子育て応援ラジオ『ママスタ♪』

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio150914
番組は↑こちらからご視聴いただけます♪

本日のゲストはただいまインドから来日されている、ヨガのエキスパートであり心理学博士でもあり、子どものスペシャルカウンセラーとして世界的に活躍されているリチャ・チョプラさんです♪

番組には、アートオブリビングジャパンのヨガのインストラクターでもある今井新子さんと秦理子さんもご出演いただき、同時通訳でお届けしましたーーー！
そして、番組内ではほんの少しですが、リチャ先生の歌声をご披露いただきました。瞑想するためのヒーリング音楽を聴きながら、リチャ先生の歌声を聴くと、心がやわらかくなって、落ち着いて、ゆっくり動いて、んーーーーーー沢山表現があって書ききれないですが、とにかく心が開放されるってことはこういうことなんだなと感じます。

私は番組中は、質問をして、番組進行を考え、時間になったらまとめるというお仕事をしています。今回、それがどれだけ苦痛だったかｗあーー時間を気にせずもっと聴きたい～と、一視聴者になってしまう瞬間がどれほどあったかｗなので、番組内ではお伝えしきれないほどの、すばらしい智慧がありますので、ぜひとも！！！！！リチャ先生に会いにきてください☆☆☆

リチャ先生の来日にあわせ、数々のイベントが開催されますので、お早目にお申込みください！！
イベント特設サイト→http://artoflivingyoga.jp

◆Ananada　～インド伝統文化イベント～　
日時：17日開催予定が変更になりました！！→９月１５日　１８：３０～２０：３０
会場：インド大使館　Vivekananda Hall
住所：〒102-0074　東京都千代田区九段南2-2-11
アクセス：地下鉄九段下２番出口徒歩５分
参加費：無料

◆Food Fiesta　～フードフェス～
日時　：２０１５年９月２５日（金）１７：３０－２０：３０
会場　：　文化交流ひろば
〒179-0072 練馬区光が丘3-1-1　（旧光が丘第五小学校の3階
アクセス : 光が丘駅から徒歩10分　　　　　
https://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/bunka/kominkan/koryu_hiroba.html
参加費：4,500円
完全予約制

◆Happinessプログラム
日時：10月9日（金）〜10月１1日（日）
◆会場：東京都中央区日本橋
◆参加費：一般 ３５,０００円　再受講 ２,０００円　学生 ２０,０００円

そして、ご紹介が後になっちゃいましたが、アートオブリビングのスタジオは全国各地にあるのですが、本部がなんと！！堀留町にあります！
アートオブリビングＨＰ→http://www.artofliving.org/
イベントはもちろんのこと、通常プログラムもありますので、ぜひチェックしてみてください☆

次週は、リチャ先生にストレス開放の仕方についてお話を伺います♪

ママスタ♪では皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！
（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか？ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX：03-5542-1917
Mail：voice★fm840.jp （★は@に置き換えてね！）

ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio150907

番組は↑こちらからお聞きいただけます♪

ど～も！あっこです＾＾
今週のゲストは八重洲で開催される２３６期のママイキを主催される、チームアルコル★のみなさまです！！

お写真は左からゆきさん・みきさん・きよみさんです♪

今回はそれぞれの心に響いた「ママイキマインド」をお聞きしています♪

まずは「ママイキ」とは？こちらをチェックしてください→「ママのイキイキ応援プログラム」

子育てをしていると、楽しいことも多いけれど、楽しいばかりじゃありません。辛いこと、気が重くなること、イライラすること、いろんな場面で悩みが出てきたり、振り回されたりします。きっと、それはどのお母さんも同じようにやってきます。あとは、受け止め次第。この受け止め方で、ずいぶんと子育てが変わってきますし、人間関係が楽になります。主催されているチームアルコル★のみなさんも、それぞれのお悩みがありました。でも、一見、そんな風には全くみえません（笑）穏やかそうなみきさんは怒鳴っちゃうんですと語ってくれましたし、イクメンパパをお持ちのゆきさんだって夫婦関係で悩んでいた時期があり、学校の先生をされているきよみさんだって、先生だけどそのまえに人間（表現がイマイチ？）。口の立つ娘さんと格闘する毎日なんです。

