が最高のおもてなしを提供できることと思います。そしてまた、番組内では「スポーツ食育」という言葉も出てきました。オリンピック選手だけでなく、その選手の食べるものから食育を考えることの出来る循環の場が、もうまもなく作られるのです。どきどきしちゃいますね。オリンピック・パラリンピックを違う視点でも楽しめそうです。

次週も引き続き、オーガニックの水先案内人の山口タカさんに伺います。

ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！
（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
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記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
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ど～も！あっこです＾＾
本日のゲストは前回に引き続き赤ちゃんの眠り研究所の代表理事でいらっしゃって、夜泣き専門保育士さんの清水悦子さん！

夜泣きに苦しんだ経験がある私にとって、夜泣きについて具体的に相談できる場があるというだけで救われる気がしました。早く出逢いたかった！！乳児検診で相談しても「時期が来れば治る」、親に相談しても「そんなもんよ。今はがまん」など、夜泣きについては時が過ぎるのを待つという答えばかりだったので、この本を読んでもやもやが晴れました♪

今週は清水さんの壮絶な夜泣き体験を伺いながら「こどもの健全な成長と母の心の余裕」の関係について伺いました。

清水さんの娘さんは6ヶ月まではとっても育てやすいお子さん♪だったそうですが、それが・・・6ヶ月から1時間おきの夜泣きがスタート！眠れない日々を過ごされました。この「６ヶ月」ってひとつのキーワードですよね（笑）私は長男が夜泣きタイプだったので、それ以降の次男、三男の「6ヶ月」はどきどきしながら過ごしていましたね～。そんな夜泣きがぴたっとやんだのは、生活リズムを整えるということでした。今でこそ、インターネットを調べれば生活リズムについて書いてありますが、当時はそんな記事もなく、清水さんご自身も手探りだったそうです。そんな中、いろんな文献を読んで「生活リズムを整える」という答えにたどり着いた清水さんは、他の夜泣きで困っている人に伝えたいという思いで活動を始められました。夜泣きがなくなれば、赤ちゃんの眠りを理解していれば、お母さんの心の余裕に繋がると思います。

そして、妊婦さん向けに赤ちゃんの眠りについての講座が開催されます。ぜひ、出産前に心の準備をしておいてください！！
【わたしと赤ちゃんのために～妊娠中から知っておきたい眠りの話】
日時：6月29日(水)午前午後10時30分から11時30分
会場：中央区立子ども家庭支援センター「きらら中央」地域活動室
対象：中央区にお住まいでパパ・ママになられる方、ご興味のある方
内容：産後が楽になる妊娠中から気をつけたい妊婦さんの眠りの秘訣や、生後 2、3か月までに大切な赤ちゃんの眠りの発達のお話をお伝えします。
講師：赤ちゃんの眠り研究所代表　清水悦子
定員：20組
費用：無料
お問い合わせ・お申込：きらら中央 電話　03-3534-2103

詳しくはこちらをご覧下さい↓

先日、他のラジオ番組でお母さんの心理学のお話をしていました。夜泣きがきっかけで鬱を引き起こしたり、赤ちゃんを叩いてしまったりということもあるというお話でした。眠りの仕組みを知るだけで、心は軽くなります。一人で悩まずにみんなで考えましょうね。

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ど～も！あっこです＾＾
本日のゲストは赤ちゃんの眠り研究所の代表理事でいらっしゃって、夜泣き専門保育士さんの清水悦子さんでした！

ママスタは２度目のご登場でした♪♪♪ありがとうございます！4年前の放送ももちろんお聴きいただけます↓
http://fm840.jp/blog/mama/2012/09
清水さんは、中央区内の子育て支援イベントなどで多く講演されていますので、直接お聴きになったという方も多いのでは？番組では夜泣きに関する気になることをはじめ、これから開催される講座のお話も伺いましたよ♪

