↑上のプレーヤで７月番組の前半をお聴きいただけます。
ブログをご覧の際は、ぜひ併せてお聴きくださいね！
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みなさん、こんにちは。なかやまみかです。
いやいやぁ毎日暑いですねぇ・・・。
お洗濯がカラッと乾いてくれるのはありがたいのですが、日々節電との戦いです。
毎日、エアコンを使うかどうか葛藤してます(笑)
ネットで電気予報を見るのも日課になっています。でもPC使ってる時点でどうなの？って気もしますが。テレビやラジオでも電気予報をもっとこまめに提供したらいいのになと思います。
ちょっと話はそれますが、翼氏が風邪をひきました。夏風邪ってやつです。
さすが、流行に乗り遅れない男。しかし、この風邪かなり厄介です。
高熱がでるのはもちろんなのですが、その熱が上がったり下がったり。なかなか落ち着かないのです。病院に行きましたが、やはり。デコぴたを貼った子供たちで大賑わいでした。
看病しているママにうつることも多いそうなので、皆さん気を付けて☆
さて、ママスタでは毎回、中央区在住のママさんにママさんサポーターズ（ママサポ）としてお話を聞いています。今回のママサポの皆さんをご紹介しまーっす☆
近藤久美さん＆朱莉(しゅり)ちゃん（２歳８ヶ月）
佐々木充子さん＆瑠花(るか)ちゃん（２歳３か月）
中山美佳＆翼（２歳８ヶ月）
（以下、近藤さん＝近、佐々木さん＝佐、中山＝み）
さて、今月は「かしこい夏の過ごし方」をテーマにお送りします。
Ｑ．早速だけど、みんな節電してる？？
近：紅茶が好きでよく飲むのですが、今まで電気ポットでお湯を沸かしていたのを飲む分だけガスで沸かすようにしています。あとはダウンライトなどの白熱球を極力使わずに、蛍光灯を使うようにしています。
佐：うちはコンセントからプラグを抜くとか、エアコンを使うときは遮光カーテンをして冷気が逃げないようにするといった基本的なことはなるべくやるように心がけています。あとは、震災後からなんですが乾物をよく利用するようになりました。日持ちがするし、あまりガスを使わずに調理ができるので。節電に気を遣いながら自分も楽しく気持ちよく過ごせるようにと思っています。
み：私も料理に関して言えば圧力鍋をよく使うようになったかな。保温で調理できるからガスをあまり使わないで済むし、時間も早いし。あとは家の中でよく付けるところだけ電球をLEDにしたよ。日中の暑い時間帯はあえて出かけちゃう！
Ｑ，暑い時間帯の過ごし方ってどうしてる？
近：薬局で買ったんですが、お水を吸わせたものを首に巻くって商品があって。娘に取り入れてみたんですが、嫌がっちゃってます。エアコンをつけるのは極力控えているんですが、子供はもともと体温が高いし、最近あせもが広がってきてしまったのでリビングではなくリビングより小さめの娘の部屋でエアコンを付けるようにしています。３０分だけとか時間を決めて部屋を締め切って二人でこもって遊ぶようにしています。
佐：私はなるべく外に出るようにしていて、お友達と遊んだりとかして夕方に帰ってくる。子供のためにもお外で遊ぶ機会を減らしてしまうのはかわいそうかなって。まだ２歳という年齢なのでベビーカーに乗ることも多いので、暑さ対策としてベビーカーの後ろのところ、ちょうど子供の頭のあたりについているポケットに保冷剤を入れてなるべく涼しく過ごせるように工夫しています。やっぱり熱中症は怖いので。
み：夜も暑いけど、水枕使ってるママさんもいるみたいだね。今は硬くならない保冷枕も売ってるし、なかなかよさそうだね。
佐：お布団に敷けるジェルマットなんかも売ってるよね。うちはパパと娘と３人で寝てるんだけど、パパも熱くなるし、知らない間に端っこまで寄せちゃったりして(笑)もちろん娘も熱いし・・・。そういう便利グッズには興味あるなぁ。
み：子供たちがお昼寝をするのって一番熱い時間帯じゃない？私は毎回エアコンつけるか悩むの。
佐：一番消費電力が高くなる時間帯でもあるしねぇ。
み：そうなの。夜の方が若干余裕があるみたいだね。お昼寝の時間は電力のピークだからっていうのとでも子供の健康を考えたらね。
佐：そうだね。さっきのあせももそうだし、熱中症もだけどもしなってしまったときに自分がどう対処していいのか自信もない。だからこそ予防するのが大切かなって思います。
子供って暑くても元気ですよね(笑)
代謝もいいから汗びっしょりだし。うらやましいことばかりです。
子供たちの健康はもちろんですが、ママが元気じゃないとおウチの元気がなくなります。
ママ自身も熱中症や夏風邪に気を付けて、楽しい夏を過ごしましょうねッ☆彡
みなさんのおウチはどんな節電してますか？我が家の節電術や、暑いときのCOOLなスゴ技をお持ちの
ママさん！番組まで是非メッセージお寄せください。
さぁ、後半は日本橋人形町にある健ナビ薬局さんにママがこの夏心配な【熱中症】についてうかがいまーっす！！
お楽しみにぃ(・∀・)／
☆ママスタでは皆さんからのメッセージをお待ちしておりま～す☆
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posted by なかやまみか