どーですか？！コレだけ聴いても、なんだか楽になりませんか（笑）私は楽になります（笑）なーんだ、みんな同じだーって。母になるといつの間にか肩に力が入って、頑張らなきゃ～とついついひとりで抱え込んでしまいます。

ひろっしゅコーチから発せられる「ママイキマインド」は、人ぞれぞれの琴線に触れます。インタビューにもあったように、笑いあり、そして涙アリです！！自分の心にぴたっと来るから、とっても楽しい講座なんだけど、いつの間にか目は涙でいっぱいになります。（私も泣きました）

たまりにたまっている、あなたの本当の気持ちを、あなた自身がわかってあげられるチャンスです♪

「ママイキ２３６期＠八重洲」ぜひ、ご参加ください☆

【ママイキ２３６期＠八重洲】
◆２０１５年１０月３日（土）１０：３０～１２：３０「聴く」見つめてみよう、自分の気持ち。聴いてみよう、子どもの心。

◆２０１５年１０月１７日（土）１０：３０～１２：３０「承認１」自分をもっと好きになろう。自分の持つ基準に気づいていますか？

◆２０１５年１０月１７日（土）１３：３０～１５：３０「承認２」伝えてみよう、自分の気持ち。

◆２０１５年１１月７日（土)１０：３０～１２：３０「区別」悩んでいること、それは本当に「あなた」の問題ですか？

◆２０１５年１１月２１日（土）１０：３０～１２：３０「価値」自分の価値を掘り起こそう。そこから未来の私が見えてくる。

※４日間、全５回の講座で、１０月１７日（土〕のみ、午前・午後を通じての開催。

【講師】
Happy mommy プロデューサー山崎洋実（ひろっしゅコーチ）
→ママイキオフィシャルサイトはこちら
名取ゆきじ（ゆっき～＊コーチ）
第４回「区別」担当

【会場】
八重洲ファーストビル３階　(旧：日動八重洲ビル)　

【参加費】
１８，８００円（税込)／全５回

【定員】
５０名(先着順)

【お申し込み】
ママイキ236期＠八重洲　チームアルコル★のブログからお申込みください！

次週のゲストはインドから来日されているヨガのエキスパート、リチャチョプラさんです☆

ママスタ♪では皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！
（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか？ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX：03-5542-1917
Mail：voice★fm840.jp （★は@に置き換えてね！）

ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio150831
番組は↑こちらからお聞きいただけます♪

ど～も！あっこです＾＾
今回は取材に行ってきました～♪ゲストは八重洲で開催される２３６期のママイキを主催される、チームアルコル★のみなさまです！！

お写真は左からゆきさん・みきさん・きよみさんです♪

ママイキは以前にもママスタで取り上げさせていただいています♪

前回の番組の様子はこちら（２０１４年２月１７日＆２４日放送）

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio140217
https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio140224

私ももちろん受講しました！だからこそ、心を込めて声を大にして言いたいです☆

「ママイキで衝撃を受けてくださいっ！」

ものの見方が変わると、心ってこんなに楽なんだ～と開放されます。

今回のインタビューでは、なぜ主催者になろうと思ったのか、ママイキ開催のきっかけと熱き思いについて伺いました☆ママイキを受講しようと思ったきっかけも様々だし、心に響くひろっしゅコーチの言葉も様々ですが、共通しているのは’ママイキを実践してみて本当に良かったから、まだ知らないいろんなママさんにも教えてあげたい’という率直な想いでした。子育てしているとモヤモヤすることってありますよね。このモヤモヤを感じたら、ママイキの受け時です！！モヤモヤ・ざわざわはママイキの講座の中でもよく聴く擬音語ｗこれって気にしている証拠なんですよー。（と、ひろっしゅコーチが話されていました）この機会に自分のモヤモヤと向き合ってみませんか？しかも、ひとりじゃないんです。みんなでそれぞれ向き合う５回の講座ですから、気付きや発見・変化も十人十色でいっぱい知ることが出来ます！ぜひぜひ一歩踏み出してみてください♪「ママ界の綾小路きみまろ」こと、ひろっしゅコーチがみなさんの参加をお待ちしています♪