みなさんは「夜泣き」で困った経験はありますか？私は長男が６ヶ月～１歳半頃まで夜泣きでへとへとになっていました。ひどい時期は夜中の２時～５時まで３０分おきに起きてきて、そのたびに「近所迷惑になってしまう」とびくびくしながら抱っこし続けていました。ミルクで育てていたので、添い乳することも出来ず、寝かせる手段がない中での夜泣きだったので、もーーーー途方に暮れていました。清水さんのお話をもっと早く聴きたかった！！！インタビューのたびにこみ上げてくる想いでした。

前半では、そもそも赤ちゃんの眠りって一体どんなものなの？大人の眠りとは違うの？夜泣きの原因は？？など、眠りの不思議について伺いました。印象的だったのは、赤ちゃんの眠りは、大人の睡眠になるまでの練習期間ということ。こどもが泣く時って、何かを訴えているのでは？と考えがちですが（特に言葉がでないうちは）そうではなく、長く寝るための練習を重ねている段階なのです。だから、眠りの感覚が短いのは当たり前♪放っておけば眠りに戻るパターンも多いということでした。でも放っておけないのが現実社会。。。住宅事情が夜泣きと関係してくるなんて、夜泣きを経験しなければ知ることのないことでした。我が家の場合、母に相談しても夜泣きで困ったことがなかったために相談さえできませんでした。それってもしかしたら、田舎の一軒家でのびのび育ったから泣いても母は気にならなかったのかもしれません。マンションに住んでたらどうだったんだろう？など、時代背景も考えながら夜泣きトークは止まりません。清水さんとは話しが盛り上がりすぎました（笑）

そしてそして、なんといっても気になっていたのが夜泣きの原因。清水さんは娘さんの夜泣きをなんと5日間でストップさせることに成功しました。夜泣き対策をし尽くしても阻止できなかったみなさま。悩んでいるみなさま。ぜひ、ご一読くださいませー。涙ものです。

そして、今月、日本橋保健センターで清水さんの講座が開催されます！！
【子育て支援講習会「乳幼児の睡眠と生活リズム」夜泣き改善・安眠ガイド】
日時：6月20日(月曜日)午後1時30分から3時30分
会場：日本橋保健センター4階講堂
対象：区内在住でおおむね2歳までの乳幼児の保護者
内容：乳幼児の眠りの特徴や夜泣き対策、寝かしつけなど、お子さんの生活リズムを整えるためのお話です。
講師：赤ちゃんの眠り研究所代表　清水悦子
定員：30人(申し込み多数の場合は抽選)
費用：無料
申込方法：6月7日(火曜日)までに電話でお申し込みください。
お問い合わせ・お申込：日本橋保健センター健康係 電話　03-3661-5071

詳しくは区のお知らせをご覧下さい↓
https://www.city.chuo.lg.jp/kusei/kohokotyo/koho/h28/280521/06_03/index.html

次週は清水さんの実体験を伺いながら「こどもの健全な成長と母の心の余裕」の関係についてお話します☆

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みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
前回に引き続き今回も「おしゃれママ」をテーマにお届けしまうま。
私なりのおしゃれ…。

    

最近のネイルの写真が残っていなくて、ちょっと季節が合ってませんがそこは大目にみて下さいませ。
ネイル大好きです。気分アガりますよね？ちょっと女子力アガる感じがするような…。私の場合気のせいという説もアリ。 もうすぐ旅に出るので、次回のネイルはちょっと旅先を意識したデザインにしようかなと思っています♪

さて、今回のママミーは今年の水着と浴衣について前回に引き続き株式会社プランタン銀座　広報の康松美沙さんに伺っています。
今年の水着・浴衣売り場は６月中旬頃から。
それぞれのトレンド情報も伺っています。

