こんにちは！木曜日ナビゲーターの、ピアニスト平尾有衣です。
早いもので8月ももうすぐ終わり！秋に向けて体調を整えていきたいですね♪
8月27日、今日のメッセージテーマは、ゲストの中村さんにちなんで「昔遊びの思い出」。たくさんのメッセージありがとうございました！
「遊んで学べる 東京 中央区かるた」株式会社中村堂 代表取締役 中村さん
本日は、「遊んで学べる 東京 中央区かるた」を制作なさっている、株式会社中村堂の代表取締役中村宏隆さんをお招きし、遊んで学べるカルタについて、いろいろ伺いました。
中村さんは、静岡県出身でいらっしゃいますが、中央区に住み始めてから２３年にもなり、中央区の変遷を見守りながら、株式会社中村堂の経営をなさっていらっしゃいます。
そして、株式会社中村堂は、中央区の湊３丁目にあり、出版業がメインの会社とのことです。
主に、コミュニケーションと教育に関する書籍を出版なさっており、その数は、計１０４冊にもなるとのことでした。
そんな中村堂さんが、今年の６月に発売なさったのが「遊んで学べる 東京 中央区かるた」。
中央区の名所４４か所をかるたにしたものですが、その特徴は、名所の情景が浮かぶように丁寧に作られた歌と、きれいで懐かしい雰囲気が感じられる札に描かれた絵です。
この絵と歌は中村さんご夫婦が、中央区の各名所を調べ、実際に足を運び、試行錯誤しながら作り上げられたようです。
実際には７０程の場所から、有名な場所に加え、ぜひ知ってもらいたい場所など、４４カ所を厳選しカルタになさったようです。
歌の一例をご紹介すると、「隅田川 行き交う船に ゆりかもめ」や「跳ね上がり 船を通した 勝鬨橋」、「もんじゃ焼き 通りに漂う ソースの香(か)」など。
読んだだけで、中央区の情景や香りが実際に感じられるようです。
このように丁寧にかるたを作りこんだことで、このかるたで遊ぶと、中央区の名所の情景が自然と浮かぶような仕掛けになっています。
さらに、付属される中央区マップには、かるたで紹介した名所の場所がわかりやすくマッピングされています。
かるたで遊び、気に入った名所をマップを見ながら散策する、そんな使い方をするのも楽しそうですね。
このかるたは、中村さんが長くお世話になっている中央区のことを、住んでいる方にも、観光で来られる方にも、もっと知ってもらいたい、そんな想いから作られたとのことです。
特に、中村さんが住み始めた頃から現在まで、高層マンションの建設やオリンピックの影響もあり、中央区の人口が12万人ほど増えている状況のため、新しく住み始めた方にも、もっと中央区のことを知ることができる機会を作っていきたい、という想いがあったとお話されていました。
さらに中村さんは、このかるたを学校や学童保育での文化教育や高齢者施設での交流にも活用すべく活動をなさっているとのことです。
そして、将来的には中央区かるた大会の開催に繋げていきたいとのことでした。
確かに、中央区の名所を読み上げるかるた大会が開催できれば、楽しむだけでなく、各名所のことを多くの方に知ってもらう機会になりそうですね。
中央区の良さを遊びながら学べるアイテムが、中央区の大きなイベントにまでつながり、盛り上がっていく未来を想像するとわくわくしてきます。
一度どのようなかるたなのか見てみたい、という方は、１０月２２日木曜日に開催される、中央区ビジネス交流フェアに中村堂さんが出展なさるそうです。
一般の方のご来場も歓迎とのことですので、お気軽に足を運んでみてくださいね。
このかるたは現在、中央区内の書店やAmazon、楽天などのネットショップで購入できるとのことです。
ご家族やご友人との遊びだけでなく、観光のお土産にもピッタリなアイテムだと思いますので、気になる方はぜひ、ネットで「中央区かるた」で検索してみてください！
詳細は、こちらからご覧になれます♪
「あなたに届け！ツボっタイム」KEI`sコンディショニングルーム服部さん
第４木曜日のこのコーナー、本日も、KEI`sコンディショニングルーム鍼灸師の服部さんをお呼びし、季節毎の健康に関するお話をお伺いしました。
夏休みシーズンも終盤に差し掛かり、暦上は秋ですが、夏の暑さや湿気も残っている今日この頃。
季節の移り変わりに加わり、夏の遊び疲れが出始めるこの季節の特徴を、まずは服部さんにお聞きしました。
まず、この季節は、残暑があるので、冷たい飲み物、食べ物が欲しくなる季節ですが、実は、体は秋に向かっており、体内は乾燥し始め、肩などに影響が出始める季節なのだとか。
そのため、冷たいものより、体を温める食べ物や水分補給がお勧めとのことでした。
確かに、私も最近咳が出るのですが、季節の特徴と聞き、少し安心しました。あらためて飲み物、食べ物に気を付けようと思います。
そして、話の中で、秋と肺が関係しているとボソッと呟かれた服部さん。
秋と肺の関係？
全くイメージがわかず、非常に気になりますが、これは次回深堀していきますので、お楽しみにしてください！
この時期に効くツボは、まず前回ご紹介いただいた「足三里」。
あの、地図で有名な伊能忠敬さんお勧めのツボですね。これは夏の遊び疲れに効果満点とのことでした。
そして、本日ご紹介するのが「井穴」。
ごめんなさい。スタジオで名前を聞いた時も全く漢字のイメージが湧きませんでしたが、漢字で見てみても、読み方が想像つきませんでした。
これは、「せいけつ」と読むそうです。
このツボは、指の各爪のキワの部分にあるツボで、自律神経と密接な関係があるようです。
この時期の肩こりはこの自律神経の乱れが原因のことが多いようで、このツボを２本の指で挟むように１０秒程押していくのが良いそうです。
指１本１本、１０秒ずつゆっくり押していく感じですかね。
このツボを押して、肩が緩くなった方は、まさに、自律神経の乱れにより肩こりを引き起こしていた方のようです。
ツボ以外でも、楽しい夏が終わり、また日常や仕事に戻るストレスが増え始める時期でもあるので、呼吸が大事とのことでした。
呼吸は吸うことより、ゆっくり吐く方に集中するのが、神経を休ませ、ストレスを軽減させるコツとのこと。
仕事で怒られた後にお勧め、という半分冗談のようなお話をなさっていましたが、何かとストレスが溜まりがちな社会だと思いますので、まずはゆっくり落ち着いて呼吸する。そして、行動する。
くらいの意識が必要なのかもしれないですね。
私もまずは深呼吸を心掛け、生活するようにしてみます。
服部さんのお店の情報はこちらから！
来週木曜日は・・・♫
最初は、第1木曜日にお送りするコーナー「築地から始まる電線物語」。築地１丁目にある関東電線販売業協同組合の関島さんをお迎えし、身の回りの電気・電線に関するお話を、防災と関連付けて伺います！
続いては、株式会社ギンビス広報ご担当の小畑さん。月に1回出る新商品や、開催中のイベントについてご紹介いただきます！
最後のコーナーでは、チェリスト加藤菜生さんをお迎えし、楽器のことやご活動、コンサートについて、伺っていきます！
ナビゲーター平尾のコンサート情報はこちら♪
9月25日・26日・10月31日に、中央区新川２丁目で開催です！！
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①中央区にいらっしゃる場合
ラジオの周波数を84.0MHzに合わせていただくとお聴きいただけます。
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