【ママイキ２３６期＠八重洲】
◆２０１５年１０月３日（土）１０：３０～１２：３０「聴く」見つめてみよう、自分の気持ち。聴いてみよう、子どもの心。

◆２０１５年１０月１７日（土）１０：３０～１２：３０「承認１」自分をもっと好きになろう。自分の持つ基準に気づいていますか？

◆２０１５年１０月１７日（土）１３：３０～１５：３０「承認２」伝えてみよう、自分の気持ち。

◆２０１５年１１月７日（土)１０：３０～１２：３０「区別」悩んでいること、それは本当に「あなた」の問題ですか？

◆２０１５年１１月２１日（土）１０：３０～１２：３０「価値」自分の価値を掘り起こそう。そこから未来の私が見えてくる。

※４日間、全５回の講座で、１０月１７日（土〕のみ、午前・午後を通じての開催。

【講師】
Happy mommy プロデューサー山崎洋実（ひろっしゅコーチ）
→ママイキオフィシャルサイトはこちら
名取ゆきじ（ゆっき～＊コーチ）
第４回「区別」担当

【会場】
八重洲ファーストビル３階　(旧：日動八重洲ビル)　

【参加費】
１８，８００円（税込)／全５回

【定員】
５０名(先着順)

【お申し込み】
ママイキ236期＠八重洲　チームアルコル★のブログからお申込みください！

次週はママイキマインドを持つとこんなに変わる毎日の生活編ですｗお楽しみに☆

ママスタ♪では皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
番組へのご意見・ご感想やこんなテーマ取り上げて！私もママサポとして番組に出たいっ！
（グループも歓迎♪） などなどコチラまでお寄せください。
お子さんへメッセージを贈ってみませんか？ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX：03-5542-1917
Mail：voice★fm840.jp （★は@に置き換えてね！）

ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio150824
番組はコチラから↑お聞きいただけます♪

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。

今年の夏休みはちょっとゆっくり実家に帰っています(現在進行形・笑)家族みんなでゴルフをしたり、恒例の打ち上げも。兄弟が結婚したりして少しずつ家族が増えていくのもうれしいものですね。
さて、帰省しているしばらくの間どうしたものかと困っていたのが１年生名物の「アサガオ」のお世話。毎日の水やりはできないし、かといって田舎に持って帰るのも大変。そこで調べてみたところ数日ならばペットボトルに水を入れて専用の口を付けて土に挿しておけば大丈夫とのこと。早速、その専用の口なるものを買ってきてアサガオに自作の自動水差しを設置しました。ついでに栄養剤も投入！もうすぐ東京に戻りますが・・・果たして我が家のアサガオは無事なのでしょうか？

さて今回のママミーティングも前回に引き続き「ランドセルの選び方」をテーマにお届けします。
ママサポも引き続き近藤さんと田中さんです。

ランドセルはどなたが購入しましたか？
スタジオにいた３人はみんな「おじいちゃん・おばあちゃんからのプレゼント～！！」との答え。
みなさんはいかがですか？
プレゼントしていただけるかどうかで正直、予算も変わってきますよね。最近の売れ筋の価格帯は３万円～１０万円だそうですよ。まぁ大体、売り場に並ぶランドセルの価格帯も同じような感じですよね。

また、今年のトレンドカラーはパールカラーで女の子には昨年大ヒットしたアナと雪の女王のエルサのイメージカラー水色が大人気とのことです。
ちなみに近藤さんちの朱莉ちゃんは茶色、田中さんちの薫ちゃんはピンクのランドセルにしたそうです。
田中家では薫ちゃんの希望が初め「黄色」だったそうですが、ママのリサーチ？提案？説得？誘導？により素敵なピンクに落ち着いたとか。

ランドセルを購入する際にこだわるポイントは各ご家庭によってさまざまだと思います。重さやデザイン、ブランドや価格、素材に容量など。どこを重要視するのか優先順位を決めておくと候補が絞りやすくなるかもしれませんね。女の子に比べて選択肢が少ないと思われる男の子向けランドセルもなかなかどうして、男の子向けならではのバリエーションがたくさんです。プーマやナイキなどのスポーツブランドや傷に強い耐久性重視のものなど。