まずは水着から～☆いきなりビキニの話題から始まりましたね。がんばってついてきてくださいっ！
今年のトレンドカラーはblue&greenだそうです。
形は昨年から引き続きバンドゥビキニが人気とのこと。レースやフリルのついたアレンジ型がたくさん出ているそうですよ。そして今年はボヘミアンスタイルといわれるデザインやシェルモチーフがトレンドとのこと。
ママにオススメなのが「みずぎふく」というジャンルのもの。
水着の上に着る、一見普通のお洋服のような「みずぎふく」ワンピース型だったりポンチョ型だったりその形も様々。そしてこの「みすぎふく」のすごいところは、そのまま水に入れちゃうところ！！リゾートならこの「みずぎふく」に女優帽で街、歩けます。

続いては浴衣～☆
浴衣のトレンドカラーもblue。今年はさらに５色以上の多色使いもトレンドなんだとか。柄は昨年に引き続き古典柄が人気とのこと。銀座という土地柄、外国人観光客の皆さんにも大人気だそうですよ。外国人の方々も本物志向だそうでお土産用ではなく実際に日本人が着ている浴衣が欲しいとおっしゃるそうです。
浴衣ブティックには帯や小物類も充実していますので、親子で１着の浴衣を小物をかえて楽しむという方もいるそうですよ。

水着に浴衣。こんな話題をお届けする季節になったんですね。外は暑いしピッタリだわっ！
今年の夏は新しい水着と新しい浴衣で、おしゃれママな夏をＥＮＪＯＹしちゃいましょう☆

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みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
先日、息子がコリスのフエラムネを食べていまして。あのたこチューの口ではさんでピーピーなるドーナツ型のラムネ菓子です。あれってちっちゃな箱に入ったオマケのおもちゃがついてるんですよ。中身はコマだったり、ヘアピンだったり。その中身はバラエティに富んでいてかぶったことがないような気がします。
で。
で、ですよ。
この度、息子が引き当てたオマケがこちら！！！

えっっ？？？？なんすか？コレ？？っていうかだれ？
いやいやゴールドで高級感あるよ、イカツイ顔がいい感じ！でも用途が依然不明…。
台座がついてるから駒にするのかな？マスコット的な？母さんは思考のどつぼに吸い込まれていくのでした。
その横で息子が「これ、ペットにしよーよ！」と一言。さらに深いところに吸い込まれた母でした。

 

さて、気を取り直して。
今回のテーマは「おしゃれママ☆」中央区のママさんにはピッタリなこのテーマ。なぜ今までやってなかったんだ？？私がおしゃれママじゃないから…という説が最有力。
というわけで、私だけでは荷が重いので強力な助っ人ママサポ・近藤さんを招集☆前日でゴメンネ！ｷｬﾊｯ！
そして今回はママミーに久しぶりのゲスト♪株式会社プランタン銀座　広報の康松美沙さんです。
そんな３人でお届けする今回のママミーは、リニューアルしたばかりのプランタン銀座本館４階をご紹介しています。

おしゃれに楽しく、自分らしく生きるおしゃれママのための華やぎとくつろぎのスペース☆
おしゃれママのＯＮもＯＦＦもカバーする、多彩なフロアになっています。

同じ本館４階にある「ＨＡＴＡＫＥ　ＣＡＦＥ」は康松さんイチオシだそうですよ。
とにかく野菜がたっぷりとれるんですって！野菜たっぷりのスムージーオススメだそうです。
フードメニューも充実しているそうですから、ママ友とのランチにもお茶にもぴったりですね。

私は疲れているときほど野菜や果物がむしょーに食べたくなります。
体が欲するんでしょうね。
「ＨＡＴＡＫＥ　ＣＡＦＥ」でチャージしてきたいと思います。

そして、プランタン銀座では5/31まで「ヘルシーライフスタイルフェア」開催中です。
イベントなどについて詳しくはＦＢ・ホームページをご覧下さい。

次回のママミーは今年の水着と浴衣についてプランタン銀座の康松さんに伺っています。
お楽しみにー！！！

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