子育て応援ラジオ『ママスタ♪』

独身の頃からママ支援！銀座ママ友会代表　飯田亜美さん

fm840jp · MamaStudio210215

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio210215/s-tPXvhmk18Yb

こんにちは！川越こず恵です＾＾　バレンタインも過ぎて梅のきれいいな季節✨

先日すでに満開の紅梅に出会いました。快晴の空と真っ赤な梅！！　なんとも癒される風景でした。

さて、今週もママスタはママミーティングです。ママサポさんには先週に引き続き、飯田亜美さんにご登場いただきました＾＾

経営者として様々なお仕事をこなしていらっしゃる亜美さん。その中の活動の一つにあるのがママ達のコミュニティ「銀座ママ友会」です。

銀座に住んでいなくても、参加可能はママコミュニティですが、なんと銀座ママ友会はご自分がママになる前、それもなんと独身時代にはじめられたんですって！！

まったくママになる予定もない頃、しかも独身のうちからママ応援活動！？なんて立派なんでしょう！笑　（※私なんて自分が母親になるまで、どれほど育児が大変なのか想像すら出来ませんでした💦　なので体験してみて絶句でしたよ。。）

女性がいきいき働けていたら、きっと世の中も明るくなる・・・　そんな想いから活動をスタートされたという亜美さん。

しかも、サークルではなく、事業として始めたといのが凄いです。

お母さんのリフレッシュの場をつくることが大切！！そのための場作り…
ひとり時間をつくるために託児事業でサポートをしたい！

亜美さんの想い、私もいち母親として御礼申し上げあます。笑

銀座ママ友会に参加したい、興味があるそんな方は↓をご覧くださいね＾＾

亜美さん、またぜひ遊びに来てくださいね～！！

2週に渡りありがとうございました。

・銀座ママ友会公式LINE　 lin.ee/gaG0lCT
・銀座ママ友会Facebookページ https://www.facebook.com/ginza.mamatomokai/
・銀座ママ友会Instagram
https://www.instagram.com/ginza_mamatomokai/
・クラウドファンディング（終了済。こちらで活動内容が分かります） https://camp-fire.jp/projects/view/311482

☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！
（グループも歓迎♪）などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか？ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX：03-5542-1917
Mail：voice★fm840.jp （★は@に置き換えてね！）
ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

独身の頃から銀座住まい！　銀座ママ友会代表飯田亜美さん

fm840jp · MamaStudio210208

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio210208/s-jPfsiOAru57

こんにちは！川越こず恵です。
節分も過ぎて暦の上では春・・・　とはいえ朝晩はまだまだ冷えます。。気温差も大きい日々ですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか^^？

気付けばバレンタインも、もうすぐ・・・
テレワークで職場で渡す場面は減りそうですが、笑
それにしても、あまりに巨大化した我が夫のお腹を見ると、チョコ食べてる場合じゃない。。トレーニングでもして欲しい！　ということで、今年はチョコプロテインでもプレゼントしようかと思っています(^^;

さて、今回のママスタはママミーティング♪　ママサポには、パワフル＆元気！！
銀座ママ友会代表の飯田亜美さんにお越しいただきました。

以前ご登場いただいた谷口章子さんのご紹介で決まった亜美さんのご出演！
ということで、亜美さんとは今回初めてお会いしました＾＾

トーク中にもお伝えしてましたが、ハッピーオーラ満載！！
明るい笑顔とパワフルな印象！間違いなくお仕事バリバリなママさん！！という
第一印象でしたが、お子さんはまだまだ小さく、もうすぐ1歳半とのこと・・・

「えっ、そうなんだ！」とかなり驚いてしまいました。

そして、お話しをうかがっていくとさらに驚くことがいっぱい＾＾

なんと独身時代から銀座に住み、ご自身で様々なお仕事をされていて社長業もこなしていらっしゃいます！！

ベビーの子育てとママ社長！カッコいいですね～✨　26歳に会社を退社し、独立。子育ての際には自分で調整できるように備えていたということです。

なんて計画的で、しかもちゃんと実現されているなんて・・・しっかりしてる～！素晴らしい！！！

今、このコロナ渦でも保育園でお子さんを預かってもらえるということが、とても有難いと感じていらっしゃるそうで、さらに専業主婦で子育てをしているママさんは本当に凄いと…

分かります！　まさにその通り！！　すっかり意気投合でした。笑

マルチな才能、気になる亜美さんのお仕事については来週お伺いします。
お楽しみに～＾＾

※一足先に、
亜美さんが運営する銀座ママ友会については↓こちらをごらんください。

「あたらしい私♡～後編」ゲスト：一般社団法人体力メンテナンス協会代表理事上野玲奈さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio210201-02

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
とあるエレベーターの中。こんなステッカーが貼ってありました。

これが今のスタンダード。
そういえば、先日SNSで話題になった話。
小学校2年生の算数の授業で、「48円のガムと32円の飴を買います。100円出すとおつりはいくら？」という問題が教科書に記載されていたところ、ある子が「おつりって何ですか？」と質問したのだとか。昭和生まれには嘘のような話ですが(笑)よくよく聞いたら、おつりの概念が無い。だってPayPayで払うとか、ピッすれば買えるとか…。確かに。
友人の子供はお年玉をもらった時、ポチ袋の中を見て「紙しか入ってない…」と泣いたとか(笑)何が入ってたら正解だったのー？？これが令和のスタンダードなの？？
みなさんのおうちではどうですか？私がこどもの頃は100円玉握りしめて駄菓子屋さんに行くのが楽しみだったものですが。駄菓子屋さんもピッで買える時代か・・・。