ランドセル工業会によると、ランドセルの歴史は古くは江戸時代にさかのぼり、幕末の日本に西洋式の軍隊制度が導入された際、布製の背のうも同時に輪入され、軍用に供されたものが日本のランドセルの初めなのだそうです。昭和１６年頃、ランドセルは１個９円８０銭。この値段は決してお金持ちでなければ買えないというものではなく、一般の家庭でも普通に手が届く金額だったそうです。いつの時代もランドセルを通して子供の成長を思う親の願いは変わらないのですね。自分の子供時代にはなかったようなイマドキのランドセル(笑)見ているだけでも楽しいですよ～。

年長さんの皆さんに素敵なランドセルとの出会いがありますように☆

ママスタ♪では皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
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お子さんへメッセージを贈ってみませんか？ママスタがお手伝いします。
記念日やお誕生日などラジオを通してママからのメッセージを是非どうぞ。
すべての宛先はコチラまで。
FAX：03-5542-1917
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ママスタはママみんながつくる番組です。みなさんの参加をお待ちしています。

https://soundcloud.com/fm840jp/mamastudio150817
番組はコチラから↑お聞きいただけます♪

みなさん、こんにちは。なかやまみかです。

夏休みも終盤になってきました。元気に楽しく過ごされていますか？
我が家の息子くんはいま「かいけつゾロリ」にどんハマり中です(笑)夏休み中にシリーズ全巻を読破すると言い読み始めてもうすぐ１ヶ月。今まで本なんて全然読まなかったのに突然なんです。親もビックリするくらい突然っ！！
いきなり図書館でゾロリを借りてきまして。私は「わぁーこんな文字ばかりの本、絶対読まないのに借りてきたな！」と思ったんです。ところが読み始めたらあら不思議・・・。一人黙々と読書に勤しむ息子くん。それからは毎日毎日ゾロリ漬けの日々です。最近では自分でゾロリの新作を創作しています。超短編なので毎日新作が出まして・・・ママは毎日それを読むのを楽しみにしています。
うちの子、本を読まないのよねぇ・・・と思っているお母さんっ！きっかけはどこに転がっているかわかりませんよ！うちの読書ブームもいつまで続くかわかりませんが、しばらくそっと見守っていこうと思っています。

さて今回のママミーは「ランドセルの選び方」をテーマにお届けします。
ママサポはお久しぶりのお二人近藤さんと田中さんです。
近藤さんちの朱莉ちゃんは只今大冒険中！！一人で飛行機に乗り宮崎県のおばあちゃんちへお泊りに行っているそう。帰ってきたらまたさらにお姉さんになっていることでしょうね。今回スタジオには田中家の周平くん(２歳)も遊びに来てくれました。とってもお利口さんで助かりましたよ。また遊びに来てね。

夏休みに入ってテレビではランドセルのCMをよく見かけるようになりました。いま年長さんのお子さんがいるご家庭ではまさに今、検討中という時期でしょうか？？ちょうど１年前は私たちも同じようにランドセルを選びました。
近藤さんはお子さんが年中さんの頃からランドセル選びを意識していたそうですよ。
みなさんそれぞれ購入するまでの過程があったようですが、特に女の子は選択肢が多くて親の希望と子供の希望の摺合せが必要なのかな？６年間使うものっていうプレッシャーもありますしね。
私が子供の頃は男の子は黒、女の子は赤とほぼ決まっていましたが今では色だけでもたくさんのバリエーションがあって迷いますよね。
小学生の時、東京から引っ越してきた転校生のランドセルがピンクで・・・「東京すげー！！」と田舎モンなりに思ったものです(笑)

ところで、ランドセルが一番売れるのは何月だと思いますか？
【８月】なんですって。
おじいちゃんやおばあちゃんからのプレゼントとして購入する場合、夏休みの帰省時に一緒に選ぶことが多いからだそうですよ。また最近では受注生産のオーダーランドセルも多く、入学前の納期に合わせると夏で注文を締め切るというところも少なくないそうですよ。

次回のママミーも引き続き「ランドセルの選び方」をお届けします。
お楽しみに！

 

☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
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