さて、今回のママスタ♪は前回に引き続きゲストに一般社団法人体力メンテナンス協会代表理事上野玲奈さんをお迎えし、お話を伺っています。
19歳から2歳までの3人のお子さんの子育て中のパワフルママ玲奈さん。そんな玲奈さん率いる体力メンテナンス協会ではバランスボールを使って無理なく楽しく体力メンテナンスができるメソッドがあります。

体力メンテナンスは産後ママにおススメ！！なのはもちろんなのですが。実は産後ママだけじゃないんです。体力メンテナンス協会はニート、引きこもり、うつ、無気力の問題にも取り組んでいます。ココロとカラダのバランスを整え元気になりましょう。
まさに今。ついつい動かなくなっちゃうステイホームのときこそ、おうちで静かにぴょんぴょん🎶ついつい後ろ向きなことばかり考えちゃいそうなときもぴょんぴょん🎶ココロとカラダのバランスを整えましょう。オンライン講座を開講しているインストラクターさんもいるそうですよ。認定インストラクターは全国にいます。

体力メンテナンス協会のインストラクターさんたちは皆さん元気！パワフル！毎年開催されているバランスボールDANCE大会。大会の様子をWEBで拝見したのですが、みなさんほんと元気(笑)何回言うんだ(笑)画面から元気が溢れ出してる。見ているだけで元気になりましたよ。玲奈さんは「人を元気にしたいなら自分が元気じゃないと、人を楽しませたいなら自分が楽しくないと😊」と言います。その通り！！全国のインストラクターさん達もきっと同じ思いなのでしょうね。みんな元気でキラキラしててステキ✨
体力メンテナンス協会ではバランスボールインストラクターのほか体力指導士や産後指導士、骨盤補正師などなど様々な検定・資格・養成講座があります。より深く学びたい人も是非。

世の中がこんなで、下を向きがちだけど、そんな時こそLET`Sぴょんぴょん🎶

2021年、体力メンテナンスであたらしい私💛見つけてみてはいかがでしょうか？詳しくは体力メンテナンス協会ホームページをご覧ください。
玲奈さん、またママスタ♪に遊びにきてくださいね(^O^)／

「あたらしい私♡～前編」ゲスト：一般社団法人体力メンテナンス協会代表理事上野玲奈さん

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio210125-01

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
2021年がスタートして早１ヶ月が過ぎようとしていますが、いかがお過ごしですか？？
東京都では、1月12日の電気使用率が供給力に対して95パーセントと厳しい状況となっており、しばらくはこのような状況が続く見込みだそうです。ステイホームと寒さの影響でしょうか。東京電力パワーグリッドから節電のお願いが発表されています。
冷蔵庫は開けたらすぐ閉める！ものを詰め込みすぎない！人のいない部屋や廊下の電気はこまめに消す！ちょっとした節電もみんなでやれば大きな電力になりますね。
金沢のアッコさん、雪大丈夫かなぁ？？

さて、今回のママスタ♪は「あたらしい私💛」をテーマにお届け。
ゲストに一般社団法人体力メンテナンス協会代表理事上野玲奈さんです。一緒に「あたらしい私ポーズ🌱」発芽したばかりの双葉って感じでしょうか？

玲奈さんは１９歳、１７歳、２歳の３人のお子さんのママ。いつも元気でキラキラしていてハツラツとしている玲奈さん。そのパワーはどこから？？その答えがまさに体力メンテナンスなんですね！
玲奈さん率いる体力メンテナンス協会の理念は
【はずむ身体　はずむ心で　はじまる私】ステキ✨
いつもパワー全開な玲奈さんですが、１人目２人目のお子さんの子育て期に産後クライシスを経験しその経験から「真の体力」の重要性に気づきメソッドを確立させるという・・・。やっぱりパワーがすごい(笑)

20代で出産したお兄ちゃんお姉ちゃんの時よりも40代で出産した末っ子くんのほうが体が楽だっていうんだからすごいです(笑)これが体力メンテナンスの効果なのか！！
運動が苦手でも、体力に自信がなくても。無理なく楽しく始められるのが体力メンテナンス協会のバランスボールなんです。
ぴょんぴょん弾んでいるだけでしっかり運動になっているなんて。やっぱり楽で楽しいのがいいー！

玲奈さんは「1年後、去年の自分をダサいと思える自分でいたい」と言います。体力と心のバランスをバランスボールでぴょんぴょん整えて「あたらしい私」に出会えたら、そこがゴールではありません。今日より明日、去年より今年。玲奈さんはいつも前を向いてるなぁ！！
さぁ！あなたも、ぴょんぴょん弾んであたらしい私、始めてみませんか？
詳しくは一般社団法人体力メンテナンス協会のホームページでご確認ください。
次回も引き続き玲奈さんにお話しを伺います、お楽しみに～(^O^)／🎵